JESEŇ 2016 CALIVITA TENTO ROK OSLAVUJE MIĽNÍKY 25 ROKOV I HISTÓRIA CALIVITA I PRODUKTY V AKCII

Transcription

1 JESEŇ 2016 CALIVITA TENTO ROK OSLAVUJE MIĽNÍKY 25 ROKOV I HISTÓRIA CALIVITA I PRODUKTY V AKCII

2 NEWS Cali ODKAZ PREZIDENTA CALIVITA INTERNATIONAL Vita Podme oslavovať Dokážete si predstaviť, že rok 2016 je v mojom živote a tiež v živote našej komunity a spoločnosti CaliVita International veľmi zvláštnym rokom. Pred 25 rokmi som založil túto spoločnosť a začal v Európe predávať vysoko kvalitné doplnky výživy, ktoré boli vyrobené v Amerike. Robil som si veľké nadeje do budúcnosti, ale aby som bol úprimný, nedokázal som si predstaviť, čím sa nakoniec staneme. Mojim cieľom bolo poskytnúť veľký výber kvalitných doplnkov výživy a vybudovať komunitu podobne zmýšľajúcich spotrebiteľov a distribútorov, ktorí si uvedomujú dôležitosť zdravia. Od prvého okamihu som veril, že predaj vysoko kvalitných doplnkov výživy za veľmi rozumné ceny by mohol byť dobrou obchodnou príležitosťou pre mnoho ľudí vrátane mňa. Ale vtedy som netušil, že hnutie, ktoré som naštartoval, sa tak rozbehne. Prvou krajinou v Európe bolo Maďarsko nasledované Českou republikou a Slovenskom a tak ďalej. Bolo úžasné vidieť, že do jedného roku od spustenia sa k mojej sieti pripojilo asi 125 tisíc ľudí. Hovoríme o 1,25 percentách z celkového počtu obyvateľov! Pokiaľ viem, tak to sa už nikdy nezopakovalo v ktorejkoľvek inej krajine bez ohľadu na jej veľkosť vrátane 300 miliónovej populácie USA. Spomínam si, ako nervózny som bol, keď som na úvodných infovečeroch a na podujatiach vystupoval pred davmi ľudí. Od tej doby prebehli v mnohých krajinách tisíce podujatí. Náš obchodný model je založený na zdieľaní, starostlivosti, láske a je jednoduchý: pomáhame ľuďom, aby sa stali šťastnými a úspešnými. A výsledkom je, že naša komunita a my sami sa stávame šťastnými a úspešnými. V priebehu rokov sme zaregistrovali takmer 2 milióny ľudí a ukázali im, ako žiť zdravý život. Tisíce z nich sa stali nezávislými a úspešnými. Mnoho z vás sa naučilo, ako vytvoriť zdravší, šťastnejší a úspešnejší život. Týmto spôsobom ste nielenže zlepšili svoj vlastný život a rozpočet, ale tiež životy iných. My ako ľudské bytosti môžeme byť šťastní len vtedy, pokiaľ môžeme dávať, milovať a mať životný cieľ. Keď si uvedomíte, čo robíme v CaliVita pre to, aby sme dávali, môžete nájsť trvalú a silnú životnú motiváciu. Verím, že všetci chceme byť zdraví, šťastní a úspešní. Je známe, že čím viac ľudom pomôžeme, aby to dosiahli, tým úspešnejší budeme ako spoločne, tak ako jednotlivci. Som hrdý na všetkých z vás a na to, čo sme spoločne dosiahli, ale to presne nepopisuje to, čo teraz cítim. Bola a je to neuveriteľná cesta, počas ktorej som stretol mnoho tých najlepších ľudí na tejto planéte, ktorí majú obrovské srdcia. Príďte so mnou osláviť toto špeciálne výročie našej spoločnosti a spoločný úspech na gala slávnosť pri príležitosti 25. výročia, ktorá prebehne 5. novembra 2016 v Budapešti. Do skorého videnia! Gerry Hargitai prezident a zakladateľ Sledujte ma na Facebooku: Calivita Pres 2

3 MEDZINÁRODNÉ PODUJATIA NEWS Staňte sa súčasťou 25-ročnej histórie! Počas uplynulých 25 rokov bola CaliVita globálnym veľvyslancom zdravého životného štýlu a správnej výživy. Šírila svoje myšlienky vo viac než 30 krajinách po celom svete a pomohla státisícom ľudí, aby sa stali zdravší, slobodní a finančne nezávislí. Pokiaľ ste tak ešte neurobili, obnovte si teraz vaše členstvo a ostaňte súčasťou histórie CaliVita, pretože táto spoločnosť vám poskytuje širokú škálu výhod a služieb, ktoré môžu v budúcnosti doviesť ku Kvalitnému životu taktiež vás. Máte dve možnosti, ako to urobiť: nakupovať pravidelne celý rok (automatické kumulatívne obnovenie členstva) alebo nakúpiť do konca tohto roka raz, a v danej hodnote (jednorázové obnovenie členstva). Automatické obnovenie členstva, počas celého roka Vaše členstvo na budúci rok sa obnoví automaticky, akonáhle množstvo kumulatívnych OB z vašich nákupov dosiahne v danom roku 52 OB. Jednorázové obnovenie členstva Pokiaľ sa domnievate, že kumulatívne OB za vaše nákupy, ktoré ste už urobili a ktoré plánujete urobiť do konca roka, nedosiahnu požadovaného množstva OB, je čas na obnovenie vášho členstva iba jedným nákupom. V období od 1. september do 31. decembra môžete nákupom v hodnote 26 OB na jednej faktúre predlžiť svoje členstvo na nasledujúci rok. TIP: Nezabudnite pripomenúť pomocou online Network Explorer členom vo vašich spodných líniách, aby si nezabudli obnoviť členstvo! 3

4 NEWS TROCHU HISTÓRIE... CaliVita má rokov 4 Každá významná spoločnosť sa rodí a stáva skutočnou vďaka hlbokej a silnej vízii osoby, ktorá verí a skutočne chce, aby to tak bolo. CaliVita vyrástla vďaka tomu, že si jedna osoba uvedomila svoje poslanie. Vízia, ktorá dnes poskytuje bohatstvo niekoľkým tisícom rodín a zdravie miliónom ľudí, sa zrodila v mysli mladého, ambiciózneho človeka Gerryho Hargitaia v roku 1990 v Kalifornii. Len málo ľudí sa odváži myslieť vo veľkom a vystúpiť zo svojej zóny pohodlia, ale u neho to tak nebolo. Sníval o začatí podnikania, ktoré by v tej dobe mohlo podporovať ekonomické zmeny a zmeny životného štýlu v Európe. Poslaním California Fitness, ktorá bola založená v roku 1991, bolo predstaviť koncepciu životného štýlu založenú na americkej tradícii a skúsenostiach, ktoré trvajú niekoľko desaťročí a sú založené na predstave, že živiny, ktoré v našom jedálničku chýbajú, by mali byť dopĺňané vitamínmi a doplnkami stravy. Toto posolstvo predstavovalo omnoho viac než iba založenie obchodnej spoločnosti. Bola to výzva k spoločenskej zodpovednosti, ktorá nie je daná všetkým. Sme hrdí na to, že sme súčasťou tohto obdobia a že sme boli v popredí mnohých zmien, ku ktorým súbežne dochádzalo: Predstavenie úlohy a významu vitamínov a doplnkov výživy Zdôraznenie významu prevencie a zdravej výživy Zavedenie a podpora podnikateľských príležitostí Rozvíjanie podporného prostredia (právne prostredie, odborná lekárska podpora, systémy vzdelávania). V uplynulých 25 rokoch sme podporovali významné zmeny a dosiahli také výsledky, na základe ktorých sa CaliVita stala určujúcou spoločnosťou regiónu. Kvalita bez kompromisov Významným prvkom činnosti spoločnosti a jej produktov bola vždy vynikajúca kvalita. Toto očakávanie sa nezmenšilo ani v predchádzajúcich rokoch, ale naopak je omnoho dôležitejším než kedykoľvek predtým. CaliVita vždy zdôrazňovala, aké je dôležité udržať bez kompromisov a za prijateľné ceny vysokú kvalitu výrobkov. Vzhľadom k skúsenostiam a viere manažérov v uplynulých 25 rokoch je vývoj produktov a výrobný systém CaliVita jedným z najdôslednejších. Vysoké nároky sa týkajú zamestnancov, pracovníkov vo vývoji, výrobcov a tiež dodávateľov.

5 TROCHU HISTÓRIE... NEWS Naša viera v zachovanie kvality zdravia bez kompromisov, v spoluprácu a obchodné úspechy založené na zdieľaní znalostí je silnejšia než kedykoľvek predtým, takže sme rozhodnutí prijímať výzvy nového veku Gerry Hargitai Vytvorenie podnetného podnikateľského prostredia Jednou zo zásad CaliVita International bolo, aby bol každému prístupný Kvalitný život. Tri hlavné veci, ktoré sú pre to nevyhnutné: 1. Dosiahnutie finančnej istoty a slobody 2. Vzťahy založené na dôvere a láske, do ktorých patrí i sebavedomie a osobný rozvoj 3. Oboznámenie sa so zdravým životným štýlom a jeho dodržiavanie Zamyslime sa nad tým. Môžeme hovoriť o bezstarostnom a šťastnom živote... keď máme peniaze a láskyplné vzťahy, ale trpíme vážnou chorobou? keď máme peniaze, sme zdraví, ale náš rodinný život nefunguje, sme osamelí a nie sme milovaní? keď máme milujúcu rodinu a priateľov, sme zdraví, ale nemáme žiadne peniaze a každý deň je bojom o ich získanie? Ak nám bude ku šťastiu čokoľvek z týchto troch vecí chýbať, strpčí nám to život. Okrem toho môže stres, ktorý pochádza z neustáleho boja o peniaze, zničiť naše vzťahy a celý život! Pocit, že nemáme cieľ a nie sme milovaní, tiež naše zdravie zhoršuje. Takže je len jeden spôsob, ako dosiahnuť šťastie. Musíme sa naučiť tieto tri oblasti života vyvažovať. Poslaním CaliVita je ukazovať ľuďom a učiť ich, že je to možné. V uplynulých 25 rokoch sme vybudovali podnikateľské prostredie, ktoré všetkým umožňuje, aby začali svoje vlastné podnikanie CaliVita. To bola vždy základná zásada vytvoriť jednoduché, spravodlivé, transparentné a bezrizikové podporné prostredie, ktoré tento cieľ podporuje. Tým, že sme tieto zásady mali nestále na mysli, sme dosiahli to, že má dnes CaliVita najviac prepracovaný a najatraktívnejší systém odmeňovania v tomto podnikaní. Naša osobná podpora nás odlišuje od všetkých ostatných MLM spoločností. Od Európy v 90-tých rokoch až do dneška sme prešli dlhú cestu. Sme presvedčení, že znalosti a skúsenosti získané v posledných desaťročiach budú užitočné i pre ostatné svetové regióny a vďaka nim sa môžu zmeniť tiež iné spoločnosti. Toto úsilie viedlo k tomu, že sa k nám rok čo rok pridávali nadšení ľudia z ďalších európskych krajín Maďarsko 1994 Česká republika 1994 Slovensko 1995 Macedónsko 1996 Rumunsko 1997 Srbsko 1997 Poľsko 1998 západná Európa 1999 Slovinsko 2000 Bulharsko 2000 Chorvatsko 2001 Ukrajina 2002 Bosna Hercegovina 2005 Kosovo Veríme, že všetky tieto skúsenosti, tvrdá práca, ťažkosti a úspechy boli nutné k tomu, aby sme sa pre všetkých členov stali počas tejto dlhej cesty hrdými a profesionálnymi partnermi. 5

6 NEWS MEDZINÁRODNÝ LETNÝ TÁBOR CALIVITA Hádajte, čo mám na mysli: skvelá spoločnosť, zaujímavé programy, večierky plné nadšenia, fantastické Zaton miesto konania, krásne počasie, super darčeky? Presne tak Takto by sme mohli stručne zhrnúť jednu z najobľúbenejších podujatí CaliVita, najväčšiu medzinárodnú udalosť, letný tábor. Táto naša akcia sa v júni 2016 konala už po pätnástykrát za prítomnosti takmer 400 účastníkov v Zaton Holiday Resort v Chorvátsku, kde je fantastická pláž. Nový areál je dobre vybavený apartmánmi, reštauráciami a barmi. Program zaručoval nezabudnuteľné zážitky a bezstarostnú zábavu. Letný tábor CaliVita je omnoho viac než len príjemnou, dobre organizovanou dovolenkou. Mnoho ľudí uprednostňovalo viac programov, ale nič nebolo záväzné! Boli tam takí, ktorí sa chceli stretnúť s manažérmi a ikonickým vodcom spoločnosti, aby sa nimi motivovali a učili sa od nich. Mnoho ľudí zaujímal odborný program a semináre. Niektorí boli zase aktívni v zábavnom programe a svoju kreativitu prejavili napríklad pri maľovaní tričiek. Tí, ktorí radšej športujú, si to mohli vyskúšať pri volejbalovom turnaji, kde sa po heroickom boji stalo víťazom Poľsko. Tentokrát sme sa ešte viac zamerali na programy wellness a zachovanie zdravia. Okrem lekárskych konzultácií, analýzy kvapky krvi a osviežujúceho cvičenia, mal to, aby sa naši hostia ešte viac uvoľnili, na starosti náš masér. 6

7 MEDZINÁRODNÝ LETNÝ TÁBOR CALIVITA NEWS Čo sa týka výletov, tak tie boli bezchybné. Mohli sme objavovať skryté poklady tejto oblasti, či už autobusom alebo loďou, a tí odvážnejší mali tiež možnosť vyskúšať si rafting. Na večierkoch všetci tancovali na melódie populárnych piesní, ale najviac sa oslavovalo na medzinárodných večierkoch CaliVita, kde každá účastnícka krajina hostila tie ostatné jedlom, nápojmi a veľkolepou show. Ďakujeme za nadšenie, za to, koľko ste do toho vy všetci vložili energie! Každý si tam pre sebe mohol nájsť vhodný program a mohli sme tak stráviť príjemný týždeň v ohromne priateľskej spoločnosti so skvelou náladou. Tých niekoľko dní ubehlo rovnako rýchlo ako samotné leto. Ale Letný tábor CaliVita sa rozlúčil len na krátku dobu. Už teraz pripravujeme toto podujatie na ďalší rok na novom mieste s ešte vzrušujúcejším programom a viac darčekmi! A to je dôvod, prečo je CaliVita viac než len podnikanie! 7

8 NEWS MEDZINÁRODNÉ PODUJATIA Seminár úspechov, 2017, Kréta A rovnako tak i CaliVita. Budúci rok vezme svojich najlepších členov opäť na nezabudnuteľný luxusný výlet na ostrov Kréta. Ako isto viete, pre kvalifikáciu na tento skvelý výlet potrebujete splniť jednu z výziev, ktoré sú uvedené v podmienkach tejto cesty. Život odmeňuje tých, ktorí sa odmietajú vzdať Doteraz sa na tento výlet kvalifikovalo dosť ľudí, ale je stále dosť i takých, ktorým chýba k tejto kvalifikácii len pár krokov. Možno len jeden mesiac. Jeden jediný mesiac k tomu, aby sa kvalifikovali. Koľko ľudí v uplynulých dvoch desaťročiach uviazlo práve v tomto bode? To sa dá ťažko povedať. Ale hádajte, komu sa to každý rok podarilo? Áno, tým, ktorí sa odmietli vzdať. Pamätajte si, že raz to musíte urobiť správne! Nevzdávajte to skôr, než sa tam dostanete. Väčšina ľudí dosiahla svoj najväčší úspech len jeden krok po tom, keď to vyzeralo ako ich najväčšie zlyhanie. Brian Tracy 8

9 WEB NEWS Spoznajte problémy svojich zákazníkov Chceli by ste vedieť, aký druh ťažkostí má väčšina vašich zákazníkov vo veku 21 až 35 rokov? Zaujíma vás, aké percento ľudí, ktorí dbajú o svoje zdravie, trpí vypadávaním vlasov, únavou alebo nespavosťou? Viete, aký druh vitamínov väčšina ľudí potrebuje? Na základ testu na nedostatok vitamínov ( ktorý bol spustený v roku 2014 v 14 jazykoch a ktorý vyplnilo viac než 225 tisíc ľudí, môžete teraz získať prístup k týmto údajom len jednoduchým kliknutím. Test sa rýchlo stal medzi zákazníkmi i distribútormi veľmi populárnym. Na základe vysokého počtu zhromaždených výsledkov môžeme dnes z odpovedí účastníkov celkom iste stanoviť, aké sú v každom regióne ich hlavné zdravotné ťažkosti a ktoré vitamíny a minerálne látky by im pomohli tieto problémy riešiť. Tieto údaje, ktoré sú priebežne aktualizované, sú odteraz pre kohokoľvek prístupné na: Na tomto odkaze sú k dispozícii nasledovné analýzy: celkový počet ľudí, ktorí vyplnili dotazník, rozdelení podľa vekových skupín a pohlavia frekvencie skupín príznakov celkom a podľa veku frekvencie príznakov celkom a podľa veku frekvencie odporúčaných vitamínov Z dostupných informácií sa môžeme napríklad dozvedieť, že o testy, ako je tento, majú najväčší záujem osoby vo veku nad 56 rokov. Pre väčšinu ľudí, ktorí tento test vyplnili, sú najzávažnejším problémom príznaky únavy, 32 % účastníkov testu bojuje proti nadváhe, z vitamínov je najčastejší nedostatok vitamínu B 12 a bolesti hlavy už zažilo 14 % osôb do 20 rokov. Ako môžete výsledky tohto testu využiť vo vašom podnikaní? Pred osobným stretnutím sa pozrite na danú vekovú skupinu a pripravte sa i na základe príznakov, ktoré sa danej osoby týkajú. Nájdite si viac informácií o najviac odporúčaných vitamínoch a mineráloch, pretože tento test ich taktiež vašim zákazníkom odporučí. Pokiaľ budete posielať svoj vlastný newsletter, rozlišujte podľa vekových skupín: starší ľudia majú iné problémy než mladí. Pokiaľ máte svoje vlastné stránky na Facebooku, zistite si, ktoré skupiny stoja za to, aby ste na nich zacielili reklamu. Pokiaľ máte vlastné webové stránky, zamerajte ich na určitý problém alebo vekovú skupinu. Zistite si, o čo majú záujem mladí i starší ľudia a publikujte články o týchto témach. Ak je prípravok v akcii, je možné ho odporučiť na ťažkosti, ktoré sa často vyskytujú, pri propagácii tohto produktu využite štatistické údaje. V prípade, že jeden z vašich starších členov hľadá riešenie na svoje ťažkosti s kĺbmi, zistite si, či nemá i ďalšie ťažkosti, ktoré sa v jeho vekovej kategórii vyskytujú. Samozrejme, že máte mnoho ďalších možností, ako úspešne túto štatistiku využívať. Študujte, analyzujte, robte si poznámky a nezabudnite si občas vyplniť test sami a zistíte, aký druh vitamínov vaše telo potrebuje. 9

10 NEWS PRÍBEHY ÚSPEŠNÝCH Interview s Dr. Csongorom Rákóczi, Silver Group manažérom CaliVita, Maďarsko 10

11 PRÍBEHY ÚSPEŠNÝCH NEWS Úspech tímu, ktorý ma naozaj motivuje Vaša rodina je typickou viacgeneračnou rodinou CaliVita, pretože i vaši rodičia v tomto podnikaní dosiahli vynikajúce úspechy. Ako vám a vašim súrodencom pomáhali začať kariéru? Životný štýl mojich rodičov a sloboda, ktorú dostali od CaliVita, ma vždy lákali. Produkty a podnikanie sa už od môjho ranného detstva postupne stávali súčasťou nášho života. Jediným problémom bolo, kedy by som mal so svojim vlastným podnikaním aktívne začať. Po absolvovaní vysokej školy a následnom trojmesačnom pracovnom pomere som to vzdal. Vzhľadom k tomu, že som sa v CaliVita mnoho rokov stretával s vyrovnanými a spokojnými ľuďmi, mal som pocit, že pracovné miesto plánované na 40 rokov plné rôznych povinností a pragmatizmu proste nie je moja cesta. Som šťastný, že som sa narodil v takej rodine a som vďačný za možnosť vidieť zblízka tento spôsob života a dobre vybudovaný tím. V skutočnosti ma nikto nepresviedčal, aby som s podnikaním začal, len som chcel byť jeho súčasťou. Moje vlastné dobré skúsenosti s produktmi, skúsenosti z môjho okolia a príklady, ktoré som každý deň videl, sa stali základom mojej silnej viery v túto spoločnosť a sú dôkazom toho, že som sa dobre rozhodol. Čo vám CaliVita v uplynulých rokoch dala? CaliVita je skvelá, pretože mi okrem finančného zaistenia dala mnoho vecí, ktoré nejde kúpiť za peniaze. Dala mi priateľov, skúsenosti, osobnostný rast, uznanie, vďačnosť, pokoj, stabilitu, čas strávený s rodinou... Dnes môžem tráviť čas tým, čo je pre mňa skutočne dôležité, môžem sa aktívne podieľať na každodennom živote mojich detí. Naučil som sa byť vytrvalý, ústretový a uvedomil som si, aké je nádherné pracovať pre úspech ostatných a zdieľať s nimi ich šťastie. Najlepšie na tom je, že to, čo robím, milujem, a tak všetky svoje úlohy plním s radosťou a po 10 rokoch som ešte viac motivovaný než kedykoľvek predtým. Okrem zdravia a cenných vzťahov je najväčším požehnaním, keď môžete robiť to, čo sa vám páči, s ľuďmi, ktorých máte radi. Čoho si na vašej práci a v živote najviac ceníte? Pretože je CaliVita súčasťou nášho života a je s našou rodinou silne prepojená, ako v podnikaní, tak aj v našej rodine si vážime rovnaké veci. Je dôležité oddať sa obchodovaniu na sto percent a verne a poctivo reprezentovať svoju firmu. Nehľadáme kvalifikovaných, spôsobilých obchodníkov, ale čestných a dobrých ľudí, ktorí sú ochotní podniknúť kroky pre svoje vlastné blaho. Takých, ktorí sú nadšení, pretože dostali príležitosť a keď premýšľajú o svojej budúcnosti, majú v očiach iskru! Prijmite fakt, že v živote vašich kolegov bude obdobie, kedy svojmu podnikaniu nebudú môcť venovať dostatok času a buďte trpezliví a ústretoví! Venujte sa tomu, aby ste spoznali ďalších a zamerajte sa na ich silné stránky! Pokúste sa vybudovať tím, do ktorého by ste radi patrili a boli hrdí na to, že ste členom takejto komunity! V našom podnikaní je niečo hlasnejšie než slová, takže pokiaľ chcete mať nasledovníkov, staňte sa najprv príkladom vy sami! Pokračujte v budovaní vášho podnikania, i keď to nepôjde tak dobre, ako ste očakávali, a hoci máte problémy, pracujte dôsledne a pravidelne. Robte svoju prácu tak, ako najlepšie môžete! Zmeny do vášho života prinesie iba aktivita. Práve ste dosiahli úrovne Silver Group manažéra. Aké sú vaše plány v ďalších rokoch? Táto úroveň je samozrejme len ďalším stupňom. Verím, a nie je to nič nové pod slnkom, že pokiaľ chceme dosiahnuť nové výsledky, je treba tvrdo pracovať. Aby sa tím mohol rozvíjať, musím sa rozvíjať i ja, každý deň zahajovať nové línie, mať pravidelné schôdzky, informatívne stretnutia a naše podnikanie aktívne prehlbovať. I keď je skvelé užívať si slobodu, ktorú nám dáva pasívny príjem, tým, čo mňa motivuje, sú nové úspechy. Chcel by som informácie o CaliVita zdieľať mnohým ľuďom a vytvoriť skvelú komunitu, ktorá zaisťuje bohatstvo tisícom rodín. 11

12 NEWS ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE Nenahraditeľný selén 12 Selén je potrebný k tomu, aby naše telo správne fungovalo. Zároveň je ale problémom jeho nedostatok, ktorý postihuje i náš región. Jednak ho naše základné potravinárske výrobky vďaka nízkemu obsahu selénu v pôde obsahujú menej, jednak nekonzumujeme dostatočné množstvo potravín bohatých na selén (ryby, mušle, srdce alebo pečeň). V uplynulých rokoch sa v niektorých krajinách znížil príjem selénu približne o 50 %, čo je veľká škoda, pretože tento stopový prvok zohráva veľkú úlohu v prevencii niektorých chorôb. ROZHODNE STOJÍ ZA TO SELÉN V ZÁUJME ZACHOVANIA NÁŠHO ZDRAVIA DOPĹŇAŤ, ZVLÁŠŤ VTEDY, KEĎ NÁM HO NAŠA STRAVA NEPOSKYTUJE V DOSTATOČNOM MNOŽSTVE! Zdroje: Štítna žľaza Selén je nápomocný k tomu, aby hormóny štítnej žľazy správne fungovali a transformovali sa. A naviac niektoré štúdie poukazujú na to, že tento prvok môže podporovať liečbu ochorení štítnej žľazy. V prípade autoimunitnej tyreoiditídy môže dôjsť k zníženiu rozsahu zápalu a zlepšeniu kvality života. Selén sa môže dokonca uplatniť i pri liečbe alebo prevencii hypotyreózy, ku ktorej dochádza v priebehu alebo po tehotenstve. Tehotenstvo Podľa výsledkov talianskej štúdie môže nízka hladina selénu znížiť šancu na počatie. Podľa nej bola u mužov s nízkou hladinou selénu horšia pohyblivosť a životaschopnosť spermií a zároveň taktiež vedci zistili súvislosť medzi nízkou hladinou selénu a rizikom potratu u žien. Podľa anglického výskumu môže nedostatok selénu až štvornásobne zvýšiť riziko preeklampsie. Nádory Zo skorších skúseností vyplýva, že nižší než optimálny príjem selénu zvyšuje pravdepodobnosť výskytu nádorov pečene, žlčníka a žlčových ciest, ale novšie štúdie ukazujú, že dopĺňanie selénu môže tiež priaznivo ovplyvňovať lézie v rannom štádiu rakoviny krčka maternice. Do štúdie boli zapojené ženy, ktorých maternicový epitel vykazoval dyspláziu (prednádorové zmeny). Tie dostávali po dobu šiestich mesiacov placebo alebo 200 mcg selénu. Po týchto šiestich mesiacoch bolo v skupine, ktorá dostávala selén, zistené zlepšenie u 88 % žien a iba u 56 % tých, ktoré dostávali placebo. Okrem toho došlo v skupine užívajúcej selén i k ďalším pozitívnym zmenám: poklesla hladina glukózy nalačno a tiež hladina inzulínu v krvi a zároveň sa zvýšila citlivosť na inzulín a hladina cholesterolu HDL (dobrého). Selén a srdce Bielkoviny, ktoré obsahujú selén, zohrávajú kľúčovú antioxidačnú úlohu nielen v štítnej žľaze, ale tiež v srdci. Podľa analýzy zhrňujúcej výsledky 25 štúdií spolu súvisí hladina selénu a riziko ischemickej choroby srdca: v prípade vysokej hladiny selénu je riziko srdcových ťažkostí nižšie. Prediagnostic selenium status and hepatobiliary cancer risk in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition cohort Hughes DJ., Am J Clin Nutr Jun 29. Relatively high mortality risk in elderly Swedish subjects with low selenium status Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, Selenium status and cardiovascular diseases: meta-analysis of prospective observational studies and randomized controlled trials Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, (February 2016) Low Population Selenium Status Is Associated With Increased Prevalence of Thyroid Disease Wu et al., J Clin Endocrinol Metab Nov;100(11): Association between function of selenium and heart disease - Hiraoka Y. Nihon Rinsho Jul;74(7): Selenium and the thyroid - Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabetes Obes Oct;22(5): A szelén szerepeaz endokrin betegségekben Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil Oct 13;154(41): The influenceof selenium supplementation on postpartum thyroid statusin pregnant women with thyroid peroxidase autoantibodies - Negro R et al. (2007)J Clin Endocrinol Metab 92: Low population selenium status is associated withincreased prevalence of thyroid disease - Qian Wu et al.,j Clin Endocrinol Metab Selenium and human health RaymanLancet 2012; 379:

13 ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE NEWS Nikto nespochybňuje to, že úloha znovuobjaveného vitamínu D pri dlhodobom zachovaní nášho zdravia sa neustále rozširuje. Nedávno sa o ňom objavili ešte ďalšie informácie. Poďme sa o týchto aktuálnych faktoch niečo dozvedieť. Novinky o D vitamíne Pomôže vám schudnúť Nedávna štúdia skúmala, akú úlohu hrá vitamín D v chudnutí. Obézni ľudia boli rozdelení do troch skupín; prvá dostávala ku svojej redukčnej diéte placebo, druhá skupina užívala vitamín D 3 v množstve 830 M.J. a tretia 3300 M.J. vitamínu D 3 denne. Po 6 mesiacoch sa ukázalo, že v oboch skupinách, ktoré užívali vitamín D, došlo v porovnaní so skupinou s placebom k významnejšiemu poklesu telesnej hmotnosti a k zmenšeniu obvodu pása. Najväčší pokles bol u skupiny s vyššími dávkami vitamínu D (o 1,2 kg nižšia telesná hmotnosť u prvej skupiny, o 3,8 kg u druhej a 5,4 kg u tretej). U osôb, ktoré užívali vitamín D, došlo samozrejme tiež ku zvýšeniu hladiny tohto vitamínu. Zo štúdie vyplynulo, že obézni pacienti trpiaci nedostatkom vitamínu D môžu vo svojej redukčnej diéte dosiahnuť väčšie úspechy, pokiaľ si budú zároveň s touto diétou dopĺňať aj vitamín D. Pacienti s cukrovkou si tiež musia dávať pozor! Česká výskumná skupina zisťovala u žien s cukrovkou 2. typu, akú majú hladinu vitamínu D. Podiel pacientiek s cukrovkou, ktoré trpeli nedostatkom vitamínu D, bol 45 % a u členiek kontrolnej skupiny 42%. Nedostatok vitamínu D sa teda častejšie vyskytoval u tých žien, ktoré mali cukrovku. Na základe týchto výsledkov vedci zistili negatívny vzťah medzi hladinou vitamínu D a BMI alebo percentuálnym pomerom telesného tuku, platilo teda, že čím boli pacientky horšie zásobované vitamínom D, tým mali vyššie BMI a pomer telesného tuku. Táto štúdia upozornila na skutočnosť, že u ľudí s cukrovkou 2. typu by sa tiež mala kontrolovať hladina vitamínu D a v prípade potreby tento vitamín dopĺňať. Zachovanie svalovej hmoty? Áno! Zdroje: Vitamin D supplementation promotes weight loss and waist circumference reduction in overweight/ obese adults with hypovitaminosis D Vigna L., Lonati C.,, Sommaruga D, Tirelli A.S.,, Riboldi L. in 22nd European Congress on Obesity (ECO2015), Prague, Czech Republic, May 6-9, 2015: Abstracts Dietary Vitamin D and Its Metabolites NonGenomically Stabilize the Endothelium Gibson CG., et al., PLoS One. 2015; 10(10): Effect of vitamin D supplementation alone on muscle function in postmenopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial - Cangussu LM. et al., Osteoporos Int Oct;26(10): High Prevalence of Hypovitaminosis D in Postmenopausal Women with Type 2 Diabetes Mellitus - Ivan Raška Jr., Mária Rašková, Vít Zikán, Jan Škrha, Prague Medical Report / Vol. 117 (2016) No. 1, p Vieme, že svalové bunky tiež užívajú vitamín D a tiež vieme, že molekuly tohto vitamínu podporujú tvorbu bielkovín potrebných k vybudovaniu svalov a spomaleniu ich rozkladu. Brazílski vedci skúmali, či môže byť vitamín D po menopauze užitočný pre zachovanie svalovej hmoty, pretože inak normálne dochádza k jej úbytku. Zamerali sa na 70 zdravých žien vo veku 50 až 65 rokov, ktoré sa nevenovali žiadnemu športu. Skúmali, či im dávka 1000 M.J. vitamínu D3 pomôže zachovať svalovú hmotu a silu svalov. Kontrolná skupina dostávala placebo. Po 9 mesiacoch tejto terapie vedci výsledky oboch skupín porovnali. V skupine s placebom sa znížila hmotnosť svalovej hmoty (bez tukového tkaniva), ale v skupine, ktorá dostávala D vitamín, ostali bez zmeny. Okrem toho došlo v skupine s placebom k poklesu sily svalov a v skupine užívajúcich vitamín D 3 k jej miernemu zvýšeniu. Svalová sila bola meraná pomocou sily stisku na dynamometre a počtom stávania zo stoličky. Vzhľadom k tomu, že sa skúmané ženy nevenovali športu, je to, že sa dá zvýšiť sila svalov a zachovať svalovú hmotu iba užívaním vitamínu D 3, nové a dôležité zistenie. Stojí za to, aby sme to po menopauze mali nepamäti! 13

14 NEWS ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE Naše produktové portfólio prešlo v uplynulých 25 rokoch rôznymi významnými zmenami. Pri zavedení nových produktov a produktových kategórií berieme do úvahy preferencie zákazníkov a odborné trendy. V niektorých prípadoch sme boli nútení k inováciám vďaka zmenám životného prostredia a životného štýlu, inokedy si vyžiadal zmeny technologický rozvoj. Máme tiež také produkty, ktoré naše členky začali užívať, keď sa stali mamami a dnes si objednávajú rovnaké produkty, i keď sú už babičkami, pretože počas všetkých tých rokov ostali niektoré výrobky rovnaké. Jedna vec je istá: produkty, ktorých predaj sa začal v dobe založenia spoločnosti, sú stále dostupné a trvalo sa radia k tým najobľúbenejším. Pozrime sa, ktoré to sú! predtým a teraz 25 rokov na najvyšších priečkach 14

15 ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE NEWS Jedným z našich prvých produktov bol C Ten vyvolal v dobe, kedy bol prvý krát predstavený, veľký záujem, pretože sme boli prví, ktorí uviedli na trh vitamín C v dávke 1000 mg, i keď predtým každý užíval len 60 mg. Postupom času sa ukázalo, že sme mali pravdu, viac a viac ľudí si uvedomovalo, aké je dôležité užívať vysoké dávky vitamínu C a tiež jeho rôznorodé priaznivé účinky. Preto sa tento náš najobľúbenejší produkt od začiatku drží na vedúcej pozícii. Pred niekoľkými rokmi do neho boli pridané organicky vypestované šípky a pritom ostala zachovaná forma postupného uvoľňovania (delayed release). Tak bol vytvorený C 1000 Plus. Náš produkt ParaProteX s nemenným zložením je medzi našimi členmi obľúbený už dlhšiu dobu. Pred tým, než bol tento produkt uvedený na trh, sme uskutočnili dlhý a starostlivý výskum. Naším cieľom bolo podporiť obranné mechanizmy nášho tela proti vírusom, baktériám a parazitom, s ktorými sa náš organizmus denne nejakým spôsobom stretáva. Tajomstvom úspechu tohto produktu je, že obsahuje jedinečnú kombináciu obľúbených bylín, prostriedkov ľudovej medicíny a látok, ktoré užívame dlhodobo. Prípravok Rhodiolin nepotrebuje, aby sme ho predstavovali, pretože ho už od začiatkov užívame na každodennú pomoc proti stresu. Jeho základom je adaptogénna bylina rozchodnica ružová (Rhodiola rosea), ktorá na rozdiel od liekov nespôsobuje závislosť ani nemá žiadne vedľajšie účinky a naše telo z nej využije presne také množstvo, aké potrebuje. Preto môžeme povedať, že je tento produkt trvalo obľúbený a to i z toho dôvodu, že sa dennodenne nachádzame v stresových situáciách. Na Polinesian Noni, ktoré podporuje zdravú činnosť nášho tela a zmierňuje zápalové procesy, sme od zákazníkov dostali nespočetne veľa pozitívnych spätných väzieb. Uvedomili sme si prirodzené výhody organického pestovania a pred štyrmi rokmi sme predstavili ekologickú verziu noni, Organic Noni, v ktorom je chuť noni doplnená malinami v bio kvalite. Výber sme nechali na našich zákazníkoch: tí, ktorí dávajú prednosť chuti, ktorá vzišla z nedotknutej prírody, si môžu stále kupovať Polinesian Noni, a tí, ktorí majú záujem o produkt, ktorý bol vypestovaný na kontrolovanej ekologickej farme, si môžu zvoliť Organic Noni. Produkt Strong Bones, ktorý podporuje zdravie našich kostí, sa menil s rozvojom našej spoločnosti. Stále viac sme si uvedomovali dôležitosť vitamínu D, a tak sme ho do tohto nášho produktu začlenili. Vďaka tomu bolo možné využívať vápnik a horčík zo Strong Bones PLUS omnoho účinnejšie. Ukázalo sa tiež, že potravinárske výrobky obsahujú menej vitamínu K, než naše telo potrebuje. Vzhľadom k tomu, že vitamín K napomáha prestavbe kostí a taktiež bráni činnosti buniek, ktoré kosti odbúravajú, pridali sme ho tiež do tohto produktu. Tak sme vytvorili produkt Strong Bones PLUS K2, ktorý je dnes v sieti dostupný pod názvom Calcium Magnesium PLUS. Vynikajúca kvalita a účinnosť Super CoQ 10 Plus sú dlhodobo preverené mnohými spokojnými zákazníkmi. Uvedomili sme si, že zmeny v našom životnom štýle kladú na naše telo omnoho vyššiu záťaž, než sme sa domnievali. Takže náš produkt s 10 mg koenzýmu Q 10 bol posilnený a bolo pridaných o 33% viac kapsúl za rovnakú cenu. Okrem toho naše portfólio produktov mimoriadne posilnil Mega CoQ 10 Plus, v ktorom je vyššia dávka účinnej látky, čo sa dá skvelo využiť v prevencii i na terapeutické účely. Ďalším členom rady produktov s Q 10 sa stal Sublingual CoQ 10, ktorý sa rýchlo vstrebáva pod jazykom a dnes sa predáva pod názvom CoQ 10 Lozenges. Tento produkt je vhodným riešením pre tých, ktorí hľadajú okamžitý účinok. V produkte Joint ProteX, ktorý hrá významnú úlohu pri udržiavaní zdravia našich kĺbov, sme pred siedmimi rokmi zvýšili obsah glukosamínu a chondroitínu. Zdokonalený a oprávnene obľúbený Joint ProteX FORTE uspokojuje potreby starších ľudí, ktorí pre svoje kĺby potrebujú extra silnú podporu a športovcov, na ktorých kĺby sú kladené vysoké nároky. Poškodenie pečene, ktorej detoxikačná úloha je nepochybne veľmi dôležitá, nemusí postihnutá osoba dlhú dobu vôbec zaznamenať. Našťastie naši členovia, ktorí trpia ťažkosťami s pečeňou, si všimli blahodarný účinok Liver Aid. Aby sme pôsobenie tohto produktu ešte posilnili, zvýšili sme v ňom štvornásobne obsah ostropestreca mariánskeho, ktorý oceňuje i moderná medicína. Cena produktu sa pritom nezmenila. Na základe výsledkov medzinárodného výskumu sme zvýšili množstvo železa v produkte Iron Plus, ktorý obsahuje organicky viazané železo, takže namiesto 10 mg je teraz v každej tablete 14 mg účinnej látky spolu s vitamínom C, ktorý podporuje vstrebávanie železa. Navyše sme vďaka nášmu technologickému rozvoju schopní i s menším množstvom prídavných látok zaistiť vynikajúcu kvalitu a stabilitu týchto tabliet, čo pomohlo znížiť ich veľkosť. Prípravok AC Zymes nepotreboval zmenu, takže jedna kapsula tohto prípravku stále obsahuje 2 miliardy probiotických baktérií Lactobacillus acidophilus, ale vzhľadom k rozvoju sa tento produkt predáva už štyri roky s kapsulami menšej veľkosti, ktoré ide ľahšie prehltnúť. CaliVita vždy brala do úvahy nutnosť nasledovať technologický vývoj a to platí i v prípade Omega 3. Aby bol cenný rybí olej chránený pred škodlivými účinkami, čistí sa jemne tzv. molekulárnou destiláciou. Takže v rovnakom objeme rybieho oleja je vyšší pomer EPA a DHA, než tomu bolo predtým. Ďalšou výhodou výsledného Omega 3 concentrate je, že sa vojde do menšej kapsule, ktorá sa lepšie prehĺta a môžu ju tak jednoduchšie užívať i tehotné ženy, deti a starší ľudia. V snahe udržať vynikajúcu kvalitu našich výrobkov sme v uplynulých 25 rokoch vykonali v ich vývoji celý rad zmien. S vašou dôverou a spoločnou prácou môžeme predpokladať, že i v nasledujúcich 25 rokoch budeme hrdí na nové produkty i rozvoj a tajomstvo našich najobľúbenejších produktov predáme našim deťom rovnakým spôsobom, akým nám ho predali naši rodičia. 15

16 NEWS ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE AKO POSILNIT IMUNITNY SYSTEM VASHO DIETATA PRED ZACIATKOM SKOLSKEHO ROKA? OMEGA 3 MASTNE KYSELINY Zabraňujú zápalom, ktoré vyvolávajú toxíny a patogény, pôsobia priaznivo na mozog a podporujú sústredenie. PROBIOTIKA 80% imunitného systému závisí na zdraví našich čriev. Probiotiká pomáhajú udržať naše črevá zdravé. VITAMIN D3 Napomáha prevencii proti bežnému prechladnutiu a chrípke, podporuje stavbu silných kostí a preventívne pôsobí proti chronickým ochoreniam. MULTIVITAMINY S MINERALmi Vyživujú bunky v tele. Väčšina potravín neposkytuje živiny, ktoré rastúce telo potrebuje. Užívajte vitamíny vhodné pre deti bez farbív a ďalších umelých látok. VITAMIN C Má protizápalové účinky, antioxidačnú aktivitu a antibiotické vlastnosti. 3 TIPY k posilneniu zdravia deti 1. SPanok: 2. VYZIVA: Počas spánku sa telo posilňuje a regeneruje. Deti vo veku 3-10 rokov potrebujú najmenej 10 hodín spánku denne. Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, cukru, kukuričnému sirupu s vysokým obsahom fruktózy a ďalším umelým sladidlám. 3. CVICENIE: Deti by mali veľa cvičiť a tráviť čas vonku. Vzduch v prírode je omnoho menej toxický než vzduch vo vnútri. TIPY K PODAVANIU DOPLNKOV VYZIVY DETOM: Vyskúšajte chutné doplnky výživy určené deťom, tekuté vitamíny, šťavy a dajte prednosť organickým látkam. 16

17 ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE NEWS ParaProteX Máte dobrú fantáziu? Pokiaľ áno, tak si určite viete predstaviť, že ste v lotérii vyhrali krásny dom. Niekoľko izieb, celková úžitková obytná plocha 350 metrov štvorcových! Je to skutočne radostný pocit, ale pokiaľ zrovna nepotrebujete riešiť problémy s bývaním, v druhom kole prídu starosti, čo s tou nehnuteľnosťou urobiť? Iste, môžete ho skúsiť predať, ale aj menej skúsený odborník z realitnej kancelárie vám poradí, že pre vás najvýhodnejším riešením bude prenajať ho. Podmienky určujete vy. Prvá a snáď najdôležitejšia podmienka bude, čo za to? Pre zdravú sliznicu hrubého čreva Kedy, koľko a akým spôsobom bude treba za nájom platiť? A kto a akým spôsobom ho bude upratovať? No a nemenej dôležitou podmienkou bude aj to, koho a kedy môže Váš podnájomník pozvať do bytu, prípadne koho tam nechať prespať či ubytovať. Nič nové pod slnkom! Ale vy pravdepodobne netušíte, že Váš organizmus už jednu takú zmluvu má. Týka sa to Vášho hrubého čreva! Jeho priemerná vnútorná plocha (celková plocha sliznice) je práve okolo 350 metrov štvorcových. Nevyužiť takú obrovskú plochu užitočným spôsobom by bolo priamo trestuhodné. Tá pomyselná zmluva nášho organizmu je vyhotovená s baktériami. S nechoroboplodnými baktériami, ktoré sú našimi priateľmi, presnejšie povedané strážcovia nášho zdravia! Dostali možnosť bývať a udržovať zdravú kolóniu. Avšak pod podmienkou, že vyplnia celú plochu, celých 350 metrov štvorcových! Nesmie tam však ostať ani jeden štvorcový milimeter voľnej plochy, pretože inak by bol okamžite obsadený najzákernejšími nepriateľmi nášho zdravia, ktorými sú plesne. Tie sa dokážu v našom organizme držať zubami nechtami. A nájomné? Platba sa realizuje sústavne, plynule, denne, podľa potreby celého organizmu. Platidlom sú vitamíny. Priateľské črevné baktérie produkujú pre nás vitamín B 12 a vitamín K. Takýto slušní a užitoční podnájomníci si však zaslúžia aj z našej strany korektný prístup. Neznášajú napríklad prostredie, v ktorom je veľa sacharidov a produktov ich metabolizmu. Keď sa dostanú do hrubého čreva antibiotiká, je to hotová katastrofa. Húfne umierajú! A ich miesta okamžite obsadia plesne, ktoré si potom v hrubom čreve vybudujú svoju základňu. Vo svojej praxi som mal pacientku s nepríjemným výtokom z ucha, ktorý bol plný plesní. Jej ucho sa podarilo vyliečiť až po tom, keď sa podarilo dať do poriadku jej hrubé črevo. Autorom prípravku ParaProteX sa podarilo zlúčiť antibakteriálne, protivírusové a protiplesňové účinky presne desiatich prírodných látok, vrátane výťažku z cesnaku, z červeného jazmínu aj z grepových semiačok. Nebudem vymenovávať všetkých 10 komponentov, ale podtrhol by som aj význam klinčekového oleja. ParaProteX je jedinečný a výborný prostriedok pre posilnenie zdravia sliznice hrubého čreva, pre regeneráciu a uzdravenie črevnej bakteriálnej flóry. MUDr. Vojtech Pálházy Na rozdiel od syntetických antibiotík neničí pre črevo priaznivé baktérie a preto sa jeho účinky dajú výrazne podporiť súčasnou konzumáciou pre- a probiotík. 17

18 NEWS CALIVITA AKADÉMIA VZDELÁVANIA CaliVita Akadémia Strategický Posledný víkend v júni bol v CaliVita venovaný tým, ktorí túžia pomáhať druhým ľuďom ku zdraviu a súčasne si tým chcú zarobiť peniaze. Ako to urobiť, aby nás pomoc iným ľuďom tiež uživila? Účastníci strategického tréningu dostali presný návod, ako si vytvoriť svoje hniezdo bohatstva a vybudovať ho na stabilnom základe, ktorým je Cali- Vita. Dozvedeli sa taktiež, ako roztočiť svoju špirálu hojnosti a skĺbiť poradenstvo týkajúce sa zdravia v osobnej rovine a aj prostredníctvom internetu. Presne tak, ako to robíme my sami. Spoločne sme sa zamerali i na to, ako si vytvoriť svoju vlastnú stratégiu úspechu. Účastníci pri tom odhaľovali svoje túžby a sny, nachádzali vnútornú motiváciu a tiež príčiny, ktoré im bránia v uskutočnení cieľov. Z tohto seminára odišiel každý s konkrétnym, individuálnym plánom činností, ktoré sa stanú vodítkom k dosiahnutiu jeho finančného cieľa. Seminár bol dvojdenný a veľmi prínosný bol i sobotný večer, ktorý sme venovali osobným konzultáciám, osobnej inšpirácii, poradenstvu a nezabudli sme ani na priateľské posedenie. Seminár bol skvelý, ďakujeme všetkým účastníkom a tešíme sa na ďalšie stretnutie! Miluška a Ivan Matoušovci, Eva Petőcz Názory účastníkov Ďakujem za tento seminár. Bol mimoriadne pútavý, milý a prirodzený. Určite pri svojej práci využijem tieto témy: stanovenie cieľov, obchodný plán, plán činností. Za najužitočnejšie považujem témy zamerané na pracovné návyky a plán činností. Veľmi rád by som sa viac dozvedel i o technikách, ako získavať zákazníkov. Ďakujem za veľmi príjemné vystúpenie, najviac využijem nové informácie z oblasti stanovenia cieľov, foriem podnikateľského postoja a pracovné návyky. Ďakujem za krásny deň a mnoho praktických informácií! Najdôležitejšia téma pre mňa osobne bola stanovenie cieľov. Bolo to pekne vysvetlené, presne tak, ako to potrebujem, proste skvelý deň! 18

19 CALIVITA AKADÉMIA VZDELÁVANIA NEWS tréning C A L I V I T A A K A D É M I A V Z D E L Á V A N I A Cesta k ostatným vedie cez nás. CaliVita Akadémia vzdelávania vznikla s cieľom podporiť členov spoločnosti CaliVita International v tom, aby mohli dosiahnuť ako osobné, tak i obchodné úspechy. Už 22 rokov študujeme, v čom spočíva úspech našich najlepších lídrov v sieti. V čom sa títo ľudia líšia od ostatných? Akí sú? Aké majú názory, aké je ich myslenie? Aké majú schopnosti a zručnosti? VO SVETLE REFLEKTOROV Touto cestou vyjadrujeme uznanie za prácu všetkým členom, ktorí v mesiacoch jún a júl 2016 dosiahli svoju doterajšiu najvyššiu úroveň. Pri mene novokvalifikovaných budovateľov siete uvádzame ich bydlisko a v zátvorke meno priameho sponzora. Postupujúcim srdečne blahoželáme! Skupina Ing. Petra Petránskeho: Skupina Endre Aczéla: Mária Pálová, Prievidza (Ladislav Pongrácz). Ema Perbecká, Bratislava (Tamás Páj), Ľubica Šafránková, Banská Bystrica (MVDr. Edita Dávidová), MUDr. Ľudovít Chalányi, Vernár (Viera Miklanová). Ich odpovede nám ozrejmili, že kľuč k ich úspechu sa ukrýva v ich osobnostiach, v spôsobe myslenia a v úrovni ich zručností a schopností. Spoločnosť CaliVita International je spoločnosťou, ktorá kladie dôraz na ľudské vzťahy. Avšak nie je jedno, či sú tieto vzťahy krátkodobé, ktoré rýchlo vyhoria, alebo dlhodobé, založené na pevných základoch. Séria našich školení je zameraná na rozvoj schopností a zručností, ktoré tvoria základ osobných i obchodných úspechov. Schopnosti osvojené na týchto tréningoch sa dajú efektívne využiť v akejkoľvek oblasti života a vďaka tomu môžu byť vaše osobné i obchodné vzťahy ešte harmonickejšie a úspešnejšie. Na najbližšie obdobie sme pre vás pripravili ďalšie školenia, kde sa dozviete viac: Strategický tréning: Bratislava Produktový tréning: Trenčín Pov. Bystrica Krnov Ďalšie informácie nájdete na našich webových stránkach 19

20 NEWS ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE V starovekom gréckom meste Kroton žil v 6. storočí pred n.l. chlapec Milon, ktorý nemal žiadnych kamarátov. Každý sa mu posmieval, pretože vtedy bol všeobecne uznávaným mužským ideálom typ statného bojovníka. Keď už toho mal nešťastník Milon dosť, rozhodol sa, že utečie do hôr a nechá sa tam zožrať vlkmi. Cestou natrafil na skupinu pastierov, ktorí ho požiadali o pomoc pri pasení dobytka. Milon súhlasil. O 2 roky sa v jeho rodnej dedinke objavil statný mladík, ktorý niesol na ramene veľkého vykŕmeného býka. Všetci sa tomu čudovali. Myslíte si, že sa ešte niekto odvážil Milonovi posmievať? S Rhodiolinom bez stresu 20 Pozrime sa, čo Milonovi i pomohlo. Pozi- podmienky! Táto pozitívna skúse- rastliny neobsahujú a neprodutívna motivácia, trpezlivosť a pravidelná fyzická námaha dostatočne dlhú ších a novších stresových situáganizmu rýchlejšie sa prispôsobiť nosť Vám bude pomáhať pri novkujú. Adaptogény pomáhajú or- dobu. Moderní stresológovia rozlišujú ciách, ktoré v každodennom živote zmeneným, stres vyvolávajúcim medzi pozitívnym a negatívnym stresom, hovoria o eustrese a distrese a majú pravdu, aj keď k plnej pravde patrí aj to, čo vravel už Hamlet od Shakespeara v druhom dejstve: vo svete nie je ani dobro, ani zlo, rozmýšľanie ho robí tým, čím je! Profesor Selye, otec stresovej teórie, ma trochu inú predstavu o strese, ako to väčšina odborníkov chápe dnes. Tvrdil, že bez stresu by sme ešte stále skákali po stromoch, že stres je hnacím motorom vývoja! Vo svojej priekopníckej knižke, Náš život a stres veľmi podrobne vysvetľuje, čo je to adaptačný syndróm ako najdôležitejšia fáza stresu. Skúsme to pochopiť na príklade z bežného, každodenného života Predstavte si, že chodíte do práce každé ráno autobusom MHD a zo zastávky na pracovisko to stíhate pokojnou chôdzou za 10 minút. Odrazu dopravný podnik zmení cestovný poriadok a Váš autobus príde na zastávku o 5 minút neskôr. Pokiaľ nechcete vstávať o 40 minút skôr a cestovať do práce skorším autobusom, musíte pridať do kroku. V prvých dňoch to asi nestihnete, ale o 7-10 dní Váš organizmus už nájde potrebný nový rytmus pohybu, adaptujete sa na nové zákonite vznikajú. Geniálnym objavom profesora Selyeho je, že tzv. generalizovaný adaptačný syndróm je univerzálnym mechanizmom, ktorý je platný v celom biologickom svete! Niet divu, že na všetkých kontinentoch kde žijú ľudia, vo všetkých kultúrach sa hľadali a využívali liečivé rastliny, užívaním ktorých sa darilo úspešne skracovať čas potrebný k adaptácii na nové konfliktné situácie, prípadne na spríjemnenie tejto cesty. Je ich veľa a nazývajú sa adaptogénne rastliny. Účinné látky, ktoré sa v nich identifikovali sa označujú ako adaptogény. Podľa záznamov z tibetských kláštorov starších ako 1200 rokov, užívali Tibeťana, ktorí žili dlhšie ako 100 rokov (a nebolo ich málo), pravidelne adaptogénnu rastlinu rozchodnicu ružovú (Rhodiola rosea). Táto bylina obsahuje 2 skupiny dôležitých účinných látok, už spomínané adaptogény a druhú, nemenej dôležitú, ktoré patria do skupiny tzv. antistresorov. Biochemické analýzy dokazujú, že Rhodiola obsahuje niekoľko takých adaptogénov, napríklad rosavin, rosarin, salidrozid, ktoré iné faktorom a účinné látky zo skupiny antistresorov zmierňujú negatívne prežívanie stresu a nepríjemné sprievodné javy, ako búšenie srdca, odpadávanie, pocit slabosti, nespavosť, strach, atď. Ak budeme vychádzať z učenia profesora Selyeho, tak by sme si mali uvedomiť, že cieľom nášho snaženia nemá byť život bez stresu (vyhýbanie sa ťažkostiam za každú cenu), ale využiť možnosti ktoré nám poskytuje generalizovaný adaptačný syndróm, aby sme upevňovali svoje zdravie pomocou koreňa storočných a aby sme sa stali členmi ich klubu. Neváhajte, lámovia tibetských kláštorov sú múdri, majú bohaté skúsenosti a znalosti. V úvode spomínaný Milon, rozchodnicu určite neužíval (tá v gréckych horách určite nerastie) a nemáme poznatky o tom, či mu pastieri nedávali iné adaptogény, avšak možné to je. Ale tým, že úspešne zvíťazil nad stresom, sa stal zdravým a vitálnym natoľko, že v histórii starovekých gréckych olympijských hier sa stal šesťnásobným olympijským víťazom v zápasení! MUDr. Vojtech Pálházy

21 Užite si jeseň bez migrény! Migréna spôsobuje tým, ktorí k nej majú sklony, vážne problémy. Jej ataky môžu byť podporované zmenami teplôt, silným slnečným žiarením rovnako ako intenzívnou vôňou alebo zápachom. Podľa štúdií, ktoré prebehli v posledných rokoch, môžu tieto ťažkosti zmierniť niektoré vitamíny alebo antioxidanty vrátane koenzýmu CoQ 10. ŽIVOTNÝ ŠTÝL, ZDRAVIE V roku 2006 bolo v rámci štúdie liečených 32 pacientov trpiacich migrénou dávkami 150 mg CoQ 10 denne. Po 3 mesiacoch podávania CoQ 10 došlo u viac než 60 % z nich k zníženiu počtu dní s migrénou o polovicu a to bez akýchkoľvek vednejších účinkov. V inej štúdii, do ktorej sa zapojilo 1500 ľudí s migrénou a s preukázaným nedostatkom CoQ 10, sa po 3 mesiacoch znížil počet a závažnosť atakov. Títo pacienti užívali 1-3 mg CoQ 10 /kg telesnej hmotnosti (napríklad pacient s hmotnosťou 70 kg dostával mg/deň. V niektorých prípadoch sú to nielen dospelí, ale i deti, ktoré trpia mučivými bolesťami. Nedávna štúdia potvrdila, že väčšina detí, adolescentov a dospelých v mladom veku, ktorí sa potykajú s migrénou, majú mierny nedostatok vitamínu D, riboflavínu (vitamínu B 2 ) a koenzýmu CoQ 10. Štúdie sa zúčastnili pacienti z Centra bolestí hlavy u detí v Cincinnati. V tomto centre je u pacientov už pri ich registrácii rutinne zisťovaná hladina vitamínu D, riboflavínu, CoQ 10 a kyseliny listovej, pretože v skorších výskumoch bola zistená súvislosť medzi týmito látkami a záchvatmi migrény. Podľa výsledkov štúdie trpia dievčatá a mladé ženy skôr nedostatkom CoQ 10, zatiaľ čo chlapci a mladí muži majú sklony k nedostatku vitamínu D. Na základe ďalších zistení je u pacientov, ktorí sa potýkajú s chronickými migrénami, s väčšou pravdepodobnosťou nedostatok CoQ 10 a riboflavínu než u tých, ktorí mávajú migrény len občas. Ak máte sklony k migréne, dbajte na správny príjem vitamínov. Pokiaľ dosiahnete ich optimálne doplnenie, možno sa vám podarí znížiť riziko záchvatov migrény! (arc) Zdroje: Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventive - Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, Bradley KC, Young WB, Shechter AL, Silberstein SD Cephalalgia Mar;22(2): Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: a randomized controlled trial - Sándor PS, Di Clemente L, Coppola G, Saenger U, Fumal A, Magis D, Seidel L, Agosti RM, Schoenen J., Neurology Feb 22;64(4): Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent migraine - Hershey AD, Powers SW, Vockell AL, Lecates SL, Ellinor PL, Segers A, Burdine D, Manning P, Kabbouche MA., Headache Jan;47(1): Riboflavin, CoEnzyme Q10, Folate, and Vitamin D Deficiency in Pediatric, Adolescent, and Young Adult Migraine Patients - Hagler, S.E. et al., Program Abstracts 58th Annual Scientific Meeting American Headache Society June 9-12, 2016 NEWS Migréna a jej príznaky Migréna je obzvlášť ťažká a opakujúca sa bolesť hlavy. Býva sprevádzaná nevoľnosťou, zvracaním, svetloplachosťou a psychickými symptómami. Na jej začiatku sa niekedy môže objaviť tzv. aura zmyslové prízraky či varovné záblesky, ktoré sú jej predzvesťou. Bolesť väčšinou zasahuje len polovicu hlavy. Obvykle sa zdá, akoby vyžarovala z hĺbky, neskôr sa rozširuje na celú hlavu. Záchvat migrény trvá obvykle niekoľko hodín až dní. Príčina nie je celkom známa. Predpokladá sa, že súvisí so zmenami napätia svalov mozgových ciev a zmenami metabolizmu niektorých látok v mozgu. Záchvaty migrény sa môže rozbehnúť po prepracovaní, strese, rozčúlení, užívaní antikoncepčných piluliek, hladovaní, pri zmene počasia alebo klímy (dovolenka), pred alebo pri menštruácii, pri pohlavnom styku. Spustiť ju môžu svetelné záblesky alebo potraviny ako napr. čokoláda, syr, zmrzlina, niektoré druhy ovocia alebo vyprážané pokrmy. Sedemdesiat percent ľudí trpiacich migrénami sú ženy v období plodnosti. Pri prvých príznakoch migrény niekedy pomáha opláchnuť si tvár studenou vodou. Pokiaľ už migréna začala, je vhodné ľahnúť si v zatemnenej miestnosti na chrbát a relaxovať. Pritom počúvať relaxačnú hudbu a pokúsiť sa zaspať. Najlepším riešením je ale prevencia, predovšetkým meditácia, relaxačné cvičenia, úprava jedálničku, užívanie bylín a doplnkov výživy. (arc) 21