Louise se KERRIE PERSKE-PASTA SLAAI
|
|
|
- Holly Carpenter
- 9 years ago
- Views:
Transcription
1
2 Louise se KERRIE PERSKE-PASTA SLAAI 250 g Skulpnoedels 7 ml Sout 25 ml Kookolie 75 ml Perskestroop 1 Groot ui fyngekap 250 ml Mayonnaise 75 ml Vrugte blatjang 1 Blik ertjies, 15 ml Matige kerrie poeier 10 ml Borrie 1 Blik taaipit perskes gedreineer en klein gesny Kook noedels tot sag, dreineer en spoel onder koue water af. Sorteer helfte van ui in olie. Voeg blatjang, kerriepoeier, sout, borrie en perskestroop by. Meng goed en laat 2 minute prut. Verwyder van hitte en meng res van die rou ui met mayonnaise, Voeg perskes en ertjies by. Vou kerriemengsel en noedels liggies by. 1
3 Annatjie se APPELSLAAI 2 Groot Granny Smith Appels (3 Klein) 2 Stingels Selery ¼ Koppie Rosyntjies ¼ Koppie Grondboontjies 3 Eetlepels "Miracle Whip" 2
4 Monica se WARM RYSSLAAI 4 Koppies gaar geel rys 2 Groot uie in blikkies gesny 1 Pak bruin mushrooms' opgesny 4 Repies spek in blokkies gesny 2 Huisies knoffel opgekap Speserye en swart peper 1 Blik ertjies (gooi water af) 4 Eetlepels chutney 4 Eetlepels tamatiesous ½ Koppie water Braai uie en knoffel tot sag. Braai spek en mushrooms by. Voeg sout, speserye, tamatiesous en chutney by. Meng ½ koppie water by. Kook mushrooms tot sag. (Die mengsel moenie droog wees nie, gooi liewer nog bietjie water by) Meng blik ertjies by. Laaste meng die gaar rys by in. Bedien warm. 3
5 Adelé se AARTAPPELSLAAI 8 Middelslag aartappels in jassies (vel) ½ - 1 Blik kondensmelk Sout en peper 1 Teelepel English mustard 2-3 Skutte Tabasco vanuit die bottel ½ - 1 Koppie melk 350 g Nola Mayonnaise (ongeveer n halwe bottel) 4
6 Marietjie se BEETSOUS Kook beet sag en sny in blokkies, skywe of rasper. Kook die volgende: 3 koppies asyn 2 koppies suiker 2 koppies water 1 teelepel sout 1 knippie fyn gemmer (¼ teelepel) Gooi fyngekerfde ui by kookmengsel. Voeg gerasperde beet by kookmengsel. Kook weer tot die mengsel begin kook en skep in flesse. Kurk warm toe. 5
7 Mona se KARRINGMELK-KAASBROOD Lewer 1 brood: 500 g (890 ml) Bruismeel (=4 koppies) 5 ml Sout 5 ml Bakpoeier 5 ml Gemengde kruie 2 ml Selderysout 1 Ui gekap (± 1 koppie) 100 g (250 ml) Cheddar kaas, grof gerasper 500 ml Karringmelk 1 Jumbo eier 6
8 Madelein se LEKKER BROOD VIR BRAAIVLEIS 1 kg Bruismeel 1 Pakkie wit uiesoppoeier 1 Pakkie bruin uiesoppoeier 1 Liter karringmelk 2 Koppies gerasperde kaas Meng al die bestanddele saam. Gooi in twee gesmeerde broodpanne. Bak teen 180 C vir 1 uur. 7
9 Adelé se PAP BY BRAAIVLEIS 1 Blik kondensmelk 1 Blik "Sweetcorn" 3 Eetlepels botter 1 Koppie gerasperde cheddar kaas 3 Koppies mieliemeel Water 8
10 Hannetjie se GROENTE FRITATTA 1 Medium botterskorsie (butternut) grof gerasper 1 Gekapte ui of prei ½ Rooi soetrissie in repe gesny 1 Koppie gekapte sampioene 8 Spinasieblare gekap 1 Teelepel John West rooi pasta Suurlemoenpeper en sout 1 Knoffelhuisie 4 Eiers 1 Koppie gerasperde kaas Enige ander groente kan ook gebruik word, blomkool, broccoli in klein stukkies, gerasperde wortels ens. 9
11 Ansie se HEERLIKE GROENTE GEREG 250 g Butternut opgesny in stukke 250 g Vars sampioene in skywe gesny Ongeveer 8 murgpampoentjies 1 Pakkie Knorr dik wit uiesop 250 ml Vars room Een koppie gerasperde cheddar kaas Plaas al die groente in n bak en gooi die room gemeng met die uiesop daaroor. Plaas kleefplastiek oor die bak (indien geen deksel) en bak in die mikrogolfoond op hoog vir 10 minute. Verwyder van die mikrogolf, gooi gerasperde kaas oor en bak in n matige oond vir n verdere minute. Bedien dadelik anders trek die gereg water. Heerlik saam met enige vleissoort, of geniet saam met braaivleis. 10
12 Helena se PAMPOENKOEKIES 500 ml Gekookte pampoenmoes 250 ml Meelblom 10 ml Bakpoeier 2 ml Sout 1 Geklitste eier Olie om in te bak Sous: 15 ml Margarien 375 ml Suiker 200 ml Melk 15 ml Mielieblom 175 ml Water 11
13 Jenny se VINNIGE SPAGHETTIDIS 1½ Desertlepels botter 1 Medium ui en 1 knoffelhuisie fyn gekap 500 gr Gemaalde vleis 1¼ Teelepel sout 1 Blikkie tamaties 1 Koppie tamatiepasta 1 Pakkie spaghetti (500 gr) ¾ Koppie gerasperde kaas Smelt botter in kastrol, voeg ui en knoffel by, braai tot bruin Voeg gemaalde vleis by en roer gedurig tot bruin gebraai Sout en tamatie word bygevoeg Kook vir minute. Voeg die tamatiepasta baie stadig by Kook spaghetti vir 20 minute Dreineer spaghetti, spoel met warm water, dreineer weer Skep spaghetti in warm plat bak Voeg gemaalde vleis by Gooi sous oor die spaghetti Sprinkel kaas oor. 12
14 Marie se AARTAPPEL MAALVLEISDIS Maak maalvleis aan soos vir frikkadelle Voer n diep oondskottel met maalvleis uit (soos n tertkors) Plaas gekookte blokkies aartappels in rou vleiskors Maak n wit kaassous Giet bo-oor aartappels C ± 45Bak by 180 min tot gaar Bedien met ertjies en slaai 13
15 Marita se HEERLIKE SOUTHAPPIES 1 Pak Bacon Kip Beskuitjies 1 Blikkie Tuna, plus mayonnaise plus 1 klein ui gerasper Margarien gemeng met Bovril 14
16 Martie se SOMER KOMKOMMERSOP 1 Engelse komkommer 1 houer (500 ml) gewone Bulgaarse yoghurt 1 klein uitjie 250 ml room 3 Boerekomkommers sout, peper, tiemie, pietersielie 15
17 Peggy se EEN PANKOS 500 g Gemaalde vleis 1 Teelepel sout Peper Meng en vorm 12 frikkadelletjies 1 Eetlepel botter & 1 Eetlepel olie - vir braai ¼ Koppie gekapte groenrissie 2 Eetlepels gekapte seldery 1 Klein ui gekap 1 Koppie rys 1 Blokkie hoenderekstrak opgelos in 3 koppies kookwater Verbruin frikkadelletjies in botter & olie mengsel oor lae hitte Voeg dan rissie, seldery & ui by en braai 5 minute langer Voeg rys en ekstrak by Bring tot kookpunt: Bedek en prut oor lae hitte Roer af en toe Na 20 minute, toets of rys sag is en of vloeistof geabsorbeer is Variasie: By stap 3 (rys en ekstrak) voeg skywe kool bo-op rys Genoeg vir 4 persone 16
18 Elkje se KITS VISGEREG 500 gr Pak bevrore vis 80 ml Gekaapte soetrissie (green pepper) 2 Teelepels gekapte pietersielie ½ Teelepel gemengde kruie 1 Teelepel visspeserye ½ Gekapte ui 4 Teelepels wit uie soppoeier, gemeng met 100 ml kouewater, 2 teelepels blatjang en 1 teelepel sout, peper na smaak 1 Pakkie Garden Herb sous (Stir and serve sauce), meng soos anwysings ½ Koppie gerasperde cheddar kaas (kan weggelaat of vermeerder word) Indien kaas weggelaat word - smeer die bak Strooi helfte van kaas in vuurvaste skottel (op die oppervlakte) Pak vis in bak Strooi al die ander bestanddele bo-oor die vis, kaas laaste C, met deksel ofbak in n oond, 180 bedek met foelie, vir ¾ tot een uur Toets of vis sag is - die dikte van die vis bepaal baktyd Bedien met fyn aartappels of rys, en n slaai van jou keuse Kan ook in mikrogolfoond gaar gemaak word - sonder foelie! 17
19 Marita se VISKOEKIES Kook olie 1 Blik Pilchards sardyne 425g in tamatiesous 1 Eier 1 Koppie Bruismeel ½ Gekerfde ui Sout na smaak 18
20 Elmie se GEBAKTE STOKVISGEREG 1,5 kg Gevriesde stokvis 2 Uie 1 Huisie knoffel 25 ml Sonneblomolie 4 Hardgekookte eiers 3 Tamaties 250 g Knopiesampioene 1 blik Hoenderroomsop 60 ml Fyngekapte pietersielie 7 ml Sout Knippie rooipeper 50 gr Gerasperde cheddarkaas Kook vis volgens aanwysings, dreineer, laat afkoel en vlok. Kap ui en knoffel fyn, sny sampioene in skyfies en braai in olie tot sag. Sny die eiers fyn en die tamaties in blokkies. Meng die vis, uie, sampioene, eiers, tamaties, hoenderroomsop, pietersielie en geur met sout en peper, Skep mengsel in n gesmeerde oondvaste bak met volume van 3 liter. Strooi kaas oor en bak vir 25 minute by 180 C. As voorgereg lewer dit omtrent 18 porsies. As hoofgereg omtrent 8 porsies bedien saam met n slaai en heelgraan brood. 19
21 Johann se PERI-PERI SOUS 25 ml Asyn 75 ml Olie 10 ml Worcestersous 25 ml Tamatiesous 10 ml Paprika 3 ml Droë mosterd 5 ml Peri-peri poeier of rooipeper 2 Huisies knoffel Sout, aromat 20
22 Corlie se KRUIE LAMSSKENKELS MET NOEDELS 4 Lamsskenkels 1 Knoffelhuisie, gekneus 12,5 Kookolie 25 ml Meelblom 5 ml Sout 350 ml Vleisaftreksel 2 ml Swartpeper 50 ml Suurlemoensap 1 ml Tiemie 8 Piekeluitjies 15 ml Gekapte pietersielie 500 ml Gaar noedels Braai skenkels in verhitte kookolie tot bruin Voeg geurmiddels, meelblom, uitjies en verhitte vloeistof by Plaas deksel op en pruttel vir twee en n halfuur Verwyder bene en sny fyn Voeg gaar noedels by vleis en meng 21
23 Niki se BEESSTERT Braai beesstert bruin in n dik kastrol Stoom in drukkoker tot sag Druk gaar aartappels fyn in sous van gestoomde vleis, sodat dit n dik sous vorm Plaas vleis daarin en stowe n rukkie Voeg uie, sout, kruie en geurmiddels, soos verkies, by Bedien met ertjies en wortels 22
24 Yolanda se HOENDER-PASTEI 1 Hoender, gaar en ontbeen 1 pk Aartappelskyfies (eie geur) 1 pk Sampioene 250 ml Melk 1 pk Sampioensop 4 Snye brood 2 Uie,fyngekap 2 Eiers, geklits Sout na smaak 23
25 Annette se HOENDERGEREG 1 Groot hoender (sag gekook en ontbeen) ½ Pakkie spek (gesnipper) 2 Uie (gekap) 2 Tamaties (geskil en gekap) 2 Soetrissies (green peppers) (gekap) 1 Blikkie sampioene (gedreineer, hou vloeistof eenkant) 1½ Koppies rys 1 Pak hoendernoedelsop 1 Pak hoenderroomsop Braai die spek, uie, tamaties en soetrissies saam Voeg saam met sampioene by hoender Braai die rys in dieselfde pan Kook die twee pakke soppoeier in 1 liter vloeistof (vloeistof van sampioene, hoender en ekstra water) Kook die rys ook n rukkie in die vloeistof C in oondmeng alles saam en bak teen 180 totdat rys gaar is 24
26 Petro se CHICKEN A-LA-KING Gaar hoender genoeg vir 4-6 mense in stukkies gesny. 1 Gekapte ui 4 Repies spek in stukkies gesny ½ Teelepel pietersielie 1 Pakkie hoenderroom sop 25
27 Retha se HOENDER MET BROCCOLI 500g Hoender 600g Broccoli 1 blik Sampioenroomsop 250 ml Mayonnaise 5 ml Suurlemoensap 5 ml Kerriepoeier 260 g Cheddarkaas 2 Snye brood Sout en peper na smaak Kook hoender en sny op Voorverhit oond tot 180C Kook broccoli in soutwater en breek in stukkies Meng hoender en broccoli, en plaas in n oondvaste bak Meng sop, mayonnaise, suurlemoensap en kerriepoeier Gooi oor hoender en broccoli Rasper kaas en brood, en meng goed. Sprinkel bo-oor gereg en stip met botter Bak vir 30 minute of tot dit borrel Lewer 6 porsies 26
28 Agnita se WARM LEMOENPANNEKOEKIES VIR TEE OF NAGEREG Pannekoekbeslag: 2 Koppies meel 2 Teelepels bakpoeier ½ Teelepel sout 2 Eiers 2 Desertlepels asyn ½ Koppie kookolie ±4 Koppies water (moenie al die water gelyk ingooi nie) Lemoensous: 1 Koppie suiker ±4 Koppies Lemoensap (uitgedruk of enige suiwer lemoensap) 1 Koppie water 1 Teelepel sout 125g Margarien 1 Desertlepel vlapoeier (indien te slap, gebruik meer vlapoeier) 1 Desertlepel brandewyn (opsioneel) 27
29 Gerda se ROOMYS 2 Liter Roomys 1 Blikkie gekookte kondensmelk (karamel) 1 Peppermint Crisp 1 Pakkie Nutti Krust koekies Pak Nutti Krust koekies onder in 'n bak. Klits die karamel-kondensmelk en die roomys saam. Voeg helfte van 'n gerasperde peppermint crisp by die roomysmengsel Gooi roomysmengsel uit in die bak waarin die Nutti Krust koekies gepak is. Rasper die res van die peppermint crisp bo-oor die roomys. Plaas die roomys in die vrieskas (verkieslik oornag). Sodra roomys gevries is, is dit reg vir bediening. 28
30 Heibrech se JOGURT-VRUGTE-JELLIE 1 Groot (l liter) Aarbei Jogurt 1 Groot blik ingelegde Vrugtekelkie 2 Pakkies Aarbei jellie 2 Koppies kookwater 29
31 Ina se SJOKOLADE ROLKOEKPOEDING 1 Groot sjokolade rolkoek 25 ml Kitskoffiepoeier 12,5 ml Suiker 25 ml Kookwater 1 Pakkie karamel kitspoeding 450 ml Koue melk 125 ml Room 1 Stafie grondboontjie tameletjielekker ("peanut brittle") Sny die helfte van die rolkoek in skywe, en voer die boom en kante van die bak daarmee uit. Sny die res in blokkies en stapel bo-op die skywe. Meng die kitskoffiepoeier, suiker en kookwater. Sprinkel dit bo-oor die stukkies.klits die kitspoeding en melk tot dit begin dik word, gooi dit oor die rolkoekblokkies. Plaas in koelkas om styf en koud te word. Versiering: Klits room styf, versier poeding daarmee. Breek die grondboontjielekkers in klein stukkies en strooi dit bo-oor die poeding. 30
32 Colleen se GUNSTELING POEDING 375 ml Bruismeel 250 ml Suiker 2 Eiers 5 ml Koeksoda 30 ml Appelkooskonfyt 125 ml Melk Knippie sout 30 ml Sagte botter Sous: 250 ml Kookwater 250 ml Botter 250 ml Room 250 ml Suiker 10 ml Vanielje 31
33 Annatjie se GEMMER NAGEREG SONDER EIERS Deeg: 2 eetlepel goue stroop 1 eetlepel botter 1 teelepel koeksoda ¼ koppie melk 1 eetlepel asyn ½ teelepel gemmer 1 eetlepel appelkooskonfyt 1 koppie meel Stroop: 2 koppie water 1 koppie suiker knippie sout ½ teelepel gemmer Metode Deeg: Meng alles in deeg saam. Kook die stroop en skep lepels vol deeg in die kokende stroop. Kook dit vir30 minute met die deksel op sonder om die kastrol oop te maak. Stel die plaat stadig. Skep uit en bedien met vla. Metode Stroop: Kook alles saam in kastrol op stoof met deksel op vir 5 min. 32
34 Louise se SJERRIE-NAGEREG 300 ml Vars room 1 blik Kondensmelk 12½ ml Gelatien 100 ml Sjerrie (vir afwisseling, enige ander liquer) 1 Eierwit 33
35 1 blik Karamel kondensmelk 1 pakkie Bruin koekies (enige soort) 1 blik Room (250 ml) Gerda se VINNIGE POEDING 34
36 1 Koppie meel 1 Eier Koppie suiker 1 Teelepel koeksoda Koppie melk Sout 1½ Eetlepel asyn 1 Teelepel Bakpoeier 1 Eetlepel appelkooskonfyt HEERLIKE WARM POEDING Meng alles deeglik en bak vir min. By 180 C Sous: 1 Koppie suiker 1 Koppie melk 125 g Botter of margarien 1 Teelepel vanilla ½ Koppie kookwater Kook en gooi oor bogenoemde nadat dit uit die oond gekom het 35
37 2 Konfyt rolkoeke 500 ml Vars room 1 Blikkie ingelegde vrugte 500 ml Ultramel vla Kersies gesnipper Ansie se ONDERSTEBO NAGEREG Neem n ronde bak en plaas n laag kleefplastiek in die basis van die bak Plaas nou n glas (wat effens langer as die diepte van die bak is), in die middel van die bak Sny 70 % van die rolkoek in 1 cm skywe en pak dit rondom die glas om die onderkant en die rand van die bak te bedek Sny die oorblywende rolkoek in klein blokkies en hou eenkant Klits die room tot styf en vou die rolkoekblokkies daarin Gooi hierdie mengsel rondom die glas en maak die roomkoek mengsel gelyk Indien van die rolkoek aan die kante uitsteek kan hierdie afgesny word en bo-op die roomkoek mengsel geplaas word Plaas nou die bak in die yskas tot die volgende dag Net voordat die nagereg bedien word, moet u die volgende doen: Plaas die bord waarop u die nagereg wil bedien met die binnekant van die bord bo-op die nagereg Keer nou die bak om sodat die nagereg versigtig rondom die glas afgly tot op die bord Plaas die bord met die onderstebo nagereg neer Trek die glas uit die middel van die nagereg, en vul hierdie holte met die ingelegde vrugte (sonder die stroop) Dit moet vinnig gedoen word sodat die nagereg nie insak nie Gooi die vla oor die gereg, en strooi die kersies bo-oor die vla Bedien die nagereg met ekstra vla vir diegene wat n soettand het Geniet dit, dit lyk pragtig, en is heerlik 36
38 Heibrech se MIKROGOLF VLA 1 Blik Kondensmelk 4 Blikkies koue water 3 Opgehoopte eetlepels Vlapoeier 37
39 Empie se SPINASIE QUICHE 1 Bossie spinasie 250 g Sampioene 1 Groot ui 100 g Spek Sout, swartpeper en knoffel na smaak 1 ½ Koppie kaas 1 ½ Koppie witsous Was spinasie goed af en sny in repies. Kook stadig in pan met deksel op. Moenie water bygooi nie. In die tussentyd braai uie, spek, sampioene en knoffel saam. Indien die spinasie te veel water getrek het, gooi dit af. Meng spinasie, witsous en uiemengsel, Plaas in oondbak - 'n gewone tertbak is voldoende. Gooi kaas oor en bak teen 180C vir 30 minute of totdat mengsel geset het. 38
40 Mariana se ASPERSIE TERT Kors: 1 Koppie gerasperde kaas ½ Koppie meel ½ Koppie botter Vulsel: 1 Blik gesnyde aspersies, gedreineer (hou vloeistof) 39
41 Gerda se KORSLOSE SOUTTERT 450 ml Melk 1 blik (300 g) Soutbeesvleis, gepluis 200 g (500 ml) Gerasperde Cheddarkaas 70 g (125 ml) Koekmeelblom - ongesif afgemeet 3 Eiers, geklits 1 Ui, gekap 5 ml Elk sout, mosterdpoeier en gedroogde pietersielie 2 ml Knoffelvlokkies Meng alles saam, gooi in 'n gesmeerde, oondvaste bak en bak tot gestol en ligbruin (± minute) y 180C. 40
42 Grieta se SOUTTERT 4 Snye wit of bruin brood, gebotter (korsies afgesny) 1 Eiers1 1 Koppie melk 1 Blik soutvleis (fyngemaak) ½ Teelepel bakpoeier 1 Koppie kaas Pietersielie, ui (fyngekap) 41
43 Monica se KAASKOEK 1 Pakkie Tennisbeskuitjies, fyngedruk Margarien, gesmelt Vulsel: 1 Blik kondensmelk 1 Houer gladde maaskaas 1 Houer (250 ml) vars room 100ml Suurlemoensap 1 Klein Peppermint Crisp sjokolade vir garnering (opsioneel) Meng kondensmelk en suurlemoensap saam. Klits room bietjie stywer. Meng maaskaas by die kondensmelk. Laaste die room. Gooi in die kors en en strooi gerasperde sjokolade oor. Laat stol. 42
44 Lilian se KAASKOEK Meng saam: 1 Blik Kondensmelk 1 Houer gladde maaskaas 3 Eetlepels suurlemoensap 43
45 Susan se MAASKAASTERT 1 Konfytrolkoek Brandewyn 1 Houertjie (250 ml) room 1 Houertjie (230 ml) maaskaas 1 Blikkie kondensmelk ¼ Koppie suurlemoensap 1 Blik appelkose/perskes Sny rolkoek en pak in glasbak. Besprinkel met brandewyn. Gooi vrugte oor (sonder sous) Meng kondensmelk, suurlemoensap en maaskaas. Klits room tot styf en roer in by kondensmelkmengsel. Gooi oor rolkoek en vrugte. Verdik vrugtesous met vlapoeier en gooi oor tert. (Ek het die tert geproe by vreemdelinge wat 'n piekniekmandjie gepak het vir 'n atletiekbyeenkoms. Dit is dus 'n "hoor-sê resep", maar altyd 'n treffer!) 44
46 Eleanor se VINNIGE KAASKOEK 1 Pakkie Tennisbeskuitjies 500 g Cremora 1 Koppie (250 ml) yswater 1 Koppie (250 ml) suurlemoensap 1 Blik kondensmelk 45
47 Hanlizetta se KAASTERT 1 Pakkie groen of rooi jellie 1 Blikkie gekondenseerde melk 1 Bakkie maaskaas 2 Teelepels gelatien (hoogvol) 1 Bakkie room 100 ml Suurlemoensap Maak jellie aan met twee koppies water en sit in yskas om af te koel. Klop room styf, voeg maaskaas by en klop goed. Voeg kondensmelk by, klop goed. Voeg suurlemoensap by. Voeg gelatien by (moet eers opgelos word in kookwater). Klits goed saam. Plaas in tertbord. Plaas in yskas en laat afkoel. Net voor jellie begin stol, gooi jellie oor tert. Plaas in yskas om te stol. 46
48 Annette se SIDILDIDIL-TERT 1 Blik kondensmelk 2 Eiers 2 Eetlepels maizena 1 Pakkie Tennisbeskuitjies 47
49 Hestie se CREMORA TERT Kors: 1 Pak Marie beskuitjies (fyngedruk) Gram gesmelte botter Vulsel: 250 Gram cremora poeier ½ Koppie kookwater 1 Blik volroom kondensmelk ½ Koppie suurlemoensap Meng die beskuitjies en botter en druk vas op n 23 cm tertbord. Los Cremora op in kookwater. Klits die kondensmelk en suurlemoensap saam. Voeg die cremoramengsel by en klits tot dik en romerig. Skep in kors en verkoel. Dien op met sitrusstukke. 48
50 Elkje se Ma en Ouma se KOEJAWELTERT "Hierdie resep word geskenk ter wille van naasteliefde in herinnering aan my Ma en Ouma" - Elkje 2 Koppies koejawelmoes 1 Blik gekondenseerde melk Sap van 1 suurlemoen 2 Eiers 1 Desertlepel gelatien 2 Eetlepels koue water Knypie sout 2 Eetlepels suiker 49
51 Elize se LEMON MERINGUE 1 Pakkie Tennis beskuitjies (fyngedruk met koekroller) Gram gesmelte botter/margarien 1 Blikkie volroom kondensmelk 100 ml Suurlemoensap 2 Eiers geskei 50 gram Strooisuiker/gewone wit suiker Voorverhit die oond op 150 C. Meng die fyn beskuitjies en gesmelte botter en druk vas op n 23 cm ronde tertbord. Bak die kors in die oond vir 2 minute en laat afkoel. Meng die blikkie kondensmelk met die suurlemoensap. Gooi die 2 eiergele by die kondensmelkmengsel, meng goed en gooi dit in die afgekoelde tertkors in. Klop die twee eierwitte saam met n druppeltjie suurlemoensap tot 'n wit skuim vorm. Gooi die strooisuiker/witsuiker by en klop tot styf. S kep die styfgeklopte meringuemengsel bo-op die kondensmelkmengsel in die tertbak en bak in oond vir ongeveer 12 minute tot ligbruin. Koel af in yskas voor bediening. 50
52 Gerda se PIESANG KARAMELTERT 1 Pak Nutti Krust koekies Botter 1 Blik karamel kondensmelk 3 Piesangs 1 Bakkie (250 ml) room Gerasperde Peppermint Crisp sjokolade (opsioneel) 51
53 Helena se APPELTERT 3 Eetlepels margarien 1 Koppie suiker 3 Eiers 1 Koppie meelblom 1 Teelepel bakpoeier 1 Blik Fyngedrukte Tertappels (385 g) Sout ¼ Koppie melk Meng margarien en suiker. Roer eiers een-een by. Sif meel, bakpoeier en sout by en voeg melk by. Gooi in gesmeerde bak. Sit 'n blik (385 g) fyn gedrukte tertappels bo-op. Bak minute by 180C Sous: Kook saam: 125 g Margarien ¾ Koppie suiker 1 Koppie melk Gooi oor net as tert uit oond kom. 52
54 Alet se MELKTERT (word nie gebak nie) Kors: (kan voor die tyd gemaak word en in lugdigte houer gehou word) ½ Koppie margarien (Country Spread is lekker) ½ Koppie suiker 1 Eier 2 Koppies meel 2 Teelepels bakpoeier Knippie sout Vulsel: 4½ Koppies melk 3 Eetlepels margarien 3 Eiers 2½ Eetlepels meelblom (nie afgeskraap nie) 2½ Eetlepels mielieblom (nie afgeskraap nie) ¾ Koppie suiker Sout na smaak, en pypkaneelstukke (3) 53
55 Rita se APTYTLIKE APPELTERT Kors: 125 g Botter of margarien 180 ml (¾ koppie) Suiker 375 ml (1½ koppie) Koekmeelblom 10 ml (2 teelepels) Bakpoeier 375 ml (1½ koppie) Klapper Verroom botter en suiker tot lig van kleur. Meng meel, bakpoeier en klapper en roer by bottermengsel. Dit is 'n droë krummelrige mengsel. Druk _ van die mengsel in 'n tertbord van 270 mm. Vulsel: 1 groot blik (825 g) Tertappels 125 ml (1½ koppie) Suiker 125 ml (1½ koppie) Sultanas 15 ml (1 eetlepel) Vlapoeier Verhit appels, suiker en sultanas in 'n kastrol. Maak vlapoeier aan met 'n bietjie water en roer by appelmengsel. Kook 1 minuut om vla gaar te maak. Skep in kors en rasper orige krummelkors bo-oor. Bak sowat minute in 'n voorverhitte oond by 160C. Sit voor met geklopte room. 54
56 Trudie se SULTANSGENOT 500 ml Melk 200 g (250 ml) Witsuiker 80 g (250 ml) Klapper 70 g (125 ml) Koekmeelblom 50 g ( 60 ml) Botter of margarien 4 Eiers 5 ml Vanielje geursel 2 ml Bakpoeier Knypie sout Voorverhit oond tot 180C (350F). Smeer (of bespuit met kleefwerende kossproei) 'n oondvaste tertbak van middelslag grootte. Klits al die bestanddele saam tot gemeng. Giet dit in die tertbak. Bak van 30 minute tot 'n uur - grootte van bak bepaal die baktyd - totdat tert uitgepof en bo-op mooi goudbruin is. Sit louwarm voor. Lewer 'n middelslag tert. 55
57 Jenny se MELKTERT Kors: 250 g Margarien 1 Dessertlepel suiker 2 Koppies meel Sout Smelt margarien. Voeg suiker en sout by. Roer meel in (die deeg moet sag wees om in die tertbakke te smeer - as te sag, voeg nog meel by). Smeer baie dun in tertbakke. Bak tot ligbruin teen 180C. Vulsel: 8 Koppies melk 1¾ Koppies suiker 4 Groot eiers, wit en geel geskei 2 Groot lepels margarien 1½ Koppies Maizena 1 Dessertlepel meelblom ¼ Teelepel bakpoeier 2 Teelepels vanielje geursel Kaneel Meng suiker, maizena, meel en eiergele eers met 'n bietjie van die melk. Klits dan die res van die melk by. Plaas in kastrol en roer met houtlepel. Voeg margarien, vanielje en bakpoeier by. Roer en kook tot dit dik is. Voeg dan styfgeklitste eierwitte by. Sprinkel met kaneel. (Vulsel genoeg vir 3 terte) 56
58 Mariette se RUM & ROSYNTJIES YSKASTERT 1 Koppie kookwater 250 g Pitlose rosyne 1 Blik karamel kondensmelk 1 Koppie vars room 7 ml Rum geursel 2 ml Vanielje geursel 1 pak Tennis beskuitjies 57
59 Elize se MAKLIKE TERTKORS ½ Koppie kookwater 2 Koppies koekmeel 250 Gram margarien ¼ Teelepel kremetart ½ Teelepel bakpoeier Knippie sout Smelt die margarien in die kookater in die mikrogolfoond. Sif al die dron bestanddele in die watermengsel en roer goed deur met n lepel. Plaas die slap deegmengsel in die yskas vir een uur om te bind. Knie liggies en rol dan uit vir gebruik. Wenk: Hierdie kors kan gebruik word vir hoenderpasteie, soutterte, worsrolletjies, ens. Die beslag kan in die vrieskas gevries word soos en wanneer benodig. 58
60 Lynette se VINNIGE KAASKOLWYNTJIES Die kaaskolwyntjies is so maklik en vinnig om te maak - ideaal vir die alewige "bordjie eetgoed" 1 Koppie kaas - gerasper 1 Koppie koekmeel 1 Koppie melk 2 Teelepels bakpoeier Knippie cayenne peper Knippie sout 59
61 ALET SE VINNIGE KAASMUFFINS (Geen margarien of eiers) 1 Koppie meel 1 Koppie melk 1 Koppie gerasperde kaas Rooipeper & Paprika 1 Teelepel sout 2 Hoogvol teelepels bakpoeier (Laat uit indien bruismeel gebruik word) Meng alles en bak in gesmeerde kolwyntjiepanne by 400 F tot gaar 60
62 Lewer 1 brood: Mona se KARRINGMELK-KAASBROOD 500 g (890 ml) Bruismeel (=4 koppies) 5 ml Sout 5 ml Bakpoeier 5 ml Gemengde kruie 2 ml Selderysout 1 Ui gekap (± 1 koppie) 100 g (250 ml) Cheddar kaas, grof gerasper 500 ml Karringmelk 1 Jumbo eier 61
63 Gerda se KAAS EN MARMITE TEEKOEK 90 ml Botter 1 Eier 375 ml Meel Knippie sout 62 ml Suiker 250 ml Melk 10 ml Bakpoeier Sous: 125 ml Botter 1 Teelepel (5 ml) Marmite 1 Koppie gerasperde kaas Meng al die koek bestanddele en klits goed. Plaas in 'n gesmeerde ronde koekpan wat kan uitlig. Bak vir minute by 190 C (350 F). Sous: Smelt die botter en Marmite saam. Steek gaatjies in die koek en gooi die sous oor die koek terwyl dit nog warm is. Strooi die kaas oor terwyl die koek nog warm is sodat kaas kan smelt. 62
64 Ina se RYK DEENSE BOTTER BESKUITJIES 250 gr Botter ½ koppie Versiersuiker Room botter en versiersuiker 1½ koppie Meelblom ¼ koppie Mielieblom Knypie sout 63
65 Barbara se VLAKOEKBROODJIE Vlavulsel: 45 ml Vlapoeier 60 ml Strooisuiker 40 ml Kakao 320 ml Melk 30 g Margarien 10 ml Vanieljegeursel Broodjie: 250 g Margarien 130 g Strooisuiker 3 Eiers 240 g Koekmeel 25 g Vlapoeier Voorverhit oond tot 180 C Vulsel: Meng droë bestanddele met melk Verhit tot kookpunt Roer margarien en geursel by Laat afkoel Broodjie: Room margarien en suiker Klop eiers by Sif meel, bakpoeier, vlapoeier saam Roer by margarien-en-suikermengsel Smeer helfte van mengsel in broodpannetjie Smeer afgekoelde vlamengsel bo-op Smeer orige beslag op vlamengsel Bak sowat 1 uur by 180 C Laat afkoel en sif versiersuiker bo-oor 64
66 Retha KARAMELBLOKKIES Maak 2 pakkies Marie-beskuitjies fyn Smelt saam: 1 pakkie (500g) versiersuiker 200g margarien 1 blik Carnation Caramel Treat Voeg by: 1 teelepel Vanielje-geursel knippie sout 3 teelepels kitskoffie opgelos in 1 eetlepel kookwater 65
67 Annette SE COFFEE SQUARES' 250gr Margarien (Stork) 2 Eiers 2 Koppies Koekmeelblom ¾ Koppie Suiker 2 Tafellepels stroop 2 Teelepels Bakpoeier ½ Koppie vrugtekoekmengsel (Safari Sun-dried Cake Mix) ½ Koppie gekapte neute (Walnuts) Knippie sout Room margarien en suiker Voeg eiers een vir een by Voeg stroop by, meng goed Vou meelblom, bakpoeier, sout en vrugtekoekmengsel in Hierdie deeg is sag. Druk op plat pan and bak teen 180 C vir 20 minute tot ligbruin Versiering: 1 Koppie versiersuiker 1 Eetlepel botter of margarien 2 Teelepels Kitskoffie 3 of 4 Tafellepels kookwater Meng 3 lepels kookwater met koffie Voeg margarien/botter by Meng 1 koppie versiersuiker (meer versiersuiker indien nodig) Smeer oor warm koek Laat afkoel en sny in blokkies 66
68 Marlé se SJOKOLADEPANKOEK ( BROWNIES ) Beslag: 500 ml (400g) Witsuiker 500 ml (275g) Bruismeel 2 ml Sout 250 g Botter/Margarien 250 ml Kookwater 75 ml (30g) Kakao, gesif 2 Eiers, effens geklits 125 ml Karringmelk 5 ml Koeksoda 5 ml Vanielje geursel 2 ml Kaneel Bolaag: 250 g Versiersuiker 125 ml (50g) Kakao, gesif 75 ml Karringmelk 80 ml (75g) Botter, gesmelt 67
69 Suzette se HEERLIKE SJOKOLADEBLOKKIES 1 Pak (200g) Marie-beskuitjies 250g Margarien 1 Pak (500g) versiersuiker, gesif 30g (75 ml) kakao, gesif 1 Eier Rol die beskuitjies met n rolstok tot taamlik fyn. Smelt die margarien in n diep kastrol. Voeg die versiersuiker en kakao by. Roer dit goed oor matige hitte tot glad. Roer die eier vinnig by. (Hier moet vinnig gewerk word, want die eier word ongekits bygevoeg en skif maklik. Die geheim is die vinnig roer.) Haal die mengsel van die hitte af en roer die fyngemaakte beskuitjies by. Gooi in n gesmeerde bakplaat en laat afkoel. Sny in blokkies wanneer styf en bewaar in die koelkas. My kinders is nog steeds mal daaroor en maak dit gereeld. 68
70 Charlotte se KLOP-EN-BAK-KOEK ½ Koppie sagte botter (nie gesmelt nie) ¾ Koppie suiker 2 Eiers ½ Teelepel geursel (soos verkies) 1½ Koppie meelblom 2 Gelykvol teelepels bakpoeier ½ Koppie melk Plaas al die bestanddele in n bak en klop vir 3 tot 5 minute Gooi in n gesmeerde koekpan en bak vir 20 minute teen 180 C 69
71 Debbie se "POPPY" SAAD KOEK 3 Eiers 1½ Koppie strooisuiker ½ Koppie olie 1 Koppie gewone jogurt 1 Koppie bruismeel 1 Koppie klapper ½ Koppie "poppy" saad 70
72 Charlotte se PIESANGKOEK 1 Koppie meel 2 Teelepels bakpoeier 2 Eetlepels suiker ¼ Teelepel sout ¾ Koppie melk 1 Eier 4 Piesangs Sif die meel, suiker, bakpoeier en sout tesame Meng die meelmengsel goed met die melk en geklitste eier Skil die piesangs en sny in die helfte, eers in die lengte, dan in die breedte Gooi die deeg in n gesmeerde pan en lê piesangs bo-op Strooi suiker bo-oor en bak vir 15 minute in n warm oond 71
73 Bets se SJOKOLADEKOEK 1 Koppie meel 1 Koppie suiker Koppie Kookolie Koppie warm water 4 Eiers 2 Eetlepels kakao 3 Teelepels Bakpoeier 72
74 Bets Se OU-TYDSE SOETKOEKIES 10 Koppies meel 4 Koppies suiker 500 Gram Margarien 6 Eiers 10 Teelepels bakpoeier Knippie sout ½ Koppie lou water Sif alle droë bestanddele saam. Klits botter en suiker vir ongeveer 10 minute tot room, en voeg eier een vir een by, klits goed. Voeg droë bestanddele by die suiker, margarien en eier mengsel. As deeg n bietjie styf is voeg n kwart tot n halwe koppie lou water by en meng deur. Laat deeg vir ongeveer een uur staan. Rol uit op meel bestrooide oppervlakte en druk uit. Pak in gesmeerde bakplate. Bak teen 180 C vir 10 minute of tot ligbruin. 73
75 Marlé se MAKLIKE MIKROGOLF FUDGE Wenk: Gebruik n groterige glasbak om die fudge in te mikrogolf, want fudge bereik hoë temperature en kan oorkook. 125 g Margarien 1 Blik Kondensmelk 400 ml Suiker 10 ml Geursel 74
76 Annamarie se ALL BRAN BESKUIT 1,5 kg Bruismeel 10 ml Bakpoeier 5 ml Sout 500 ml Suiker 300 gr All Bran 375 gr Margarien (kamer temp) 2 Eiers 500 ml Karringmelk of Maas (Spoel karton met 250 ml water) 300 ml Sonneblomolie Voeg al die droë bestanddele saam Sny/rasper margarien in droë bestanddele in (werk deur) Klits eiers, karringmelk en olie saam Voeg by droë bestanddele Meng goed Deeg is genoeg vir 4 mikro broodpanne Mikrogolf vir ± 7-8 minute per pan Sny en droog uit in oond 75
77 Perlemoen in foelie Heel perlemoen Foelie Gerasperde cheddarkaas Bacon, sampioene en botter Suurlemoen Chilli-Fondor Bou 'n toring, wat binne hol is, van 'n stuk foelie. Sit die heel perlemoen, steelkant onder, op 'n klont botter onder in die kelderverdieping. Nou suurlemoen en chilli-fondor. Dan kaas, sampioene en nog botter. Heel bo - die bykin. Maak die toring bo toe, soos hulle die graansilo's toemaak as hulle vol is daar op Malmesbury waar Trix Pienaar Swartland se houlwhiet stukkend byt. Sit hom met respek in 'n oond of in 'n platboompot met 'n deksel of oor 'n baie stadige vuur. Los doodstil tot jy dink die bykinvelletjies bo-op is nou gaar. Dan is daardie perlemoentjie ook maar gaar. En as jy klaar geëet het, dan loop jy telefoon toe. Gaan bel daardie een en sê vir haar hoe jy voel en sy moet nou huis toe kom. Jy kan tog nie net oor jy gisteraand jou ring en jou kiekie wou terugvat, nou nog kwaad wees nie. 'n Man mag van opinie verander. 76
78 'n Hors de Worsie langs die see Swartmossel Periwinkles Alikruk Witmossel Slêks Perdekuile Suurlemoen, bietjie manganaise, sout en peper Sit die swartmossel en die witmossel op hulle sye op die rooster. Die res van die skulpkos word met hulle openinge na bo gerangskik sodat hulle in hulle eie sous kan simmereer. Wanneer die mossels oopmaak, is hulle ook omtrent al reg. Sodra die wulk en alikruk uit die skulpe geskud kan word, is hulle ook reg. Haal die dermpies as en eet die mossels saam met geurmiddels. As 'n mens natuurlik eers seker gemaak het watter beperkings die wet op die versamel van seegoed plaas... 77
79 Gebakte snoekkuite vir 'n hors de worsie (Kaapse Kaviaar - spesiaal gekies vir Ansia van Schalkwyk, 'n "Vaalie" met die hart van 'n Weskusser! Groete van Avril) Heel snoekkuite Meel en eier Sout en peper Kookolie Gee die kuite sout en peper. Doop in meel en dan in geklitste eier. Bak in warm olie. "'Kuite', se die woordeboek. Maar 'kuire'. Dis hoe ons hier aan die Weskus vir die dik eiersakke sê wat die wyfievis sekere tye van die jaar dra. Net om seker te maak jy verwar hom nie met die stuk vleis wat jy aan die agterkant van jou maermerrie het nie. Tradisie... Hierdie een. Kaapse tradisie. Presies soos waterblommetjies en bokkoms. Net baie meer so." 78
80 Snoekbrood met Groentesous 1kg vars snoek 5ml sout Peper na smaak 50ml mielieblom 500ml afgeroomde melk 125ml room 15ml Worcestersous 25ml uiesap Gerasperde neut 25ml droë broodkrummels Suurlemoen wiggies en Pietersielie Maal die vis 2 keer, en voeg laaste keer sout, peper, en mielieblom by. Maal dit 'n derde keer terwyl melk bygevoeg word. Plaas mengsel in die bak van 'n elektriese menger. Voeg die room baie stadig by en klits aanhoudend. Klits die Worcestersous, uiesap en neut by. Die mengsel moet die tekstuur van dik room hê. Smeer 'n broodpan van 22x12x7cm. Besprinkel die boom met fyn krummels en giet die vismengsel daarin. Bedek met blad-aliminium en sorg dat dit styf pas. Plaas in 'n pan met warm water. Bak sowat 1 uur en 15 minute by 180º C. Laat 'n ruk in die pan staan. Keer uit en hou warm. Garneer met pietersielie en suurlemoenwiggies. 79
81 Groentesous 110g ingemaakte dwergsampioene, gedreineer en gemaal 12,5ml botter 25ml koekmeelblom 110g ingemaakte tamaties, gedreineer 15ml uiesap 15ml tamatiesous 15ml Worcestersous Sout, peper en bietjie suiker na Smaak Dreineer sampione, behou die vloeistof en maal die sampioene. Soteer dit in botter. Roer meelblom by tot die mengsel glad is en dik word. Verwyder van stoof. Voeg sampioenvloeistof, aangevul met melk tot 500ml geleidelik by. Roer tot glad en romerig. Laat 4 minute oor lae hitte prut, roer gedurig. Druk gedreineerde tamaties deur sif en voeg uiesap, tamatiesous, Worcestersous, sout, peper en suiker by. Roer om te meng. Voeg tamatiemengsel by sampioensous en verhit saam tot deurwarm. Bedien sous warm by snoekbrood. 6 Porsies. 80
82 Brandy Pudding 250g dates, chopped 3ml bicarbonate of soda 250ml boiling water 120g butter 180ml castor sugar 2 eggs 250ml cake flour 3ml baking powder Pinch of salt 125ml chopped pecan nuts or walnuts 125ml cake flour 5ml ground cinnamon 5ml ground ginger Syrup: 250ml water 375ml sugar Few sticks cinnamon 5 cloves Few strips orange or lemon Dollop of butter 81
83 Brandy Pudding Pour boiling water and bicarbonate of soda onto the dates and allow to stand. Cream butter and sugar. Add eggs, one at a time, and beat well. Add 250ml flour, sifted with baking powder and salt. Stir this into the date mixture, together with the nuts. Lastly, mix in 125ml flour, sifted with cinnamon and ginger. Pour into a wellbuttered pie dish.bake at 180 C for 45 minutes. Cool slightly and pour over the syrup. Boil all these ingredients together for 10 minutes. Add 125ml brandy and pour over the tart. Serve with whipped cream. 82
84 Mussel Soup Serves ml butter 125g rindless streaky bacon, roughly chopped 2 medium onions, quartered and sliced 2 potatoes, peeled and cubed 1 litre good fish stock (see below*) 300g fillets of (a firm) fish, cubed 25ml chopped fresh parsley 2 bay leaves 25ml chopped fresh tarragon 300g black mussels (see below**) and removed from the shells) 1 red pepper, seeded and chopped 250ml sour cream (Smetena) 250ml milk Salt and freshly ground black Pepper Fry bacon gently in the butter, add the onions and then the potatoes. Cook for about 5 minutes, but do not brown. Add fish stock and simmer for 20 minutes. Add fish fillets, parsley, bay leaves, tarragon and the red pepper. Simmer for 10 minutes. Lastly, add the mussels, the milk and the cream. Bring to the boil and serve immediately 83
85 Fish Stock 1kg fish heads and bones 2 onions, peeled and chopped 2 carrots, peeled and chopped 2 bay leaves Sprig of thyme Bunch of parsley stalks Pared rind and juice of 1 lemon 125ml dry white wine 5ml salt 5 black peppercorns Place all the ingredients in a large saucepan and cover with water. Bring to the boil. Reduce heat, skim and simmer for 35 minutes. Strain through a muslin and cook the stock before refrigerating. 84
86 1 koppie mieliemeel 1 koppie kookwater 2 desertlepels margarien ½ teel. sout ½ koppie koue water Mieliepap vir die Mikrogolfoond Meng mieliemeel met koue water. Voeg kookwater by. Kook oop by 80% krag in mikrogolfoond vir 5 minute. Roer elke minuut. Sit margarien by. Moet nie roer nie. Bedek bak en plaas in mikrogolfoond vir 10 minute op 50% krag. 85
87 8 kopppies gaar stywe mieliepap 3 medium uie 500gr. vars sampioene ½ pakkie gaar ontbytspek gekerf 4 medium gekapte tamaties sout na smaak gemaalde swart peper na smaak margarine vir braai Anna se mieliepap tert Braai uie in margarine tot deurskynend Voeg sampioene by en braai tot sag Voeg tamaties, sout en peper and braai tot dikkerige sous Voeg spek by en roer in mengsel Skep lae van pap, dan sousmengsel weer pap tot bak vol is. Strooi kaas bo-oor en sit in oond onder rooster tot bruin. Genoeg vir 6 mense 86
88 Pot Roast (Barbara Paterson) Pot Roast. You will need a piece of beef at least 2 lbs. or a bit more to make a decent dish - aitchbone or fresh silverside are the best, topside is alright but inclined to be a bit on the dry side. Where you are the cuts will probably have different names, so you will probably have to play it by ear. Melt a knob of butter and a tablespoonful of oilin a heavybottomed pot (medium heat only) and slowly let a chopped onionsoften - about 15 minutes - do not let it burn - it will make the pot roasttaste bitter. Remove onion - turn up heat and sear meat on all sides - 2 to 3 minutes at the most, possibly less. Pour a couple of tablespoons of red wine over the meat and turn the meat over and around as you do so. Remove pot from heat. Return onions to pot and add whatever vegetables you want to use - 2 or 3 sliced carrots, sliced celery sticks, a skinned and chopped tomato, a few mushrooms, plus a couple of bay leaves and a few whole peppercorns. Return pot to hotplate (high heat) and add about half a cup of hot water, bring it all to the boil, then reduce heat to an absolute simmer. Cover the pot tightly and cook for about 2 hours - remove lid after an hour, turn meat over, add a little more hot water if necessary. When meat feels tender it is done. Taste and add salt now if necessary. If there is a lot of liquid you can thicken it - remove meat and everything else, slake a little cornflour in a drop of cold water and add to liquid in pot - stir until it all thickens. Serve with mash or rice or sweetcorn and a green vegetable or some sort of squash if available. Bon appetit. 87
89 Ma se Karringmelk Beskuit 250 ml Suiker 2 Eiers 300 ml Karringmelk 1 kg Bruismeel 5 ml Sout 250 g Margarine Verhit die oond tot 180 C. Meng die droë bestanddele saam. Vryf die margarine in die meel in. Meng alles saam. Bak vir 1 uur lank. 88
90 Skoonma se beskuit 1 kg Bruismeel 4.5 k All bran 1 tl Sout Meng alles bo saam 2.5-3k Suiker 500g Margarien Smelt bg. saam 3 Eiers 500ml Karringmelk Klits bg. saam Meng nou alles bo saam. Smeer 3 klein broodpanne. Bak vir 45 min by 180 Laat HEELTEMAL afkoel en sny in snye en weer in die helfte. Droog in die oond op 100 en moenie dit laat brand nie!! 89
91 Gesondheidsbeskuit 10 ml Bakpoeier 2 tl Sout 10 ml Kremetart 1 kg Volkoring meel 400g/500 ml Bruinsuiker 200g/300 g Margarine 600ml Karringmelk (as jy nie het nie, voeg 'n bietjie wit asyn by gewone melk, net todat dit 'n suur smaak het. Dit sal die ding doen!) 10ml Koeksoda (Meng bg. twee saam) 10ml Mayonaise Meng al die droë bestanddele saam, en al die nat bestanddele. Meng dan die twee weers saam. Bak in 'n oondpan, of drie brood pannetjies. Sny die beskuit as dit HEELTEMAL koud is, en droog dan in die oond. 90
92 1 Dik sny witbrood 250 ml Melk 1 Groot ui fyn gekap of rasper 25 ml Olie 37,5 ml Suurlemoen 10 ml Kerriepoeier 5 ml Suiker 5 ml Sout 'n Knypie peper 500 g Gemaalde skaap of beesvleis 2 Eiers 12,5 ml Blatjan 3 Vars suurlemoenblare Bobotie Maak die maalvleis effens gaar (kook in water en braai 'n bietjie). Verhit die oond tot 180 C. Week die brood in die melk. Braai die uie in olie tot effens bruin. Meng die suurlemoen, kerrie, suiker, peper, sout en roer dit by die uie. Druk die meeste van die melk uit die brood. Hou die melk wat jy afgooi, en sit 100ml van dit apart vir heel laaste. Voeg die brood by die uie mengsel en sit die vleis, 1 eier en orige melk by die uie en meng dit. Voeg die blatjan by en laat die mengsel 'n rukkie kook, terwyl jy dit roer. Smeer 'n oondpan en bak die mengsel vir 'n paar minute. Klits die oorblywende eier en 100 ml melk. Gooi dit oor die bobotie. Sit die suurlemoen blare bo-op en bak vir 30 minute. 91
93 Dacquoise 250 g Droë appelkose 50 g Strooi suiker Sap van 1 lemoen Meringues 6 Eierwitte 350 g Strooisuiker 150 g Geskilferde (flaked) amandels VULSEL 2 k Room (500ml) Versiersuiker om oor te strooi Week die appelkose oornag in koue water. Voeg die suiker by en kook stadig tot sag. maak fyn (liquidise) een derde en Liquidise die res met lemone sag (moenie dit te sag maak nie). Sit in 'n sousbakkie. Klits eierwitte styf en vou die suiker in drie stadiums by. Vou die amandels in. Plaas meringues sirkels op 'n bakplaat, en maak twee meringues 23 cm in deursnee sirkels Bak vir 2 en 'n half uur teen 120 C. Laat staan om koud te word. Klits room en voeg versierskuier by Maak meringues in laag met appelkose room, en weer meringue weer room, en maak 'n patroon van appelkose bo-op. Strooi versiersuiker op. 92
94 Ma se Hawermoutkoekies 2k Hawermout 1k Suiker 1k Meelblom 1k Gerasperde klapper 1 Eetlepel stroop 1k Botter 1tl Koeksoda Smelt botter en stroop en roer die koeksoda in. Dit moenie te warm wees nie, anders gis alles uit, ook nie te koud nie, anders proe alles na koeksoda (jy weet seker...). Voeg die res van die droë bestanddele by. Gooi in lae pannetjies en bak in die oond tot dit bruin is teen 300. Sny terwyl dit nog warm is. 93
95 Hertzoggies / Jan Smuts koekies 6 k meel 2 k botter 2 k suiker Appelkooskonfyt 5 tl botter 1 tl sout 4 eiers Koue gekookte melk Sif meel en bakpoeier saam. Vryf die botter in. Meng suiker by. Gooi goed geklitsde eiers by mengsel. Meng goed, knie die deeg. As die deeg te droog is, gooi van die koue gekookte melk by. Die deeg moet kan uitrol. Rol uit en druk in kolfyntjiepan. Skep een teelepel konfyt in. Bedek met die volgende vulsel: 1 k botter 1 k suiker 4 eiers sout 8 el meelblom 2 tl bakpoeier 1 tl vanilla Maak botter sag, voeg die suiker by. Room dit. Klits eiers en meng by die meelblom, bakpoeier en sout. Bak in 'n matige oond (180 C). 94
96 Karamel-yskaskoek KORS Halwe pakkie Nutty Crust-beskuitjies, gekrummel - 25ml botter gesmelt VULSEL 125 ml Vars room 2 Sakkies Orley Whip 1 Blikkie (380g) karamel 1 Bakkie (250g) geroomde maaskaas 15 ml (Een koevertjie) gelatien, opgelos in 125ml water 125 ml Strooisuiker 10 ml Karamelgeursel Vir die kors: meng die beskuitjiekrummels en botter en druk dit vas in 'n gesmeerde losboompan, 240mm in deursnee. Vir vulsel: klop elkeen van die twee rome afsonderlik styf en hou eenkant. Klop die karamel en maaskaas saam. Roer die opgeloste gelatien, strooisuiker en geursel by die karamelmaaskaasmengsel. Vou die twee styfgeklopte rome in en giet die mengsel in die kors. Laat stol oornag in die yskas. Versier met kappertjies of gerasperde sjokolade. 95
97 Wenke vir kerrie - uit Phillip se kombuis Kerrie is nie altyd maklik om te maak nie, veral as jy eers die verkeerde dinge bygevoeg het. Phillip stel die volgende wenke voor: Gebruik altyd regte vars knoffel Vars gemmer, net 'n bietjie Braai die uie (baie fyn gekap) en kerrie in olyfolie, dit sal verseker dat die kerrie se smaak uitkom. Sit jou vleis en water by. Indien jy nie van spesirye in jou vleis hou nie, maak 'n klein sakkie en plaas die volgende daarin (vars is altyd beter): Basil blare Lourierblare Peperkorrels Mosterdsaadjies Danja Voor die gereg klaar gekook het, sit twee suurlemoenskywe by, en indien jou gesondheid dit toelaat, 'n half koppie bruinsuiker. Die suiker is nie nodig nie, want die ie het suiker in, en dit sal welk uitkom as die uie gebraai word. Maak jou kerrie vandag, en dien dit eers môre op!! 96
98 Kerriebeesstowegereg (Matige smaak) - Phillip se resep 750 g Beenlose beesnek of borsstuk in 25 mm blokkies gesny (Addisioneel : Soft shin of maalvleis) 30 ml Kookolie (Addisioneel : Helfte olyf olie en helfte kookolie) 1 Ui fyn gekap 15 ml Kerriepoeier 15 ml Borrie 3 Knoffelhuisies Halwe vars gemmer 1 Brandrissie, pitte verwyder en fyn gekap Swartpeperkorrels na smaak 2 Lourierblare 1 Tamatie, geskil en fyn gekap 3 Wortels in skyfies gesny 2 Aartappels in blokkies gesny 200 ml Vleisaftreksel 15 ml Koekmeelblom Soteer uie tot deurskynend in kookolie. Voeg al die kerrie, borrie, rissies by en braai vir een minuut. Braai vleis by. Voeg dan peperkorrels, loerierblare, tamatie, knoffel, gemmer en vleisaftreksel by. Verminder hitte, bedek en prut vir 1½ uur tot amper sag. Voeg wortels en aartappels by en prut tot sag. Verdik vloeistof met 'n pasta van koekmeelblom en water indien nodig. 97
99 Klapperkoekies 1 k botter 2 k suiker 3.5 k meel 1 k klapper 2 eiers 2 tl bakpoeier 1 tl vanilla Room botter en suiker Voeg eiers by, vanilla en klapper Sif meel en bakpoeier, en knie goed. Rol uit en bak in vinnige oond. (190 C) 98
100 6 k meelblom 3 eiers 3 tl bakpoeier ± ½ liter melk 2 eetl gesmelte botter / margarine Bietjie sout Koeksisters Klits die eier en melk goed. Sif die meel en sout sama met die bakpoeier. Voeg die melk en eiermengsel by en knie goed. Voeg smeer by en knie tot die deet blasies maak. Laat staan vir ½ - 1 uur en bak in warm olie. Gooi in stroop. 99
101 1/2 pond botter 1/2 pond bruinsuiker 1 pond stroop 2 pond meelblom 1/2 pakkie koeksoda (1/2 oz) of 15g Sterk koffie ekstrak Koffiekoekies Room die botter en bruinsuiker. Voeg die stroop by. Los die koeksoda in 'n bietjie melk op en voeg by. Voeg koffie ekstrak by (soos nodig vir deeg tekstuur) Voeg by meel en knie tot glad. Los oornag in 'n plastieksak staan. Die deeg moet sag wees, maar jy moet dit kan uitrol. Maak met Koekiemaker Plak twee-twee aanmekaar vas met die volgende vulsel: 1/2 k botter 1/2 k suiker 1/2 k melk Kook bg saam, en voeg koffie of vanilla by. 100
102 1 k Macaroni in stukkies gebreek 1 k Gerasperde kaas 1 k Witsous 1 Eier Witsous 2 el Botter of kunsbotter 2 el Meelblom 1 k Melk ¼ tl sout 'n Knippie peper Macaroni en Kaas Smelt die botter in 'n kastrol oor stadige hitte of oor kookwater. Roer die meelblom gemeng met die sout en peer geleidelik in die gesmelte botter tot dit glad is. Voeg die melk bietjie vir bietjie by en roer aanhoudend tot dit dik en glad is. Laat dit vir 2 minute lank kook. Kook die macaroni in soutwater tot dit sag is. Sit 'n laag macaroni in 'n gesmeerde pan bakskottel, bedek met die helfte van die witsous waarin die geklitste eier geroer is en strook kaas dik daaroor. Wissel lae macaroni, witsous en gerasperde kaas af tot al die bestanddele gebruik is. Strook gerasperde kaas bo-op en plaas dit in 'n matige oond tot die kaas gesmelt is. Bedien dit warm! 101
103 Ma se Pannekoek 4 k Meel 4 Eiers 4 tl Bakpeoier 0.5 tl Sout 1 k Olie 1/4 k Asyn 4 k Water Meng bg. 2 saam Klits eiers goed. Sif meel, bakpoeier en sout saam. Voeg meel asook water om die beurt by die eiers. Meng goed, tot geen klonte. As dit te dik is, gooi nog koue water by. Versier met kaneel en suiker, maalvleis en groete, roomys en vrugte. 102
104 Pizza kors 275 ml Bruismeel 125 ml Kookolie 150 ml Kookwater en Sout Meng en skud in tupper bakkie, pasop dat jy nie brand nie, die stoom sal uitkom. Skud vir 'n rukkie en siedaar, lekker pizza kors deeg. 103
105 Rolkoek 1 k suiker 1 k meel 3 eetl water 4 eiers 1 tl vanilla 1 tl bakpoeier sout Appelkooskonfyt Klits 4 eiers en gooi die suiker bietjies by. Klits baie goed. Gooi die water by, klits. Vou die meel bakpoeier en sout saam gesif, met 'n lepel in. Vou die vanilla ook in. Gooi in 'n pan, en bak kort in 'n warm oond. Gooi dit uit en sny die lang kante af. Smeer appelkooskonfyt. Rol die koek op mbv 'n klam lap terwyl hy nog warm is. 104
106 Roomys sonder eiers SJA de Villiers se Kook en Geniet het die volgende resep: 5 ml gelatien, geweek in 15 ml koue water 190 ml kookwater 125 ml suiker 1 blik ingedampte melk, oornag in die yskas 5 ml vanielje geursel Los geweekte gelatien in die kookwater op en voeg die suiker by. Roer tot suiker opgelos is en laat die mengsel afkoel. Skud die melk goed, gooi dit uit in 'n mengbak en klits tot dit styf is en soos room lyk. Voeg die geursel en suikeroplossing stadig by die melk en klits aanhoudend. Giet die mengsel in twee houers of ysbakkies en bevries vir 45 minute. Dit moet net gedeeltelik bevries wees. Plaas terug in die mengbak en klits weer baie goed. Bevries nou verder in die houers. Om sjokolade roomys te maak, meng 60 ml kakao of twee blokkies onversoete sjokolade met 60 ml warm water. Roer tot glad en voeg by die mengsel. Ouma laat weet die volgende: 2 koppies melk ½ koppie suiker 1½ eetlepel mielieblom Ekstra melk 1 klein blikkie pynappelstukke 1 pakkie pynappel yellie ¾ koppie room Voeg die suiker by die melk en kook. Los die mielieblom in melk op en meng met die suier oplossing. Laat die mengsel afkoel. Voeg die sous van die pynappel by die yellie en maak dit aan. Meng in die volgende volgorde by pynappel stukke: Roer die mielieblom in, dan die yellie en dan die room. 105
107 Beesvleispastei met skilferdeeg 1 kg Beenlose dunlies in 25 mm blokkies gesny (shoft shin, of maalvleis) 30 ml Kookolie (Helfte olyf en helfte kookolie) 1 Ui fyn gekap 10 ml Sout 10 ml Paprika Vars gemaalde swartpeper na smaak 10 ml Vars gekapte kruie (Basil, pietersielie, ens) 300 ml Vleisaftreksel 3 Wortels, in blokkies gesny 30 ml Koekmeelblom 400 g Bevrore skilferdeeg (Die volgende is addisioneel vir Cornish: aartappels, mielies, ertjies.) Soteer uie tot deurskynend in olie. Braai vleis tot bruin, geur vleis met sout, paprika, peper en kruie. Verhit aftreksel en voeg by vleis. Verminder hitte bedek en prut vir 1½ tot vleis sag is. Voeg wortels 20 minute voor die einde van die gaarmaaktyd by. (Addisioneel vir Cornish). Verdik sous met 'n pasta van koekmeelblom en water. Skep on 'n plastieskottel, en laat afkoel. Plaas 'n pasteitregter in die middel van die skottel. Rol deeg 5 mm dik uit en bedek vleis. Maak 'n sny in die deeg, borsel 'n bietjie melk en eier wat saamgeklop is bo-oor en bak by 200 C vir 20 minute of tot goudbruin. Jy kan ook die deeg uitrol, en op 'n gespeerde bakplaat/skottel sit. Skep lepels van die vleis in die pastei (afhangend van grootte van die pastei. Druk die kante vena die pastei met 'n vurk vas. Glans die bastei met 'n gelklitste eier, as jy dit net blik wil maakk, gebruik net die eierwit. Bak tot die deeg gaar is. Indien jy dit wil vries, maak jou pastei, vries dit. Laat ontdooi teen kamertemperatuur. Glans en maak dit dan gaar voor jy dit opdien. 106
108 Sjokolade koek uit die Huisgenoot, jare terug 50 g (125ml) Kakao - ek gebruik soms minder, anders is die koek te donker. 100 ml Kookwater 115 g (125ml) Botter of margarien 150 ml Kookmelk 10 ml Vanielje geursel 4 Eiers geskei 260 g (300ml) Stroosuiker (of gewone suiker, dit rys net nie dan so hoog nie) 200 g (375ml ongesif afgemeet) Koekmeelblom 15 ml Bakpoeier Knypie sout 15 ml Gliserien Verhit die oond tot 190 (375F). Smeer die laag panne van 23cm in deursnee. Meng die kakao en kookwater (pasop dat dit nie brand nie). Smelt botter in die kookmelk. Voeg kakao en vanielje by. Klits die eierwitte in 'n groot mengbak, tot styf. Klits strooisuiker bietjies by. Klits tot die mengsel romerig is. Sif meelblom en bakpoeier en sout saam, oor die eiermengsel. Vou dit liggies in. Voeg kakao en gliserien by en vou dit ook liggies in, tot dit goed gemeng is. Gooi deeg in panne, stamp die lugblasies uit. Bak vir min, of tot die koek aan die randte van die panne lostrek. 107
109 Sjokolade kaneel torté KORS 2 en 'n driekwart koppies gesifte meel 2 eetl kaneel 360 g botter 2k suiker 2 eiers ongeklits Sny sirkels in tinfoelie, (12-14 sirkels) Smeer dit met olie Stel die oond op 190 C C Sif kaneel en meel saam Klop botter en suiker tot room Klop eiers een vir een by Klop tot romerig Sif kaneel en meel bietjie vir bietjie by Klop tot glad Smeer mengsel op die tinfoelie sirkels in 'n dun lagie bak tot gaar vir ongeveer 12 minute (DIT BRAND MAKLIK HOU DIT DOP!!) Strooi 1/4 teelepel suiker oor elkeen as dit nog warm is (hierdie is addisionele suiker). Bêre dit. VULSEL 1 uur voor bediening, dit moet kan intrek in die koek lae 25g onversoete sjokolade fyn gerasper 4 k dik room 12 glanskersies okkerneute 2 flakes Meng room en kakao saam Smeer op koek laag(torté), sit 'n torté, laag room, torté ens. Vou onversoete sjokolade by oorblywende room (jy gaan nou die boonste laag versier) Skep op boonste torté Breek flakes in die middel op 'n hopie (of sprinkel oor die laag) Versier met kersies en okkerneute 108
110 3 k Meel 3 k Kaas 4.5 tl Bakpoeier 1.5 tl Sout 3 Eiers 300 ml Melk 3/4 Teelepel mostert poeier Skoonma se skons resep Meng die hele spul. Skep op 'n plaat en bak. Bak in 'n WARM oond 200 vir 7 minute, of tot bruin. Dit maak seker so 2 dosyn groot skons. 109
111 Skons se geheim Die anderdag is ek by my buurvrou Johanna om 'n resept soek, toe sy die geheim met my deel. Skons moet nooit hard wees nie en dit kry jy net reg as jy die volgende in jou skons gebruik: Yoghurt Suurroom Karrinmelk Maas Hier volg die resep:skons Resep van Jeraldine Johnson 4 k Bruismeel ½ k of 125 g Margarine (Stork) 2 tl Suiker 2 Eiers 150 ml Yoghurt, suurroom, karringmelk of Maas van swartes Knippie sout Krummel die meel, suiker, sout en margarine in Kenwood. Klits die eiers en suurroom mensel. Sny met 'n mes in by die droë bestanddele, totdat dit beging styf word. Neem deeg en bol dit in jou hande tot 'n stywe deeg. Druk die deeg vas op 'n hout bord tot ongeveer 2 cm en druk met koekdrukker uit. Bak vir 10 min teen 220ºC oond. 110
112 Vlakoekies 1/2 pond botter 8 el suiker 8 el vlapoeier 4 tl bakpoeier 4 k meelblom 2 eiers 1 tl vanilla Room die botter en suiker. Voeg geklitste eier, vla en gesifte meel en bakpoeier by. Bak in oond van 190 C (400F) 111
113 Wafels 2 k Meel 3 tl Bakpeoier 0.5 tl Sout 1.5 k Melk 3 Eiers geskei 4 tl Botter/olie Klits eierwitte tot dit styf is (dit is die geheim). Voeg melk en eier geel by asook gesmelte botter/olie. Voeg om die beurt by die meel. Meng tot klonte opgelos is. 112
114 Yskastert 1 blikkie kondensmelk ¼ koppie suurlemoen sap 10 malvalekkers ½ koppie rou of gaar gerasperde pynappel 1 pakkie kersies ½ koppie room 1 pakkie tennisbeskuitjies Roer die suurlemien en kondensmelk tot dit dik is. Sny die malvalekkers in kwarte en voeg by. Voeg die pynappel en gesnyde kersies en afgelope room ook by. Voer die bak se sys uit me tennisbeskuitjies en gooi dien mengsel in die middel. Jy kan ook malva lekkers bo-op sit vir versiering. 113
115 1 blik kondensmelk ¼ koppie suurlemoensap Vla poeier Melk 2 pakkies Tennis beskuitjies Vla-yskastert Roer die suurlemoen en die kondensmelk tot dit dik is. Maak vla met ongeveer 500 ml melk. Die vla moet dik wees, sonder suiker. Meng nou die kondensmelk by die vla. Pak jou tertbak uit met tennis beskuitjies, gooi 'n laag vla op en pak weer 'n laag beskuitjies. Gooi weer vla ens. Strooi krummels van twee beskuitjies bo-oo vir versiering. Sit in die yskas, bedien koud. 114
Beskuit. www.eposvriende.com
Beskuit www.eposvriende.com Semel En Rosyne Beskuit (Koekoes)... - 3 - Beskuit... - 4 - Semelroombeskuit:... - 4 - Soetmelk Beskuit... - 5 - Growwemeelbeskuit... - 5 - Karringmelkbeskuit 1... - 6 - Karringmelk
Kaaskoek. Want more recipes? Go to www.eposvriende.com
Kaaskoek Want more recipes? Go to www.eposvriende.com Joodse Kaaskoek... - 3 - Aarbei Kaaskoek... - 3 - Italiaanse Kaaskoek... - 4 - Sjokolade Kaaskoek :... - 4 - Gebakte Kaaskoek Met Suurroom... - 5 -
Lekkergoed. Want more recipes? Go to www.eposvriende.com
Lekkergoed Want more recipes? Go to www.eposvriende.com Neute Lekkers... - 3 - Sjokolade Fudge... - 3 - Ina Se Fudge-Blokkies... - 3 - Beskuitjie-Fudge... - 4 - Ongekookte Fudge... - 4 - Mikrogolf 'Popcorn'
Broodslaai sous. Tietiekoekies. 1 koppie meel 1 teelepel bakpoeier 1 eier knippie sout melk om deeg mee aan te maak
1 koppie meel 1 teelepel bakpoeier 1 eier knippie sout melk om deeg mee aan te maak Tietiekoekies Maag slap deeg aan en skep lepelsvol in warm olie. Bullybeef kan ook bygevoeg word. 6 eiers 75 ml suiker
INHOUDSOPGAWE 1 BAR 0NE POEDING... 1 2 KOUE KERSFEESPOEDING... 1 3 MOKKA KAASKOEK... 1 4 PEKANNEUT-KAASKOEK... 1 5 KONDENSMELKTERT...
INHOUDSOPGAWE 1 BAR 0NE POEDING... 1 2 KOUE KERSFEESPOEDING... 1 3 MOKKA KAASKOEK... 1 4 PEKANNEUT-KAASKOEK... 1 5 KONDENSMELKTERT... 2 6 KOUE APPELKOOSPOEDING... 2 7 KORSLOSE MELKTERT... 2 8 KOUE MALVA
Groente. Want more recipes? Go to www.eposvriende.com
Groente Want more recipes? Go to www.eposvriende.com Groente... 3 Vinnige Groente Tert (Tannie Ansie... 3 Soetpatatresep... 3 Patats... 4 Pampoenkoekies... 4 Groenteskottel... 4 Gebakte Kool... 5 Groentegereg...
www.eposvriende.com Sop
Sop Contents Aartappelsop met sampioene... 3 Butternut Sop... 4 Butternut Sop (vir verslankers)... 5 Butternut Soup 2... 6 Butternut Sop uit Ohio... 7 Creamy Potato and Leek Soup... 8 Sampioenroomsop...
2 snye per persoon (24 snye uit 1 brood)
WENKE VIR GROOTMAATRESEPTE Vla: 1 liter is genoeg vir 10 persone (100ml vlapoeier + 6 e suiker per 1 liter melk) Mengelslaai: 1 slaaikop vir 33 persone : 1 komkommer vir 24 persone : 1 pynappel vir 25
Van Huis-tot-Huis. opgestel deur Sunette de Villiers. saam met Sunette
Van Huis-tot-Huis opgestel deur Sunette de Villiers saam met Sunette Starters CRUMBED MUSHROOMS (Francisca se ma het hierdie een spesiaal vir my iewers uitgekrap na ek haar vir dae lank moes smeek om te
Slaaie, souse en blatjang
Peter-jasies - Resepte Bladsy Ek het dit goedgedink om my versameling tradisionele Suid-Afrikaanse resepte op my Peterjasie webwerf in een e-boek saam te vat. Sodoende is dit makliker om te versprei en
Per Serving: 310 Calories; 16g Fat; 36g Protein; Carbohydrate; 1g Dietary Fiber; 2g Net Carbs
PIZZA CHICKEN 1 boneless chicken breast, pounded flat if thick Salt, pepper, garlic powder and Italian seasoning, to taste 1 tablespoon pizza sauce 4 slices pepperoni 1 teaspoon butter or oil 2 fresh mushrooms,
Want more recipes? Go to www.eposvriende.com
Want more recipes? Go to www.eposvriende.com Brood Beesstertbroodjie... 3 Spek-En-Eierbrood... 3 Mieliebrood... 3 Kaas-En-Spekvleisbroodjie... 4 Mieliebrood... 4 Piesang-En-Kaasbroodjie... 5 Biltonghappie...
Egte Afrikaanse Resepte
1. Kruie-gebruike 2. Aarbei-tert 3. "Amerikaanse Potting Soil" 4. Aarbeitert 5. Een-skottel Hoender-Noedelgereg 6. Appeltert 7. Aartappel Suurdeeg 8. Aartappel Suurdeegplantjie 9. Aartappeltert Warm 10.
Peterjasie se. Kampkosresepte
Kampkosrespte Peterjasie se Kampkosresepte Ontbyt Vleisgeregte (ook vis) Potjiekos Brood ens. Slaaie en bykosse Vinnige happies Groente disse Nagereg Ons hou daarvan om te gaan kampeer en soek gereeld
Southern Staying. Struisbaai / Agulhas. Resepte. Recipes
Struisbaai / Agulhas Southern Staying Recipes Resepte Kontakbesonderhede: SOUTHERN STAYING Webtuiste: www.southernstaying.co.za Kom gesels saam op Facebook en vertel ons van jou herinneringe aan luilekker
KITS SUURLEMOENVLATERT
KITS SUURLEMOENVLATERT 500ml melk 100ml suiker 25ml vlapoeier 10ml botter 100ml suurlemoensap 397g (1 blik) kondensmelk 1¼ pak Tennisbeskuitjies Maak vla van die melk, suiker en vlapoeier. Voeg die botter
Death by chocolate cupcakes
Death by chocolate cupcakes Dark chocolate cupcakes topped with dark chocolate frosting. Chocolate lovers only! yield: 12 CUPCAKES Ingredients: DARK CHOCOLATE CUPCAKES 1/2 cup (1 stick or 115g) unsalted
Vermenigvuldig en Afdeling (Intermediêre fase)
Vermenigvuldig en Afdeling (Intermediêre fase) My Huiswerk Boek(4) Naam: Jaar: Skool: Declaration This booklet is not sold or used for profit making. It is used solely for educational purposes. You may
Salad with Creole Roquefort Dressing
Salad with Creole Roquefort Dressing Romaine Lettuce 4 Whole Leaves Medium Tomatoes 2 Crumbled Roquefort 1/4 Cup Anchovy Fillets 4 Egg 1 White Wine Vinegar 1/4 cup Dijon Mustard Olive Oil 3/4 Cup Sugar
Eating well: first year of life Food photo cards
Eating well: first year of life Food photo cards For information on how to use these food photo cards, see Eating Well First Year of Life Practical Guide. ISBN 978-1-89-782030-8 Eating Well: First Year
Cut chicken into ½ inch cubes and cook in steamer for 2 minutes. Add all other ingredients and cook for 6 minutes,
BBQ Chicken and Rice BBQ Chicken and Rice - Serves 2 8 oz boneless skinless chicken breast 1 cup minute rice 1 cup frozen corn ¾ cup chicken broth 2 Tbs tomato sauce 1 Tbs BBQ seasoning Salt and pepper
Blenderized & Pureed Recipes
Blenderized & Pureed Recipes While you are having difficulty chewing or swallowing, use these recipes for preparing pureed meals. Use the recipes as a base for developing your own recipes. Be creative!
Department of Mathematics and Applied Mathematics Departement Wiskunde en Toegepaste Wiskunde
Department of Mathematics and Applied Mathematics Departement Wiskunde en Toegepaste Wiskunde MATHEMATICS COMPETITION WISKUNDE KOMPETISIE GRADES 0 AND GRADE 0 EN SEPTEMBER 04 SEPTEMBER 04 TIME: HOURS TYD:
RECIPES FOR GONADAL TYPES G-Type
RECIPES FOR GONADAL TYPES G-Type Stir-Fried Chicken 1 whole chicken breast, skinned and boned 1 cup fresh asparagus (if available) or 1 cup frozen asparagus, thawed and cut into 1-inch lengths MARINADE:
Patient and Family Education. Low Sodium Recipes
Patient and Family Education Low Sodium Recipes Try these recipes to get started with lowsodium cooking that tastes good and is quick and easy! Oatmeal muffins 2 eggs 1 teaspoon vanilla extract 2 cups
Easy Herb Recipes. Place the strawberries, mint leaves, orange juice, and yogurt in your blender. Blend until thick and smooth.
Strawberry Smoothie Easy Herb Recipes Serves: 1 1 cup unsweetened frozen strawberries 1 teaspoon coarsely chopped mint leaves ½ cup 100% orange juice ½ cup lowfat vanilla yogurt Place the strawberries,
The Creative Homemaking Guide to. Casseroles. by Rachel Paxton
The Creative Homemaking Guide to Casseroles by Rachel Paxton ABOUT CREATIVE HOMEMAKING: Visit Creative Homemaking for all of your homemaking needs. Creative Homemaking offers money-saving household hints,
HUISHOUDELIKE WENKE SAAMGESTEL DEUR DANIE SMUTS
1 HUISHOUDELIKE WENKE SAAMGESTEL DEUR DANIE SMUTS HUISHOUDELIKE WENKE SAAMGESTEL DEUR DANIE SMUTS ASBLIK : KALK EN AMONIAK IN BODEM VAN ASBLIK BESEM : OM DIE HARE VAN N BESEM WEER STYF TE MAAK, PLAAS BESEM
UNIVERSITEIT VAN PRETORIA / UNIVERSITY OF PRETORIA DEPT WISKUNDE EN TOEGEPASTE WISKUNDE DEPT OF MATHEMATICS AND APPLIED MATHEMATICS
VAN/SURNAME: UNIVERSITEIT VAN PRETORIA / UNIVERSITY OF PRETORIA DEPT WISKUNDE EN TOEGEPASTE WISKUNDE DEPT OF MATHEMATICS AND APPLIED MATHEMATICS VOORNAME/FIRST NAMES: WTW 162 DYNAMICAL PROCESSES EKSAMEN
Cooking Suggestions and Recipes for a Low Sodium Diet
Cooking Suggestions and Recipes for a Low Sodium Diet A good way to reduce the sodium in your diet is to cook your own food. This way, you control what goes into the food you eat. Below are tips for lowering
Die vrae uit ou vraestelle, toetsvraestelle, en modelvraestelle is individueel gekies en uitgehaal vir
Die vrae uit ou vraestelle, toetsvraestelle, en modelvraestelle is individueel gekies en uitgehaal vir Kategorisering Dieselfde vraag kan by meer as een afdeling van die sillabus voorkom, of meer as een
2014-2015 Culinary Arts STAR Events Menu Options. Menu I
2014-2015 Culinary Arts STAR Events Menu Options Menu I Waldorf Salad Shaker Style Turkey Cutlets Potatoes Parmentier Sautéed Green Beans Menu II Sautéed Breast of Chicken with Mustard Cream Sauce Fresh
Gourmet røgeopskrifter med ahorntræ briketter
Foss Family Hams This is an old Canadian Prairie recipe for smoking ham and bacon. 50 kg (100 lb) Ham or Bacon 4 kg (8 lb) Salt 1.5 kg (3 lb) Sugar 60 ml (2 oz) Saltpetre 16 l (4 gal) of hot water, approximately
Lekker lees. Gesonde kos vir die vlees, want, met liefde en water groei enigiets. Ek gaan na die natuur om gesus en heel gemaak te word
Lekker lees Gesonde kos vir die vlees, want, met liefde en water groei enigiets. Ek gaan na die natuur om gesus en heel gemaak te word Aan: Van: SA JAGTERS- & WILDBEWARINGSVERENIGING ELANDTAK, ALBERTON
Dr. Bronner s Magic All One Coconut Oil Recipes
Dr. Bronner s Magic All One Coconut Oil Recipes Vegan Lasagna 3 Tablespoons Dr. Bronner's Organic White or Whole Kernel Unrefined Coconut Oil 1 large chopped onion 4 or 5 cloves minced garlic to taste
Bread. Learning objective: Understand how to work with fresh yeast to make bread
Bread Learning objective: Understand how to work with fresh yeast to make bread Ingredients: 350g... plain flour ½ tsp salt ½ tsp sugar 15g fresh yeast 1... tablet 15g... 200mls... water large mixing bowl,
Department of Mathematics and Applied Mathematics Departement Wiskunde en Toegepaste Wiskunde
Department of Mathematics and Applied Mathematics Departement Wiskunde en Toegepaste Wiskunde MATHEMATICS COMPETITION WISKUNDE KOMPETISIE GRADES 8 AND 9 GRADE 8 EN 9 SEPTEMBER 204 SEPTEMBER 204 TIME: 2
The Creative Homemaking Guide to. Quick Bread Recipes. by Rachel Paxton
The Creative Homemaking Guide to Quick Bread Recipes by Rachel Paxton ABOUT CREATIVE HOMEMAKING: Visit Creative Homemaking for all of your homemaking needs. Creative Homemaking offers cleaning hints, a
-------------------------------
The recipes included in this brochure have utilized accurate kitchen measuring devices such as baking spoon measures and baking cup measures. All measures are based on level spoons, level cups, or level
In large bowl, mix brownie mix with 1/4 cup of the melted butter and 2 of the eggs.
HEAVEN IN A CROCKPOT 1 box fudge brownie mix 1/2 cup butter, melted 4 eggs 1 pouch chocolate chip cookie mix Vanilla ice cream, as desired Spray 4 1/2-quart slow cooker with baking spray with flour. In
Grace Emmaus Walk #49 Recipes
Grace Emmaus Walk #49 Recipes Amish Oatmeal 1 ½ cup oatmeal ½ cup sugar ½ cup milk ¼ cup melted butter 1 eggand 1 tsp baking powder ¾ tsp salt 2 tsp vanilla Combine all ingredients and mix well. Spread
SLOW COOKER FREEZER MEAL LIST GROCERY LIST
SLOW COOKER FREEZER MEAL LIST Two bags of slow cooker chicken fajitas Two bags of slow cooker chicken pot pie Two bags of spicy Dr. Pepper Shredded Pork (for tacos) One bag of slow cooker beef roast and
GREEN ONION POTATO SALAD A Bobby Flay Recipe
GREEN ONION POTATO SALAD Prep Time: 10 minutes 2 lbs. red potatoes 1 Tbsp. PLUS 2 tsp. Kosher salt, divided 1-1/4 cups Hellmann's or Best Foods Real Mayonnaise 2 Tbsp. white wine vinegar 1 to 2 jalapeno
HOME FREEZING GUIDE FOR FRESH VEGETABLES
HOME FREEZING GUIDE F FRESH VEGETABLES Freezing most vegetables at home is a fast, convenient way to preserve produce at their peak maturity and nutritional quality. The following links provide information
Nutritious & Hearty Recipes
Nutritious & Hearty Recipes Nutrition Tips Pork is a leading dietary source of Thiamin, or vitamin B1. Thiamin builds and repairs nerves and muscles, maintains an appetite and helps to release energy from
About the Author. Soups & Salads
1 About the Author I am Vaishali Parekh, a resident of Kolkata, India and a Graduate Nutritionist. My passion for health and nutrition and a natural love for cooking drove me to come up with the website
Fillings and toppings for Sandwiches
Fillings and toppings for Sandwiches Fillings for Sandwiches Curried egg Lean ham & egg Beef with wasabi mayonnaise Turkey, cranberry & avocado Ham, cheese & relish Tuna mayonnaise & chives Fillings for
Albergo Dimaro***superior
BARLEY SOUP TRENTINO STYLE (Orzèt alla trentina) Ingredients for 6 persons: 180 grams of barley 1 ham bone with meat still attached 1 potato 1 carrot 1 leek 2 handfuls of peas 2 tablespoons chopped parsley
Preheat oven to 350ºF. Line a sheet pan with parchment paper.
RECIPES The Flying Biscuit s Famous Flying Biscuits 3 cups all purpose flour (a soft winter wheat flour, like White Lily, is best) 1 tablespoon plus 1 _ teaspoon baking powder _ teaspoon salt 2 tablespoon
Quick, Healthy Meals for One or Two
Quick, Healthy Meals for One or Two It is often difficult to get inspired to cook for one or two people. No matter how many people you are cooking for, it is important to prepare healthy meals. Preparing
Healthy Christmas Mini-Cookbook
Healthy Christmas Mini-Cookbook Brought To You By Healthy Menu Mailer Editors: Susanne Myers & Christine Steendahl Table of Content Introduction Main Dishes Butterflied Beef Eye Roast Roast Pork with Cranberry
High Calorie, High Protein Liquid and Semi-Solid Diet
High Calorie, High Protein Liquid and Semi-Solid Diet Some health conditions increase your calorie and protein needs while also making it harder to eat more. For example, patients going through cancer
MEN'S FITNESS FAT TO FIT CHALLENGE - 1800 CALORIE MEAL PLAN WEEK 2
Day 1 1 egg + 3 egg whites scrambled 125 1.1 17.1 5.1 1/2 whole wheat english muffin, toasted 67 13.3 2.9 0.7 1 medium orange 61.6 15.4 1.2 0.2 TOTAL 253.6 29.8 21.2 6 2 Tbs dried cherries 48.8 12.8 0
Paleo Meal Plan! Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7. Kale Smoothie. Leftovers. Turkey Zucchini Pasta. Apple Chicken. Salad.
Breakfast Lunch Dinner Snack Paleo Meal Plan Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Almond Blueberry Parfait Turkey Roll Ups Thai Stir Fry Beef Jerky Frittata Thai Stir Fry Apple Chicken Salad Hard
ENCHILADA CASSEROLE. Brown the beef and drain the fat. Add the taco mix, tomatoes and catsup (do not add water).
ENCHILADA CASSEROLE 1 kg hamburger (family pack) 2 pkgs El Paso Taco mix (25% less salt) 2 (28 oz) cans diced tomatoes 1 cup catsup 18 medium flour tortillas 3 (14 oz) cans, refried beans 500 ml sour cream
Mexican Recipes. 1 tablespoon chili powder ¼ teaspoon garlic powder
Mexican Recipes Taco Seasoning 1 tablespoon chili powder ¼ teaspoon garlic powder ¼ teaspoon onion powder ¼ teaspoon dried oregano 1 ¼ teaspoon crushed red pepper flakes ½ teaspoon paprika 1 ½ teaspoons
5-INGREDIENTS-OR-LESS CROCK POT RECIPES
5-INGREDIENTS-OR-LESS CROCK POT RECIPES Table of Contents Page # Santa Fe Soup 4 Fiesta Chicken 5 Teriyaki Chicken 6 Pulled Barbecued Chicken 7 Pineapple Pork 9 Cranberry Pork Roast 10 Apple BBQ Pork Tenderloin
Gourmet røgeopskrifter med elletræ briketter
Bradley's Famous Hot Smoked Salmon Temperatures used in this recipe are for approx. 20 lbs of fish. The more fish in the smoker, the longer the unit will take to heat. Cure (white sugar & salt approx.
Diet for Oral Surgery/Wired Jaw
Diet for Oral Surgery/Wired Jaw After oral surgery no chewing is allowed for a period of 4-8 weeks. During this time you will need a blenderized or liquid diet. This pamphlet will help you to get adequate
Ingredient Substitutions
Ingredient Substitutions Fact Sheet No. 9.329 Food and Nutrition Series Preparation by P. Kendall* How many times have you been ready to cook and found you were out of a certain ingredient? Sometimes it
KNORR Recipes. Join us at www.epsvriende.com Page 1
KNORR Recipes Join us at www.epsvriende.com Page 1 Braai Bake Serve this tasty bake as an accompaniment at braais and barbecues for something different to the usual bread selection. Serves 6 Preparation
Brunch Recipes and Drinks for Your Family and Friends
Brunch Recipes and Drinks for Your Family and Friends Drinks Refreshing Punch 1 can frozen cranberry juice (thawed) (frozen raspberry juice may also be used) 1-2 liter Raspberry Ginger Ale (chilled) (or
Some Fair Trade Recipes to get you started
Some Fair Trade Recipes to get you started Fair Trade Banana Bread 225 g (8 oz) self-raising flour 100 g (4 oz) butter 150 g (5 oz) caster sugar 450 g (1 lb) Fair Trade bananas (the gooier the better)
The Monash University Low FODMAP diet
The Monash University Low FODMAP diet Low FODMAP Christmas Recipes Balsamic berry and cucumber salad Grilled prickly pear and orange blossom yoghurt with cardamom shortbread Roasted red pepper dip Salmon
Real Bahamian Recipes Page 1
Real Bahamian Recipes Page 1 Real Bahamian Recipes Page 2 DEDICATION I would like to dedicate this ebook, my first ebook, to my wife Samra Hall And my my young son Anthony Hall. They have been an unwavering
MEAL PLANNING FOR MECHANICAL SOFT DIET
MEAL PLANNING FOR MECHANICAL SOFT DIET Definition of Terms Calories Protein Blenderized Pureed Units of energy. A nutrient used by your body for growth and repair. The best sources are milk, meats, fish,
NULEAN SCRUMPTIOUS FOOD RECIPES
NULEAN SCRUMPTIOUS FOOD RECIPES Here are some addition ideas for meals while doing the NuLean Cleanse. A key to choosing foods for this program is to go back to basics. Buy items with the least amount
Addisionele Behandelings Indien die chirurg besluit dat jy verdere behandeling nodig het, sal jy na 'n onkoloog ('n mediese dokter wat in die behandeling van kanker spesialiseer) verwys word. Onthou, elke
!!!!!!! Herring with beetroot gnocchi
Herring with beetroot gnocchi 1 large red onion 2 tomatoes about 200g each 1 aubergine, around 300g 2 garlic cloves, finely chopped 4 tbsp olive oil 4 large herring, scaled and filleted 300ml fresh home-made
Fairtrade Fortnight Banana Recipe Book
Fairtrade Fortnight Banana Recipe Book Produced by The Library s Green Impact Teams This booklet was produced by the Library s Green Impact Team using a selection of recipes from the BBC website to promote
Gluten, Casein, and Soy Free Recipes
Chicken Nuggets 2 organic chicken breasts Breading choices (choose one) 1 cup GF dry cereal (crushed in a bag) 1 cup GF bread crumbs (dry out bread in oven and crumble in blender) Almond flour Any GF or
Sugar Cookies. Ice Box Cookies. Hannah Christiane Hansen Cox. Hannah Christiane Hansen Cox. Ingredients: Ingredients:
Sugar Cookies 1 heaping cup lard 1 1/3 cups sugar 2 eggs - well beaten 1 cup canned milk (evaporated) or ½ and ½ 5 cups flour 4 teaspoons baking powder ¼ teaspoon salt 2 teaspoons vanilla Mix flour, baking
Vegetables. Deep Fried Onion Rings
Vegetables Deep Fried Onion Rings 4 large white onions cold milk 2/3 cup yellow cornmeal 2/3 cup all-purpose flour, sift before measuring 1/4 teaspoon salt 1/8 teaspoon pepper 2 tablespoons melted shortening
2013-2014 Culinary Arts STAR Events Menu Options. Menu I
2013-2014 Culinary Arts STAR Events Menu Options (modified 12/12/13) Menu I Wheat Berry Salad with Oranges, Cherries and Pecans Sautéed Chicken Breast with Mushroom Sauce Braised Zucchini Mashed Potatoes
You can eat healthy on any budget
You can eat healthy on any budget Is eating healthy food going to cost me more money? Eating healthy meals and snacks does not have to cost you more money. In fact, eating healthy can even save you money.
DRY BEAN RECIPES. Beans, Beans and More Beans Soup
DRY BEAN RECIPES Beans, Beans and More Beans Soup ¼ cup each dry Black Beans, Cranberry Beans, Pinto Beans and Light Red Kidney Beans 1 cup dry Navy Beans 6 cups water ½ cup onion, diced 2 cloves garlic,
ST KEVIN S FATHER/SON COOKING CLASSES
ST KEVIN S FATHER/SON COOKING CLASSES 2015 MAIN CRISPY SKIN DUCK BREAST, SAUTEED POTATO, ROASTED CARROTS AND ASPARAGUS, HONEY GLAZE Serve 4 Ingredients: 4 Duck breast 6 Whole garlic cloves 16 Baby carrot
MEN'S FITNESS FAT TO FIT CHALLENGE - 1800 CALORIE MEAL PLAN WEEK 3
Day 1 2 hard boiled eggs 155 1.1 12.6 10.6 1 slice whole wheat bread, toasted 110 19 5 1.5 1 Tbs apricot jam 48.4 12.9 0.1 0 1 grapefruit 81.9 20.7 1.6 0.3 TOTAL 395.3 53.7 19.3 12.4 10 celery sticks 6
Back to School RECIPE BOOK WITH FARRO FRESH
Back to School RECIPE BOOK WITH FARRO FRESH Granola with Greek yoghurt and Feijoa Granola is a quick and easy family favourite. This variation makes the most of fresh seasonal fruit, topped with creamy
Crookneck Squash and Tomato Slices From Robyn's mom's kitchen. Great Marinate for Grilled Vegetables. Butternut Squash Fries
Crookneck Squash and Tomato Slices From Robyn's mom's kitchen 4 crookneck squash, sliced 1/4 in thick 4 medium tomatoes, sliced 1/4 in thick 2 green onions, minced 4 tbsp olive oil 2tbsp wine vinegar 1tbsp
1. According to the Food Guide Pyramid, how many daily servings do we need of fruits?
NAME HOUR VIDEO WORKSHEET 1. According to the Food Guide Pyramid, how many daily servings do we need of fruits? 2. How many daily servings do we need of vegetables according to the Food Guide Pyramid?
Congratulations on your purchase of this Aroma Slow Cooker. Please read all instructions carefully before your first use.
Congratulations on your purchase of this Aroma Slow Cooker. Please read all instructions carefully before your first use. Published By: Aroma Housewares Co. 6469 Flanders Drive San Diego, CA 92121 U.S.A.
Easy Fish Pie Essential ingredients Equipment > Fish > Potato Make a meal of it by > Vegetables > From the store cupboard >
Easy Fish Pie Serves 4 Preparation time 10 minutes Cooking time 20-30 minutes > Fish 1 x large tin of fish or 2 x small ones (salmon would be ideal) > Potato 1 x tin of potatoes, or packet of instant mashed
Zesty Roast Chicken Meatloaf Cheddar Potato Casserole 1-2-3 Potato Soup Cheesy Rice Broccoli Spaghetti Pie
Zesty Roast Chicken 1 large roasting chicken 1 celery stalk, chunked 1 med. red onion, quartered & sliced 4 red potatoes, cut into quarters 1 Tbsp. Butter (rub inside & out) Your favorite Seasoning Blend
We give great importance to breakfast, especially if it weekend. A typical. Turkish breakfast consists of slices of Turkish feta cheese, honey or jam,
A. TURKISH BREAKFAST We give great importance to breakfast, especially if it weekend. A typical Turkish breakfast consists of slices of Turkish feta cheese, honey or jam, butter, black olives, tomatoes
Growing Vegetables in Compost Trenchbeds Page 6 of 17
The Layout of the Vegetable Beds If you put the layout of your vegetable beds on paper, it will help you to get a good idea of what your garden will look like in the end. The first consideration is whether
Chex Snack Mix *> Turkey Tortilla Roll-Ups * >
Chex Snack Mix *> 1 cup rice chex 1 cup corn chex 1 cup unsalted pretzel twists 3 cups unsalted popcorn 1/3 cup unsalted butter or margarine, melted 1/2 tsp garlic powder 1/2 tsp onion powder 1 tablespoon
IMPLEMENTING AN EFFECTIVE INFORMATION SECURITY AWARENESS PROGRAM
IMPLEMENTING AN EFFECTIVE INFORMATION SECURITY AWARENESS PROGRAM by AMANDA WOLMARANS DISSERTATION Submitted in fulfilment of the requirements for the degree MASTER OF SCIENCE in COMPUTER SCIENCE in the
Cooking A World of New Tastes
Cooking A World of New Tastes S E G M E N T 2 Cooking With Moist Heat Steaming Boiling Glazing Segment 2 Cooking With Moist Heat 19 S E G M E N T 2 Cooking With Moist Heat Learning Objectives Apply steaming
Breadfruit Recipes. The following Recipes are the first in a series provided for your gastronomic enjoyment by the Education Committee of SVGAT.
Breadfruit Recipes A publication from FAO (Leaflet No. 9-1983 - Breadfruit) refers to breadfruit as an energy food high in starch and sugar. The publication further states that breadfruit is a fair source
Jars should be sterilized. Boil the jars, rings, and lids before filling with pickle ingredients.
Pickling Basics Most pickles are made with a brine of either salt or vinegar, and usually both. You do not have to spend a lot to buy fancy versions of either ingredient. Some vinegars are sweeter than
BREAKFAST. 2 poached eggs 1 envelope Instant Breakfast 1 cup warm milk 8 oz milk
WHAT CAN I EAT NOW? While you are recovering from your surgery, good nutrition will be vitally important. Even though all food will need to be in liquid form, you can still enjoy mealtimes and promote
Banana Boats. STYLE: Foil DIFFICULTY: Beginner TOTAL TIME: Prep 20 min/bake: 5-10 min SERVINGS: 4
Banana Boats STYLE: Foil TOTAL TIME: Prep 20 min/bake: 5-10 min SERVINGS: 4 4 medium unpeeled ripe bananas 4 teaspoons miniature chocolate chips 4 tablespoons miniature marshmallows Cut banana peel lengthwise
Cookery Demonstration Recipes with celebrity chef Neven Maguire. A gift from Neven
Cookery Demonstration Recipes with celebrity chef Neven Maguire A gift from Neven Welcome! For me, cooking is all about using the best local, seasonal and Irish food. Tonight s recipes are a selection
Easter Brunch Menu Ideas with Chef Eric Crowley
Easter Brunch Menu Ideas with Chef Eric Crowley March 7th, 2014 Chef Eric Jacques Crowley is a seasoned, professional chef and the founder, owner and chef instructor at his dynamic cooking school, Chef
How To Make A Cake
Funeral Ministry Salads & Sides 10/22/2010 1:05:00 PM Broccoli Corn Muffins 1 (10 oz) pkg. frozen chopped broccoli thawed 1 (7 oz) pkg. corn muffin mix 4 eggs, beaten ½ cup butter, melted ¾ cup cottage
2015-2016 Culinary Arts STAR Events Menu Options
2015-2016 Culinary Arts STAR Events Menu Options MENU I Garden Salad with Vinaigrette Dressing Classic Steak Diane Green Beans and Mushrooms Classic French Crepes with Berries and Cream MENU II Spinach
Westwood Retirement Resort II 09/21/2014-09/27/2014. Westwood Retirement Resort II Sunday, September 21, 2014. Spice Cake
Sunday, September 21, 2014 Five-Bean Soup Cranberry Wine Salad % Baked Sole Almondine Fillet of sole baked with onion, garlic, lemon and slivered almonds. Beef Tips Tender beef tips simmered in a mushroom
High Protein Low Fat Meal Plans
High Protein Low Fat Meal Plans If you have chosen to follow a low-fat, high protein diet, the following meal plans are designed to help. Choose three meals and two snacks each day. Breakfast Choose one
