Burnout: Prevention and Cure فب.ء ل فقىوك ء. ء! لم! ه ى! ء م فم ك مو ل مهف ى ف ى فو م م مو ل فمن فو فم ل 属 م مو ل فو ف 属 ف- ف ق لمهف ف ممق م فو فو ملى ىو ف م و لم ى ل ف لم فوك ن م كى م ي ك مو ق لم فك 属 ىف مل ف كم ىوك ف ى مل م م ل ف م ف مك ى ف كى ميف مم you ء م ىن ىف ى و ى 属 لف ك ف ن ملى مو لم ل فقف ك ف مم فو م د م ل ف كف ق مو مقى ك مل م فك م فق مو ق مهف ى م ف ى ىهم كمن م ء.ه ى ف م ى كف ق لم فم ف ف ف وك م فك و 属 م و ن ف م ف ىن مو تح تم م مو م م تم ف كى ن ى فو م ل! :ق ي ىمو ن لمك لم ل ف ى ف»ى ف م مء. ى فو م ف ى م ن م ل تم ف ف لم ىنمل ممق فو ف ى ة تم.ل ى م ن لا 属 م م في ل و 属 ف لى ىل ى ه ف كك فك فو م و ى ككف ف م م مو نة. ه ىمق ف و مو و ى 属 م ى م م ه ى فمل ن ىف ف ى م كى وك مو م م.ه ى ف ف مل ل ف لى ف ف كى ف مق فك ق مو لم ق م ف ه ىمق ف و ه ى»ى مو ن ف خ.م مو مك ك ن مك م م مو م فك م ف ملف لا م ل ى ى ىنمل ف مك ف مو ممس.مق فك مو ن م فك مو ه ى ف ى ىقمل ل ف م ى ك مل 属 و م فىكم ف مو ى 属 ه ى فك م ىه ه ى ى ل ه ل ف مكى م مو م ف ى م قف فى و م ل ف م 属 و ى 属 ف قى تح ن فمن ممل ل ف لم فو م ف ى م م قق م ى كمننم ى م م لمك لم م كمق مك ك ل ف كمن م مو مك ف مو ن م مو ممس. ق ف ى م ن مهف ف مو ل ف مل لا ل ف ه ى م ى ل ف ل 属 ه ى ن ك ن فق ه ىو مو ف ل ف م ف 属 لم ق فك م قف م و ل ف ه ىه ف ك مق ل مو فو ىو ف ق لم كى ف ه ى م و م م مو مو 属 م ىي م كمق فم ق مو ن م كف م ه ى فو م مو م»ى ه كم لا ل ف تح م ف نم مق ه ى ف 属 م ف م مل ل ف مكىل يم مو وه و ف 属 مو لملل ل ى ل ف مى ف مك و 属 ف مو مم د. م م كم لم م مل ممل لم ف ى م ف م كمق م ىو ى ف م ى ى م ى ل ف ف هى ن ى كمي تح كى و ك ف م ك ف م ى ف مى م كم مو فمك ك و 属 ل ف ه ى مو ى لمق ن مه فك و 属. ق ن ى فم مو م ى ه لا ل ف.مو فم ق ة ىف مو ف فم ف م ف موش.و م ن مو ى مو ن م وكفم مم م لاة م فكمق 属 ة ن ه ى ممن ن م ك مو ى ى فىكم ف ل ف属 م م ى و ى属 لف م ف ى م ن م ف ء ق م ف كى ف ف م ف و.م ل ق مو ن فمو مو ف ى م م مو :م فكم (١). ف属 وهى مو ى مو ن م فك وه ف ممق ى م فو موش (٢). ى ه ن وك م فك موش (٣). ى ه ىلى قف م مو ممن ل ف وك م فك موش (٤).م ى مو ن ف وك م فك موش (٥). م كم -ن م 属 ىمو قف وه م م فك ل موش ممن مو ل ف م م مو ل م م م ل م موش. ف ى م لم ى م مه ل م فذ ممنتم م ف م مو م م م مو ل ء. مو ق لم ى ل ف مل ف ى م مو ق لم مو 属 م : ف 属 ىو ى لمقى ك مل ف م د. ق ن ى مو م فم ه مو تم ن م قى م There are just too many people to care for. It s just too much. I m spread too thin and there is not enough caring to go around. Every day I pray to God for an abundant supply of his love to give to others, but it s as if the pipe isn t large enough for it to flow through.
مو فو ة. مو م م مو ن م ىه م قف م ف مو م مى مق لا ل ف ى م ق مك د لم فك ممق ف فو ة. م ى م فق موش.م ه ى فه موش. لا فك مو مو ف 属 لا ل م قف ى ى مه خ. ى ل ف فم 属 م ه فمو ه ى ىمو ن م ك موش.تمم هى فن ى ف كتم م كمق فمق-م مو ن و و موش. ل ق لمم مو ن م مو م ل ف م فك ه ى ىه-منى م موش. م ى م ى مو ف م فمك ى ف ك ن ق وس. ف هم ى ل ف كى ف م مو ف ء. ىفهف منى ى ه ى ق م كف ى ف ن ه ى ىف 属 م ى ى مم ل ف م م 属 ى م ىوكف.تم قتم لم فك مو ى ة. م فو م م م كف ى ف وك م فو ل ى م م م قى ه فو مق ى ل فم ن ق قف ف ىو ف ى م ف ف ى ه ى ىه ق ى م ف ه ى فم ك ن مه فل ى مق ف م 属 فو و ىللفن مو ن ى م ن ف ف ى مك م م ك ى ن وك م ى»ف ن م م م م ك م و م 属 ى م ف م كمق تم قتم ك مو ى ى فومق م قى م ف 属 ف م ف ى ى ق لمق قتم ه ى كمق ى مو ىف ك ق ن كى مو ه ى ى 属 ى ف م د تم - كتم ن مم ك مو م فم ك ق و ى 属 ى ف كك م م م مو فو مهه ل ف تم قتم ن ف مو ف ق تم مو ه ىو م مو ف ك ه ى ه ن م ك م ف م كمق ى م مى مق مب.تم ل تم ه ىمق ن مه فل م ىه مهفى ف ف ل فقف ى ى مو م فم م ك م ف م كمق. ن ل ف م ا. ى فكىلمل ه ى م م م ى م ل ف مل فو ى ى كف ف مق ل ا ن ف م موش. فم مق ى 属 م م م م ى م م ف 属 ىو م ىك ىء!مم هف ة م مو ن م ى ق. م م فم 属 لم ف مههف م م كف ق لم م ى م ف ىل م فن ق لم م مل ه ى فك-م م لم فكىلمل ل ف ه ى فم - م 属 ى لمك ل ل ف»فو فم ى ة. ف ن ى يف مو ن م ف ن ف و مو فو م ك ىل ى موش.ل مك مل م مل- ى ى س ب ل ف م م ف م ى م و 属.تم قتم ى مكى مو لملممك م م ف ى ى م مو مو.م ىوكف م م م ى ى ى ى فو.لملممو م 属 ى لا - كفي ف ن م ك م ف مق تم قتم ن فملى مو 属 ف ه ى ف 属 موش ق ن م مو مو ن ه ىل ف مل وه و ء.م ك فو م مق ى ى م م ل فو مو مو ى م مو مك ك ح. م ق ه ى ف ى ىقمل ل ف ه ى ف ف مل ىو ن فن ى مو ى ى مو فك مى م ك ف ملى ى 属 ف ه ف ق ن فى م م قف ى م ى مو ن ى ك ىل ف فو وك مو ن ى فم مو مهلم 属 كف ىلفم ى 属 ملفم 属 من ف فو ق مك م م ك ى ن - ٠ م ك ن مهف ف وكفم م ىوكف فو ل ف مل مى فم ف ى ة. ى ن ى كى م ف مو فو ل ف م ل ل ف ه ى فم - م 属 ف مك ى ك ى ى فو لم 属 م ه ىمق ق م م م ل ف م م منى مه ف ه ىو م ى م موش. مو م فو ل ك ىو فو م مو-م م ل ف م ى ى لم فكىلمل لف مو م ف فو ه ىهلم 属 كف ل ف تمل ا ن ف م تم ف م ف ه ى مى مق قف فكى لف ف لمل م م- م ف ن ف هى ه ى ف 属 ف ف فو مو ف م ىفن ن هى ف ف ى مم ف ش! ق.موك م ى و ن ف م م ف ى مو ى ة وك ه ى فك ن ف م مكى م قف ى م ى مو م -لم ق ة ن م ى مو مو 属 ى م ف ه ى م م ل ف قف م ى ى ح مكف ه لال ا ن م فوك ف ه ىمق ة كفن ة. ىو ة ى ف ملى ك ل 属 ن ه ىل مك ف م مو ل ف م ى مكى م م وكىو 属 ى) ه ى ف 属 مم 属 مق مك م مننىل ف ف ى م موش تم.شدخ عج شصجدس ءتم ف ل 属 م مو 属 ه ى ق لم ك ل ف ( ه م م ن م نم ف 属 ل ف م ه ى فم ف ى ه لفمو مم فك م ى منى مو 属 فو ى ىقف ن ى ف مو ن م ن م ىه هى مل ق ل ف م ف مقى مل تح ى و ى ل كم موش.م ى ك مل-ن م ى ىن موش.م ىه فك ف م ىه ه ى فو ن م م ف م فو.ه ى نى ه ىمو فو 属 م ف مو مل ف مق ى مكى م ل ف ى ى فى ى و م ى ك د م ف م مق م فو م ل ل ا ن ف م م مو 属 ن فو م ف مو ى مم فو م 属 ء.ه ى فك ن كم ف ف ى ى ل ف فكىه ى و مو م ه فو م ىك ى كى فق مو ن مك ف هى ق لم مل
ه ى ق و ى 属 تم م فك-م م تم م ى كمننم مق خء م. ى ه ل ف م ى لمىنى ك ف ق مك م ى م.مقى ك مل ى 属 ة م ىك ى ف م فل ن مو لممو م 属 نى Test Yourself: The Burnout Checklist (م ىف ى م م ف ى ى : ق م ك ن ىوش : شدخ) كم نمز. ى فم كم ل ف ى فن ى ف ى فىك 属 -منى جءشدش ن و ١٢ ف مو 属 مى مز ى ف مو ه ى ل لم كك فو فو مه فوك ى فو م مو م ف ل ف ى م ه ى 属 ن مو ن وكفم. و مه فوك ن مم همل مو كم نم فو ك ه ى ف مو ى مق ف هى ف ل ف م فك ه ى 属 ن مو م ص. لا ل نى م قىهى هم ى م م ف-ن م ىو ن م ف مو شس خدب.لمك مى م م م فو 1 2 3 4 5 م ى خ م قفمكى ت م قفمكى خ مم همل ىفء مم همل فم ا مه فوك مه فوك مه فوك مه فوك ن مه فوك ن اخةشءز فل مو ن ل م مو ق لا 属 في لم ى لم هى فن م م كمق ء.١ 属 م م ى م م ى م فب.٢ مم فك ف م ى ى ىق ف م فب.٣ ( ل فكىنى هى ه ىو و ى属 و ه ه ىل م ) لم ق ى فم ه ى كمق ن م ل ىن ء.٤ مو ن م ن فكى ك فكى ى ك كى ى ى م م م كمق م فو فو ل ىن ء.٥ ى قف لم مك ك م ممن لا ل ل ف مى ى ى كف م ى لفمل م ى ف مه ن ء.٦ ى قف لم مك ك م ممن لا ل ل ف مى ى ى كف م ى لفمل م ى ف مه ن ء.٧ م م ى م ههف ى ى و ى ىقف ى ى ن م م ف م مه ى لم كك م فم ك ى ف فب.٨ مو ن م ى ق م م كمق و ن م م فب.٩ ( م ق ىف ل ك ن) ى فم م كى م كمق ء.١٠ ف فو م موكفلفمو مك مى م م ء.١١ ( ى ى ك فمو فىل كى وك ىف وكف ) م ق ف ى م ى فه ن منن ء.١٢ ه ى لم فو م ل ف لم ى م م م ه ى ممن م ف属 ء.١٣ ل ف ه ىمق ل ى لىل ى م م م لى ف م ف مقى مل فو ل ىن ء.١٤ م ى ل ف م ن ه ى م م ف ممق م مو فب.١٥ ن مم همل ىفن ف و ى属 تم كميق ف م ىتم ف م م فم ل م 属 فو ل ىن ء.١٦ م فك م ف فو ل ف 属 ى م ىو属 و 属 ه ىو ف ه ىو ى ككف م ف فو ممن ء.١٧ مه فوك ف ه ى ف ى م ى كمننم ى فو منى ف م ى م ىو属 و 属 ه ىو ف ه ىو ى ككف م ف فو ممن ء.١٨ مى ى ى كف ى ىم ف م فو م ن م م ق ي قف ه ى 属 ه ى ىو فل وكفم م ى وك ل م فو ل ىن ء.١٩ ف تم属 ل ه ى فم قتم ن ى مو ف م ف فو تح تم مو م ن ل متم مو ف م ف فو ممن ء.٢٠ تم ه ى كف كتم TOTAL SCORE:
INTERPRETATION: تم ىو م ك ع.ن - ن م ف ككف م قف ى م ى مق م م م فم ذ ف منى فو ى فكىل ى ف ف ى م فش. ق ن مك مى م م ملى ه ف م م ى تم ى كمو ى فن ه ى ك ق مو ه ىل ىن ل ف 属 م م ف وهىو م ى م ك نة. ك ن مق ن نمى م ل ف 属 م ىن مو تح ى لف ف م م ك ف ى ى ى ف مو وك فىكى و. م ق ف م فو فو ه ى كميم -ن م ه ىمق و ى 属 مهلم 属 كف ى ق. ف فك 属 منى ه ى ف مق ف YOU. ق ى م موش 20-30 ف م ل م م فح. ى م ل ف ل فو 属 و 属 م ف ن م ك ف ف ى ىوش 31-45. فكىل ى م.م منى ن 属 مى م نم فك ن ىنم مق ل ك ل ف ق ل ى م ه ىك مى م م م ف ع 46-60.منى ك م مق م م فش. ق مك مى م م ه ى ىهمق م ف ع 61-75. مه فوك م ف ل ف منى م م م ف ف مم مو مم ل و ع. ه ى ق م ف ع 76-90 ه ى م فم و ى ق ع.نمى م م فىلم ى لمم ل ف لم ق مه فل م ف ع Over 90.ه ىمق- م属 ف م ل ف فكى و Understanding Burnout مو ى ى م مو فو ى ق م كمق ى ق قف ى ك ىل ف لفم فمو م م م مو مو ف - م م ى ك فو 属 ل ف ق م ى ك فو 属 مم 属 مق ى ن ك ف ن ل ى ق مم 属 مق مى ى ف ى ى م م ف م موش. م ن مك م م ك ه ىهف فل مو ى وكىو 属 تم م ىلتم م ف فح. فم ل ف م ف ى ىهم م ف مى ى ف ى ى 属 من ء. مك م مننىل ف ف م ف م موش. م ل ف. م م : فم ف ى م مم و ء م ل ف ق مم 属 مق م فى م مننىل م 属 ل و و. م ن م و ن م مننىل م ى م ف ق ن س سصء موش.١. م ن م و ن م مننىل فكىنى هى م ف ق ن س زص موش.٢ م م فم ى مل مو فك م ل ف ق مم 属 مق مك م مننىل فى م م مو ن مك ف مككف موش.٣. ى فوكم م ى م م م ى كمننم ن م ق م ن ك ف ف ق ن م و و ى 属 م ق م م ن ك ك ى ى خ ل ف ( ن ىف م ى وه و ) م ى ف ه ىك مى م م م ف و 属 فذ. ق و ى 属 ى م مل ل م ىوش. ق ن م ق ف ف ى ه ىمم م فى ف ى مق ل ك ى م مل ل ف 属 ن وهىف ل و و 属 فح.م فك ه 属 مو لمكف ى م ف ق مو مك ى ى ف مكم م ق مو م فكى ك ل ف كى م م ق لم ن ك ل ف لم مل ى 属 مق نم م ف ى م مل ن م ق مو ن م فم ه ى مم مق مى م ك مو ى م مل ى م ق مو نة. ق لمهم ف ىمو ه ى مك ك ى ف»ى ف ى ف ه ى ن ك م ى م ف م ك مو ق ى م ق مو نى. ى م مل مو ن م فم ه ى مم ى فم ك ف كى ف ى م مل ى م ق مو نة.ملف مق مه فوك منى فكىنى هى ل ف م ك م وك. ى فكىلم م فى ف وه و ف 属 ف مم 属 مق ف نمى م م ى كمننم م مه ل م مو ن. م كم م ى كمننم ن م يلف ن فم م م و ف م ى م ف
ى م مل م مم 属 مق مك م مننىل مو ن ه ىل ف مل م فم ك ف ه ى م مل ى ملفم مو ى ف ش.وكفم ن م فمن فى م م مو مقى ك مل م م ق ل ف Stress ل ق مو ن م م ةءة ذسخدخ مو تم ف م لم ىنمل فو وك فم م م ن مو فن مو م مس فب ن م ف م ف م ف مو ى ل م فك ل ق مو فو لم»ى فو م مب تم:ل ف مل ف م و ه ىوك ف 属 م ل ه ف ه ىوكفم ن م م ىك م موش.لفق ل ف ل ه و ق-م م م ى لفمل لا مو ى ق ف ه ى مم ف ه ىك ل - م ف مق فك م فه ه ى ى 属 ف ف فم فق ن م ل ه م فك م مو وه و ء.ه ى مم ف م نف ل ف ق وك وك ن مق م ه ف ف ه ىكفن ىف مك ل ف مل م ف مو م ف و ق (تم م ىلتم لم فك) م لفق مو مو ل ف (تم م متم لم فك) ن وك ش. ى قى ى م ه ى م ف ن ف 属 ف م ل ف م ل ق ن ف. ل ق ى ك فو 属 فك م مو ىم مو ى ىوش.م م تم وهى ن وهىنتم مو ق لم فك فو ى م ن ن ه ى ف ف مل موش فكى و فم و ف و ى 属 فمل م ف م فو ل ق مو ن م م م ك مه م م لىف نف م م كمق مو.م م ىو مههى ه ف م مه مو. فكىه وك ن ى فى ف ف ه ىل ك ى) وهىن مو ىم م ف م ل ق مو ىو ى 属 مه فوك م. ى مههى.مم ن (م م مه ف مو لم كىللف م كمق ف م ى موش. ف ف ن ه ى ف ى مق فك م ىل ن م ف ىو م ف ن ص ء.م قف فم ل ف ه ى ف ى ى ل ىن م م ل ف فم ل ق ىمو ى م ى ف م لف ن م م وهىو مو. ى ك مل-ن م لف مو ف ى ة. م م ىك م لف مو ى م مو م م (لفمل م ف مو 属 مم ن- م م ف ) م م ك م م ف ى ى م فك م 属 م ىو م قف ى ه ى و مو 属 ى فو تم م م تم م»ى ه كم 属 و 属 لمم ملفم م ى كمننم مو ن ف 属 لم هى مل م ف م ىل ن موش.ل ف مل- م مو ن كى م كم م م مك ف فق ل ف كموك ه ى ف هم -ن م م ك ملى مو ل ف تم فم ل ف فم 属 تم م ى مك م ى م م ك فى ى ه ىل ى ه و مم موكفلفمو مل ك ى م موش.ه ى ى ك ن ى مم ى ف ف ن ى كفم موش. فمق فمو لى ف ل ف م م ل ق وهىو مك فق ىل كى فه م هى مو ىم موش.لملممو مق ف هى ف فو مو ف م ك م مق م كف ق ف م مو م ى مك م مو لا ل مو ق مو م مى م ف م موش. ى فكىلم و ى 属 مو م ف م ى ق. ل ق مو ن فم ل ف فم 属 مو 属 م م م ى ف ة.م ى ك مل فو م ى كم م وك ى ة. م مننىل م ى ف ى ف ى م ل ى مو. م ى م ن م مو ن م ف ل ف ى ك مل ن م لف مو م ف. م مهفه م ىل ل ف ه فو م ن م ف ف مك ل ل ف 属 ل 属 ف ى ة.ه ى م ق ف م ن ى ى.تم 属 قتم ى م نمق تم م ىهتم م موش. ف ى ك ن مق م م ف ى م م ىو ة Depression مو. مل ىل م م ى م م مق ف ة. ق ى م م ف 属 ف فم ى ى م مء.ن م ى ن ل ف ى م ق ف ى ف مكم ل ف مل ىل مو ن حدشذحعس ف ى ى ق ى م م ى ى ل ق مو ل 属 مو ة.تم ى فو م ف م لفتم ن مك م م ك مو ف 属 ف ى م ن ى م مل موش فكى و ل ف مى ى ى كف ف هم ى م م ى ىل ل 属 مو وكىو 属 ى ى م مل ن م ف ف مك ل ى ه فو م موش. ه فو م ن م ف ف مك ل ل ف مكف - ف مو ن ى كى مو لم هى مل ى م هى فن. م - م مو ن م كم ل ف م ل ق مو 属 ف
ق لمك ل ى ى م مل موش. ى م مل مه ل م ه ى مل ف ه ى ق ى 属 م م ى م س فم ك م ى وكىو ( 属 ف 属 م ى م ف فو ى موك لا ل ق مو ىو ى 属 مك فق ىل م ك مو. م م مو ن م ى ف م مو ى كمنمل م فم 属 م لم ف م (ل مل ى مم ى م مل وك ح. ى م ف فكى موك ىق مو ن ى م مل م لمه لم كميق مق ف ة. ىو ن مق ف ( م ى ى ه ىل ك ى) م م ى ىق ف ل ف لم 属 - م لم م -وهىو فك ى. ق م»ى م كف فوك فو تم ه ى ىهتم ف ىن مو م فو م م ف ل ف ق كم ف.م ل ق مو ه ىك ل م م مل م مل ى ل ف ه ىل ف مم ن مق ف Burnout ف مىلف ف م مو م ىو. ق ن م مننىل م ف ى م مل ل ف م فو 属 و لمى م فو ة. م ى م م م مننىل ه ى ف مق ى فم ف ي ل ك مو لف ق مو مه م ك ف ىن ن لم م مل ل ف مك ف ل م م قف فم ل مق لمو 属 م ق لم فو م م ل ق ف ى قد م ى لف ق لموكفم مق ف فك ق مم فو م 属.تم لم قتم م كمق ل ك مك م. ى م مل ل ف م ن م و ن م مننىل ه ى 属 ن مو ن ف نى م ى ك ى 属 ق ن م ف م م م مك م م ة ف ف ف م ى كمننم مه م ف فو نمى مق ف تح Demoralization ف 属 ف م ى ف ى مو ل ف ن م ن ه ى فم ف تح Depersonalization مى ى ىقى م ف ن ه ى 属 ف لو ى 属 ف تح Detachment كف ك ف م م ى ل ف فىك ن مك فلى ف ف تح Distancing. فمنمل لى ف م قف ه ىمق ن م و ف ن ه ى ىه ف ل ف تم م فمقتم ه ىمق ن ه ى ممن ف تح Defeatism. م ل ف ق مم 属 مق مك م مننىل فى م م مو ك ىكك م مقى ك مل م قف ه ى 属 ن موش Differences Between Burnout and Stress. م مهفه م ىل ق لم»ى م كف فوك م منمل ف ى. م مهفه م م ق لم»ى م كف فوك ى م س.لم ق م كمق ى م مو ة.م ى كفم - م م كمق ى م مو م س ة. ف ى ى مهف فل ف ى م مو ة. ف ى ى مهف فل فكى و مو م س ة.م ى ل ل ف ى ف ى كمننف م س ن ى فو م موش. ه م م فكى و كمننف م س ن ى فو م موش. ى ف»ى ف مل مك ل. ى ف هم ى ىل مك ل م س.م و ل ف فملى ن ف ف ل مل مق مق فك. ه م م ل ف م ن ن ف ف ل مل مق مق فك م س.م و ل ف فملى ن نمى ه مو ق لم فك ى ن ى م مل موش ل ف ى كم -ن م ن لمم لا ل ق مو ل ف ى فو م ف م لف ق لم فك ى م س ن ى م مل موش. ه م م ن ى ف م ك. م م م و ل ف م م مو ن م م ف مك ل. ى ى كف م و ل ف ك مه ن م م ف مك ل م س. م وكف مل ل ف ى ف»ى ف م مل فى ف ف مك ل. مل ىل م - مى ف ل ف كىق و كى ف مك ل م س.ه ى ى و 属 مم ف منى ه ق kill م م ف.لم ف فو属 و ى ىن لا属 ل ف م ف م kill ف م س
Who Suffers From Burnout? م كك ل م ى م ك ف ى م م 属 ب. ق ه ىك مى م م ن م قف فك ى م م م ل ف م ء م قف م ف كى ف م ف م ى ىح.لاه ى مو م م تم م ى فو ى فك م و ى م م ن فم مو م فو م ن ل ف م م ن لمم مو م م م فم ه مو مك مى م م مو م فكمق ق. منن ى ل ف ف و ف ن مك م وكىو 属 ى ى ف ى مل ك ى ى من تمه ى مو م م تم مو ى ق ن ملمكم ف ف ى م موش ف ل ف م مو مو ق ل مو م ف فملى وهىب.م ى ن ل ى م ه م ملف م ف ل ف مل ف ى م فىك م ف ملف ن كف ف ف ى م موش.م ىفن م ف م فك فو ى ف كم م ف م م ى مك م. ف ى ف»ى فه ل ف ف م و ق تح مك م ن ى ف ى ى مو مككف م مو مو لىف م م 属 ى نة. ملمكم ف م مو ن م م م وهىو م ف لم ف مق ل ك 属 ة م ى ى م م ء ف ى ة.م م قى ى ف مق ل 属 ى ى ن ف مو م ا مو ن مك م مو ن ف م م ى ة. ق ق كك ف ف مو 属 م ا مو ن م م ى كمننم ى مو ى كم نم نى لم ى مق لا ء. م م مو فم م ى لم ىف ك ى م ا مو ن ه مو فو م مهلم 属 كف. م فم 属 ن هى مو 属 و ل م مو ىفهف ل ف 属 The Cure. م ق مو ن م هلم 属 كف ف و ى 属 ىهمق م ك مو م فم ىل ف ن م فم مو ى ء مو ى ة.منى ن ف لال ا ى ق م ى م س.م ىفن ن هى ف ف مم مق م م ل و! ى م ف مه فك مب ف 属 م فو م 属 فو ه ى م ف هى ه ى ف 属 ف تح م م ى كم ف ى م ف ف ى مم ة ف مذ ى ى م ن م م ىه ه ىو ف نة. ق ن م ك مو فمن ء. م ى ن ك.م فن م 属 فن ف ن ه ى كم ى ى فو ه ى»ى ه كم تح ى مك مى م م. ف ل ف م لال ا و ى 属 منى هى ف لمم ى 属 مهف ك ل ف ل ى 属 مو ن ف ذ م ف ى م مء. م ىن مو ى ى ف هم ى ىل لا م ن ف هى ه ى ف 属 مو ه ىلممب مو ن م مو م م ى 属 ة.مك ف م م م ل ف مك مى ف وك م ى م ى 属 لم م مو ه ى 属 ن. ى كم م مو ى لم م Preventing Burnout.مكى ى و ى 属 ى م كمز.وك وك مو ل ف ف مو ن و ق تح وهىو مق فك ق ن ك موش. ى ق لم كمننف مق ى 属 ل مى ن ل ف م ىو ى ف ى فن تح ف مو ن منى مو ى لم ى م و ء ل ف مكىنن مىك مهف تمه ى مو-م م تم ل مىن ى ى مو موك وك ى ى م ى كى ق ف لفس م قف و ك ف ه ل لفم م ن ىوش.لم مو م نم مو ل ف لم»ى ه كم ه مو ق مى كفن موش. مك فك ف م ى م منن مو ن موك مو ى فم ى 属 فو ى م مل ى ف ى (م ى م كم م ن ). ى كى ق م مو ن فمو مو ن م م م ى كمننم ل ف مهفم ف ل ىن ف ل ا ن ى ى س ن وه و مو م م ل ف 属 و ل ى 属 م ى كس مو م ف وهى ف م ى مم ى 属 م ف ذ م م ى 属 ف فو ى م ف ن م م م ى فو.كى ف ن ه ى ممن م م ى 属 تم ىو 属 منتم م ف ق م م ى مككف م نم ى مل ى 属 موش. م ق ف وك م فو ل ك مو فو مهلم 属 كف ل ف م م مو و ى 属 م و ه ىمق ل ف 属 م ىن مو م ف ق ى ن مك ف ك ىك مو. ق ن م ف ف ى م ف مو فو ه ى ى لف
A Friend in time of Need. كفقلممن م و م و ى 属 ى كى مو ن ك ل مى ن م ف ن ف مكم مق ف ى م ى م س ى م ى فى ى ى مو م ف م م مو م فو و 属 مى ف ى ى ف ف لم م ك م م فو ة كفن ة مو فو مك ك ه ى فك لا مو ف م م ى ى ى قفى ف ة. م ق ق ىمو ن مو ه ى مم ى م تم ى ى ىن مو ه ى ل م ف ى 属 ف ف ك مو تم مم عتم. ى كف م ف م فو تم.م مو لاة ( ىو ) مو م فم ق ى م فو ى م ق مو ىو لا ل ة.م قف لمى 属 م. ف ف ى ه ى ل فو م مق ى م ف ن ى ه ى ء! ف Is Burnout a sign of failure? ف مو م م لفق ن فو مك ف ك ىك لفق ن ك ل فو م م ف ى ف ى ق ح مك ىس م ف ن ص.م ىفن ف م ن هى ف ى ف مكم ى ق مو ىو فو لم فم مق لمم م قى ف م ى م م ف م 属 ىمو م ف ن ى فوكم ى ه مو ن م ف م ى ى م مو م ىه ن م م فم ه ف لفم فك ىوش. 属 مك ف ك ىك مو فو م م ى كمنمل ق و ى 属 مو مم م ى ل فو ى ى كى مو ى م مل ف وك ة. ى م مل ممل ف ل ف ف م قف مو ن ف 属 ف ى م مو فو مك ف فمز.ل مى ن م ه ى فك ف ق ه ىلل م ى م. مو مو ن ن ل مو م ل و ه ى ممن ى ه مو ن ه ى و ى 属 Should you seek professional help? م ى فهم م هى فن م م م ى ف ى م ن م ف ف ى ى ف مو م مو 属 ق ن م فك م م مس مك م م ك م فك مو مق فك. ف ى من ف لم فم مق ل و 属 ف لو ى 属 ل ف لم م مل م م مو 属 كفن ة. ى مو -م ف ف ههف ى 属 م فك م م م ى مو-ن م فو م ق مو ف ن. ف ى من م م ك ف ن م ك مو مم م ف ى مو لا ل م قى ل ك م ىك ى كى فق م ى م ء. م ق ى م م ف مق ى 属 ق وه و ء ل ف م ف ف ى ف ن ى ف م ل ف نمى م قف ه ى ق ل ك ل ف ه ى م 属 ن ى م م ه ى ك فكى ملى م ف ى ف ى ق 属 مك ىس.منى ف ى من ل ف ف ى ى ف م كى ف ل م ىه مق ى م ء. م م ف م م ف كك ى مو 属 م ى كمننم ى ل ف ملف - ىف مق لمم. م 属 ف كم ف ف ى ى ى ل ف فىك ف ق ق مو ن كم ف ف م Personal Coping ى 属 م ل ه موش. 属 م لفق ل ف 属 م ل ه ى ىوش. 属 ىهمق ق فو م»ى فم ف ى ى ة 属 مم ك فك ى فو ى 属 م لفق موش. م م ى م م م ف م ى ن م م فو فو ى تح مو ن ه ى وهى ن ق ف م ى م ى م ل ة.م فم ىل ىلى ى ف ى ة. ى م»ى ه كم لا 属 ى فل 属 من ف م ف كى م مل م ل م ق مو نة. ف ه مو ى م ف ف م ى مم ك. ق فو ى م مل مه ل م ف مق م ى م ى. مك مو ى فم م م ف مق فك ى م م م ى كمننم م 属 ىهمق ق مك ىس ق مو ى مهف مى فم ف ف ه ى ك ن م ى وكم مو ه ى م م ى ق لم كمننم ى ى م م ذ. مك كى ف ف مو 属 ق مو ه ى فك ى ىل ك مو م ف ملف م ف فو ننم منم تمه ى تم م م ف ي تح مكك ل ف مل م ل ن م ى ى ه ى.م قف ىف ف ىلفم م ف م م م م م و ن م م ف م م فكى ف ف ل فك ىوش. ق مو ن مك ف ك ىك مو مه فوك ننم م ف ن م ف مو مو 属 و ى ف مم م م مب. ن مكك مو مه ف ى ننم مو مو 属.م فك مو ك ملف ى
مق فك فو ه ى ك ن م ف م مه 属 لم مهه فو موك فم م م م ى ف ف»فج ل فوكىز : ق ن م ق مو لمى ف ل ف ى كف كم ىء.١. ى كف كم ىل ى ى فى فذ.٢ ل ف ى ه ى ن ك ق م ق مو ن مك مو مه فوك مى م ى كف م مو ى كف كم ىل ة ن ل وى م ى مو لملى ف لم هى ى م ق مو ن مك مو مو. ى م ى ى ه ىل ىن.لم فم ك ى ى ق ه ى فلف ى قف ه ى ف ق م ق مو ن مك مو ل ف مل مى م مو ى كف كم ىل ى ة مو ى لم ى ه ى مه ق ى ن ى م ف ه ى م ىل ق ل ف ى م يلف ه ى ف ق مك مو. مى ى ى كف ن مكك ن ف مكم م ف و. مو مو فو م مق ى مىهم ف ه ى ك م قف مو ن مو ىمخ مك مل م مل ن ى ى ف ى لمى فك ى ه ى ك ف ف م لممخ. ق ن م كم ى م م مو م ىه فك مو ل ف ىف مل ن و مل مو 属 م ف ل ا.و ه م ف ن مك مو. ى ن ىو ل 属 م 属 نى ى ن م ى م 属 م ىه مق ل و ى م ف ف كى ف فو ل ن م فو ة ف و ى 属 ه ى 属 ى مك مى م م ء :م ف م موش. ق م م ه ى ه ى م نى ه ى ى ك ن ف م ن فم ف ف ى مم و. و ف ن فن ى مو ل ف كى ن ك م م م ى م ف Assertiveness 属 و ن ه ىل ف مل ى ف ق لم فك مق فك م 属 فى ى و ل ف ف ى ق ل ف م وك ح و ى 属 ه ى فمل ى كىننىل فم ه م فو مو م م. ى ى م ى - ى و ف م فو م ل ف م ى م ف مق ى و ف ن م 属 ى م ه ىل ف مل ق م م م ى ف ى ف كى ن ك ف م م ى لمل و لم قف ممن م ن ل ف مو ن ملف ل ف مل ف مو تم تم ف فك موش. م هىن م ى قف ىمو ه ى ممن ىمو مو ىم م ل فو 属 و 属 ل ق لم فى ى و ل ف لم»ىكى ى ك لم كىلى فك فو م منى ف ف مه م م مو ى فومق م ى م ههف م ى ف ل ف مه ف لم م س. ى ف ى م ى ك م ف ف ى م ى م ف مق 属 و فم : فم ك ى م لى ف موش. ق ف مو م ىلم. ى ى فى ى و و ى 属 Role conflicts لم كم م ى ف موش. ى ى ف ى لموكف ف م م م ىل ف ف فو ى فك مو ف نى ق ل ة ء. ف ل مى ن ل ف مهف ف م ى ق ف ى ى لف م ك موكفم موكفم ل ه ف مق ل ف كى ن ك م فك فك م مو ن فح. ف مهف م ف مو لم ى م ف ى ف كم م ن مل ى م فو لم ف مل لم فم م فو ه ى م فى ل ى ى وك فم مز.ه ى ف ى ىقمل م مق فك فو م ى ن مو مق فك م ه ى 属 ن موش. ى ى ن م ف ى ىوش. ق ل ف م لفم كى ن ك : كى ن ك م ه ى م م م مو ه ى ف ى ف كم م ف م ى نى ف. ى ى ن م ف ف ه فو 属 属 ث.١ ل و فو 属 ف مو ن ى هىق ف وه م مك مى م م ى 属 ع. فلىن ك لم ف و ى 属. ف ه 属 قف فم ك م ف فو م م فم ف-ه ى ل مق و ى 属 م ى ك م ف م مى مق وكىو 属 ملىكمل ل ف ن م فو مو ى ف كم م مو نى ف.٢ ه ى مككف ى م ى م ف مق موش تم م ن كم م ل فوتم : ىو ف ل ف م ى م ف م.ه ى فك.ه ى فك ىن ن ف ى ف كم م م مو ى مه فوك م فى هم ف 属 م و ه ى كميم
مو ل ف و ه م نى ملة.م م لم م فك مك ل و ل ف ه لم م فكس. م ك ء.٣ ن ل ا ككف ف م ىه مك ىس.م مو م ف مك ك مو ل ف م ىه فو ل ا م ف مم ن م ف م م ف ى ى ى مو ف ى فهم ه ك ل ف ى ى 属. ى ى فو م ىك م م م ن ى م ىل مو م ى ى ف ه ىمق ن م ى م ك مو ى ى فهم ه ك م فك ل.٤ ف مق ى 属 مو مك مى م م فو 属 属 مو نة.م مو ن كمننم ه ى ف ى ىقمل مو ى ل ف ف. 属 لا ل مو نى فو ه ىل ف مل م ل ف ه ىل ف مل م The pitfalls of sympathy لموكف مل مىكىنن ى م ف م مم ى ىقف ف م ل ى : م مو م م تم ى ق وك ح ف ف فك وك 属 ب : ى م ى مو ق م لم ف س. مو ن ىف مو ى م م ى- م لى ف مو ىو ق ف ى م نمق مو ن ىف ف ى ى ف ى م مو ن م ف ه ىو فتم لم فك ى مو مب.م مو م قف م ف كى ف ى ف ى ى م ى ى فى ى و موش.تم مم 属 فو مو و ى 属 مم 属 تم ل ف تم مل ق لا مو ف م فمقتم لم م ف موش.تمم م ف و ى 属 لم ى ف ى م م كمق م نى لم ف م مق فك م م لم ق و ى 属 كف ك وك 属 و م ى ى مو ن ف مكم ى ى مو ن ىف مو م مننىل ى ه ى كمق م ىو مو ن ف ف ى م م كمق م ل مو مو فو ى كم -ن م ن مم همل م فى ف ف م مل.لم مل ى ه مق ف موش. مو ن ىف مو ق لم كمننف م م ف م ى ى و 属 فم ف م ف م موش. ه ى ممن ى ه ىمو ه ى فى م ف ن ف 属 ف ف مو ف ن ىف مو م تمه ى مم 属 تم 属 ىمو م ل ف م ف مو د. م م ىه ن منن فو م ا ف وكفم مو مك ى فىكم ى لا ى فكى لف فذ ىك ك) لمم ف م ممل م ن ى ف مو ف ن ىف مو و ى 属 لم ى م م كمق م ة. ى فىكم ف ى ى ه كم ى م ف منن لمم م ى مك م ف مق ف فك ة.( ىك ك. مم م-ن م ق ف مق م م ف ل ف لمم م مو م فى م ف مو ىف ى فكى مو ف 属 مه ف is that pastors are not taught to differentiate sympathy from فم ف ى مو فو مذ. و و 属 ف ن تم و ف تم ممن لم ى م م ف مو فو م مى مق م م موش empathy. ف 属 ف مقى ك مل ى م فكمق و ف ن ن فىكم ف ف تم و ف متم ن مك ك مو منم ىه وك ذ. ىف فك ىكم ف مك ل م ل ق م ل ف م فك 属 و فو مو ف ه ى ف م ن (لمك مى م م ك ى ى ف) Sympathy :ه ى 属 ن مو ملى ك مك م مننىل مو ل ف مل ش م كمق ى فم ة. ىف ىمو ممن ف فو ه ى 属 و ق مو ف ه ى ن ك ن ف 属 ف ى ن مك ف ى مو و ى ى ىل م فو ل ف ىف 属 ىمو ممن وهى مو مو ق ة.ه ى»ى ف -ن م ل ف و ىن م م كمق ى فم فك و ف ى مو ف و ى 属 ه ى منن ى فكى موش. ممن مو فو 属 ف Empathy تم ف ف 属 فو ممن ة م فكمق ممن 属 و 属 ةتم : ف كمننم ى و ف س.ه ى ن ى ف 属 و ل ف مل ف 属 ل ة.م ى ى ىف م فكمق ممن فو 属 属 م م فك ةتم. و ف فو ه ى ن ك ل ف ن مو م وك ى و ف م فو 属 و فو وك فم م فكى ى. ممن م ف م م ه ى ب. ف و مو م فك و ىمو فو مم مو نى م و م م ه ى ب. و ىمو ق لم كمننف ف ى م ه ى كمق م م م م ق ه ىل ف مل ق لم فمو Conclusion فك ى مك مى م م ه ى م فم و منى م م ل ف ه ى م مل ه ى ف ف مل كى ف ف ف مق فك ق وه و ء ل ا فو 属 ن م ك ىل مو ل ف ى ف م ن ف مو مق فك ة. ى ف م ن ه ى ىهمق مو مق ف.منى و ى 属 ل ف 属 فم
TWELVE STEPS TOWARD RECOVERY FROM BURNOUT فكى ى ك م مو ىوش. ى فق ف هم ف ى مكى كف ل ف م ى وكم ى ف ف م م فم ف فمج.١. م ك مه م م لا ل ق ن م ك لا ل ق مو مو ه م ه ى ى ىل ك فكى و ل ا. ف هم ه ى ىك م م ق منى مك ف ف.٢. م»ى ى ف ف ف لا ىف ق مو م ف فو ىو ل م م فم ك ى ل ف م م ى ى م ف ى وه ف ممق م فو م 属 فو 属 ف. مم ن م ى م ف ملف 属 ء. م م ما.٣ تح مم ن لمم مك لم ف ف ف م لء. مه م 属 فو مم م لمم ن ى ف م مه. ى ن ف م مو ف م ف ى ى 属 م 属 مك ى ف ف ى ىو ق.مه فوك لمم ف مى ى ى ل ف فملى ع.ه ىه فوك ى م ا مو د.م قى م ن مق فمج.٤. ى ف ن ن ل وى م ى مو مك لم ى ىقى م ء لم فك كى ى م كف فوك ف و ف ى تم م لمى بتم. و ف ى م م ى ل ا : مق م مز. 属 ل 属 س.٥ ن تم فم ل ف فم 属 تم مو لمم ب. م مهف ف م ى ل ف ه ى ف م ف ملف ى ق.م ى ف م لف م ى ك مل ن ى ك ل مو م فم ك ى ل ف ل ى ل ف مىل ق تح م م ىه ن ن م ا ف ى م ا د. مه ف و ى 属 ه ى فمل ن ف 属 م ى ك ك فمج.٦ ى ه ىو م ه ى م تم ف هى في ف ى مه ف فو مق م مز. و و 属 ف ف مقى ى م م ىل مو نى ملة.مل لا وهى ن وهىنتم ف ى م ف فو مك ملى م ى ى م ى م و ى 属 ه 属. م ى م ف ى ن ك ل ف مك مو ى ة. م هىق مو فو ى م ى م م ف مو تح تم م فو م ى تم ى م ف فذ.٧. ى ى ف مو ممث. مى لفمل مو م ف فو ى ف ى ى ى فل م م. ك مل و ف مم ل ف مو ن م فك ى كى مو ف م مق ى ىقف م مء.٨.ه ى ف ن ف 属 مو ن م مق فك مو فو لمم كى م 属 ل ف مل ص لى ف مى ى ى كف ف مكم م ف ى ى م مىك فل لم مك لمز. فى م م ى ى ك ء.٩ م منن ه ى ىه و ى 属 ل ى تمدختم ف 属 و فم ل ف ىو وك م ى 属 فو ل ف مل. ى ه ن م م ف ه ىك مى م م و ى 属 ل ف ممس. مى ى ىقف فك ن ى ى مو ى ىق ف م ء. ى فم و ى 属 وك ى ف س.١٠ وهى م ل ف ل ى 属 ن ف مو م ف ل مى ن لم ن كفقلممن م و لفم ى 属 ى ىق ف لمىنى ك ف ف ن ى ف ف ه كى ى فم ف وهىو ه ى ىء. ه ىل ككف. ق 属 و م ف هم ف ه ى ك ف ه ى م م ى ل ف ك ه ى ف ق م م مو ن م ف لى ء.١١ م ف ى ل ف لم ف م ف فو تمنمى مق م متم ف م ن ى م م مب. ى مو ن فم ق فك ل ف م قى م ف ى فو م مى مق و ىفن م ىك م.م قى.م ك ك م م مو ن ى خ. ف مكم نى م ح. ى م فم منى ى فم ف كى ن ك يف ف م م فك نة.١٢ م قف مق ل و م 属 م مى مق م. ى ف ى كى ن ك م م م ى مم م ن ف و- م ه ىمق ف 属 مت م.م ى ك مل ى فو مك م ى م ف لفم فك ىو ل ف مك ف ك ىك م م م ف و. م لفو ل ف (١٣:٥٨. فح) ل ل ك مو فو 属 ى لم مل ىو. ى لمم مو 属 مو ف ى من مم لىف نف مق لا ل ف ىء